A hyoid csont nagy szarvai. Kis iskolás foramen

  gerinc

7. ábra. Gerinc

Folytatjuk a gerinc szórakoztató anatómiai körútját. Tehát a gerincoszlop az axiális váz része. Ez a támogatási és amortizációs funkciókból egyedülálló szerkezet nemcsak a koponyát, a bordákat és a medenceövöt összeköti, hanem a gerincvelő tartályaként is szolgál. Az emberi gerinc 32-34 csigolyából áll. Miért adnak ilyen hozzávetőleges számadatokat? Mert, amint emlékszel, az "átlagos" ember anatómiájáról beszélünk. Valójában a gerincben, mint bármely más élő szerkezetben, vannak kis mennyiségi (és kvalitatív) eltérései, vagyis egyedi szerkezeti jellemzői.

Az ember axiális csontvázának ebben a fő részében megkülönböztetik a nyaki, a mellkasi, az ágyéki, a szakrális és a karatos részleget. Vizsgáljuk meg részletesebben ezeket az osztályokat és a csigolyák legjellemzőbb számát.

A "Cuperto" kifejezés a régi olasz iskolában írja le: "Ének énekelése egy kis szájnyíláson keresztül, a torok nagy nyílásával". A regiszterek kombinációja és az énekzsinór mezők kialakítása magas és alsó helyzetből. Van Lawrence először látta a cuperto funkcióját egy száloptikus laringoszkópon keresztül, azt mondta, hogy úgy tűnik, hogy a hangszálak „masszázst” kapnak. A Cuperto lehetővé teszi, hogy védő funkcióként énekelj, anélkül, hogy az énekeket közvetlenül befolyásolná. Jones Cuperto-t "a főszavazás nagy vokális szabadsággal történő elérésének" nevezi.

Mellkasi szoba A szájüreg hátsó meghosszabbodása a lágy szájpadtól a gégig terjed. Fontos rezonanciakamra, amelyet különösen magas hangok mellett kell elosztani. Rezonancia Minden hang egyenes vonalban és egy golyóként terjed, amelynek falai a hang terjedésével egyre inkább elmozdulnak a középponttól.

A méhnyakrész a legmozgathatóbb. 7 gerinc található benne. Latin név   csigolya cervicales   - nyaki csigolyák ( csigolya   - csigolya;   méhnyak   - nyak). Az orvosi dokumentumokban az osztály csigolyait „C” latin betűvel jelölték - a szó rövidítése cervicales, és a betűhöz rendelt index, például C1, C2, C3 stb., a csigolyák számát jelenti - az első nyaki csigolyát (C1), a második nyaki csigolyát (C2) stb.

Rezonancia helyiségek A rezonancia helyiségek hangjavító helyiségek, amelyek nélkül a hang nem terjedhet hanghullámokban a környezetbe. A vokális redők fölött és alatt található rezonanciatér garantálja az optimális rezonanciát. Minél kisebb a rezonancia tér, annál hatékonyabban tartják fenn a magas hangokat. Minél rezgőbb kamra rezgő, annál jobban képes erősíteni és gazdagítani a hangot. A rezonancia tér változása a száj, a nyelv és a lágy szájpad nyílásán keresztül történik.

A hangfolyam úgy mozog, mint egy sugár. A hang a rendelkezésre álló helyiségekben hallatszik. Register. A különböző rezonanciatartományokra jellemző beszéd színe. A hanghang legfontosabb elemei a fej és a mellkas nyilvántartásai. Ezen túlmenően, magas tengerszint feletti magasságban van egy falsetto és a síp nyilvántartás. A klasszikus énekképzésben az énekképesség megszerzése megkönnyíti a váltást az egyik regiszterről a másikra, és az összes regisztert kiegyensúlyozottan kínálja.

Ezeknek a csigolyáknak kevesebb a terhelése, mint az alattuk gerincoszlopezért inkább "miniatűrnek" tűnnek. Az első két nyaki csigolya külön figyelmet érdemel, amelyek jelentősen különböznek a többitől (atipikus csigolyáknak is nevezik őket). Bár kicsi méretűek, ők a felelősségteljesebb munkavállalók, akik felelősek a koponyához való csatlakozásért. Szinte olyan emberekhez, akik közel vannak a hatóságok csúcsához és felelősek ... Nos, ne beszéljünk erről.

A hengerlés a test megfelelő alakjának a keresése a gravitációhoz képest. Ez a kutatás mindenkinek nagyon egyéni irányban történik, ugyanakkor a fizika és az anatómia objektív körülményeire összpontosítva. Rolfing kezelése a test életerő és könnyű érzéséhez vezet. Azok az emberek, akiknek a „Gerolf” áll egyenesen és kevesebb feszültséggel, mélyebben és könnyebben lélegeznek, és simábban mozognak. Nagyobb mozgásszabadságuk az önkifejezés szélesebb körét is lehetővé teszi. Gyakorlat a jobb testtartás érdekében: Képzelje el, hogy a mellkasa egy gázpalack, amelynek középpontjában a nap kasza és az ezen a magasságban lévő csigolyák vannak.

Ezért az I és II nyaki csigolyáknak nemcsak speciális alakja van, szerkezetükben különbözik a többi csigolyától, hanem személynevek is: atlasz és episztrófia.

  Az 1. számú mágneses rezonancia képalkotáson - a nyaki gerinc, viszonylag normál állapotban.

A nyaki gerincnek normál fiziológiai lordózissal kell rendelkeznie, nem lehet hypolordosis vagy hyperlordosis, valamint kyphotikus deformációk.

Ezen a ballonon a medence rugalmasan fel van függesztve ballonkosár formájában. Most sétálva vagy állva képzelje el, hogy egy ballon felbukkan a középpontjából, miközben egy ballonkosár, a medence szabadon mozog egy ballon alatt. Haladj tovább, mivel a lábad nem mozdulnak el csípőízületek, de a ballon közepétől az előző gyakorlat során.

A hang egy fizikai hullám, amely áthalad egy közegen. Ez a hordozó számunkra elsősorban levegő, de víz alatt és tárgyakon keresztül is átterjedhet a hangra. Minden hangot rezgő test generál. Például egy húr találatán rezeg a gitáron. Újra rezeg, olyan hullámot hozva, amely eléri a fülünket.

A gerincvelő szélessége: szagittális\u003e 6-7 mm

1. A gerinccsatorna szagittális mérete:
C1 ≥ 21 mm
C2 ≥ 20 mm
C3 ≥ 17 mm
C4-C5 \u003d 14 mm

2. A csigolyák közötti magasság:
C2< С3 < С4 < С5 < С6 ≥ С7

3. A gerinccsatorna szélessége: keresztirányú átmérő a lábak szintjén:\u003e 20–21 mm

Éneklés Az éneklést néha tartott nyelvnek nevezik. Az éneklés hosszabb ideig ellenáll a magánhangzóknak, a szavaknak és a hangoknak, mint amit mond. Feszültség és pihenés éneklés közben. A feszültség és a kikapcsolódás közötti kapcsolat csak arra a feszültségre utal, amelyet érezni és érezni kell. Valójában ez eredetileg csak egy hozzáállás volt, amelyet az énekesnek tisztában kell lennie. A internalizálás után az izom érzések, amelyek kezdetben figyelmet igényelnek, visszatérnek az eszméletéhez. Az izmok legintenzívebb területeit kell először a jogosulatlan beavatkozástól való kikapcsolódás gondozásával védeni, amíg a funkciók automatikusan helyesek lesznek, majd ezeket az ötleteket felválthatják a magasabb célokhoz hasonló képzelet más formái.

  8. ábra. Az első nyaki csigolyák az atlasz. Felülnézet

1 - gerinces foramen;
2 - hátsó gumi;
3 - hátsó ív;
4 - gerinc artéria dudorja;
5 - a keresztirányú folyamat nyílása;
6 - felső ízületi fossa;
7 - keresztirányú folyamat;
8 - oldalsó tömeg;
9 - foga;
10 - első gumi;
11 - elülső ív.


Valószínűleg mindenki hallotta az Atlant nevét gyermekeként az Olympus isteneiről szóló ősi legendák köréből. Igaz, az utóbbiról szóló legendák inkább arra emlékeztetnek, amit Róma költő, Horace régen mondott:   "Decipimur specie recti", ami azt jelenti: "Megtévesztünk minket a jobb megjelenése". Az ókori görög mitológia szerint létezett egy ilyen titán Atlant (Prometheus testvére), aki büntetésként a titánok olimpiai istenek elleni küzdelmében való részvételéért Zeusz parancsára vállán tartotta a mennyei boltozatot. Atlanta tiszteletére (görög atlasz) és az első nyaki csigolyát nevezték el. Kíváncsi, hogy ezen a csigolyán nincs menő spinous és ízületi folyamat, nincs még teste és kivágásai. Két boltívből áll, amelyeket oldalsó csontozat köti össze. Minden, amint az a hatalom vertikális emberével történik, mondják, a vakok és görbe emberek között - a király. Felső ízületi mélyedésével az atlasz a condylekhez kapcsolódik (az ízületet alkotó csontos kiemelkedések) okklitális csont. Ez utóbbi, úgy mondva, korlátozza az Atlant szabadságának (mobilitásának) mértékét, hogy ez a csigolya tudja a helyét, és nem haladja meg az engedélyezett értéket.
  9. ábra. A második nyaki csigolya episztrófia (axiális tengely). Hátulnézet és felülnézet

1 - fog axiális csigolya;
2 - hátsó ízületi felület;
3 - felső ízületi felület;
4 - a csigolya teste;
5 - keresztirányú folyamat;
6 - a keresztirányú folyamat lyuk;
7 - alsó ízületi folyamat;
8 - spinos folyamat;
9 - a gerinc íve

Minél inkább az izmok megtanulják az összes tevékenységet a törékenység alapján elvégezni, minden energiát követően azonnal visszatérnek a relaxációhoz, és soha nem maradnak indokolatlanul feszültek, minél több egyedi vékony izomcsoport kiegyensúlyozza a harmonikus játékot és kiegyensúlyozza erejét, annál inkább megakadályozzák a funkció lustaságát és kínosságát, ami nem más, mint a haszontalan fáradtság szokásos következménye. Alapvetően ez mindig az idegközpontok relaxációja. A kezdő jellege mindig abban rejlik, hogy túl sok munka, tevékenység túl sok sikert eredményez a termelékenységben.


A második nyaki csigolya episztrófia. Ezt hívta Andreas Vesalius - orvos, a tudományos anatómia alapítója, aki a reneszánszban élt. Görög szó epistrepho   azt jelenti: "fordulok, fordulok." A második latin neve nyaki csigolya - tengely (tengely), azaz axiális. Ez a csigolya nem kevésbé fontos, mint az atlasz, humorral beszélve, ez is az a „furcsa liba”. Csont kinövése van - a fogakhoz hasonló folyamat (fogakhoz hasonló folyamat), amelyek körül az atlasz forog, és a vele együtt artikulált koponya. Ha párhuzamokat húzunk az emberi élettel, akkor a második nyaki csigolya hasonlít azoknak az embereknek, akik hatalmukon tartják a hatalmat a feletteseik számára nyújtott információ veszélyeztetése rovására. Nem hiába, az emberek azt mondják: "Ez a személy fogcsiszol feletteseit." Itt van egy episztrófia, kicsi, észrevétlen és teljes fejét tartja. Függetlenül attól, hogy ezeket a csigolyákat nevezzék, mindkettő egyedülálló mechanizmust alkot, amelynek köszönhetően az ember különféle fejmozgásokat hajthat végre, ugyanazokat a fordulatokat, dőlésszögeket hajthatja végre, beleértve a széttörést is, amikor petíciót nyújt be a hatóságoknak.

  10. ábra. Tipikus nyaki csigolyák (C3-C7).
Felülnézet
1 - gerinces foramen;
A gerinc 2 íve;
3 - spinos folyamat;
4 - felső ízületi folyamat;
5 - alsó ízületi folyamat;
6 - keresztirányú folyamat;
7 - a keresztirányú folyamat hátsó gumi;
8 - első gumi;
9 - a csigolya teste;
10 - keresztirányú lyuk

Általában a nyaki gerinc a gerincvelő alkalmazottainak „speciális szakasza”, akik a fej biztonságáért is felelősek. Az egyedülálló kialakítás és a munka miatt a nyaki gerinc lehetőséget nyújt a fejnek arra, hogy kövesse, ellenőrzése alatt tartsa (természetesen vizuálisan) a térbeli kilátások elég nagy részét, a „dolgozó” szervezet egészének a legkevesebb mozgékonyságával. Ezen felül az összes nyaki csigolyák keresztirányú folyamatainak speciális nyílásai vannak, amelyek más csigolyákban nincsenek. Ezek a lyukak együtt képezik a nyaki csigolyák természetes helyzetét csontcsatornaamelyben az agyat ellátó gerinc artéria áthalad.

Beszélni. Mondván: az énekes használhatja az ének rezonanciáját, de csak részleges felhasználásra van szükség. Az inhalációs folyamat nem olyan mély, és a gége mély relaxációja sem szükséges. A vodka a dinamikában tovább mozog, és az ezt követő légzés rövidebb időközönként történik. Az elemi impulzus a hasi izmoktól származik: a test közepét adja. Hatalmas hangon a hangszóró visszatér az énekléshez. A hangja hálás lesz, ha hangosan, csendesen, magasan és alacsonyan beszél.

Minden más egyoldalú teher, és Stimmatheithez vezet. Soha ne beszélj hang nélkül, hogy megtartsa a hangját. Pontosan ellenkezőt érnek el. A vokális redőket erővel kell kinyitni, és így intenzívebben, mint a hangos beszéd során. Próbálja meg bevezetni egy dallamot a beszélgetésbe, és a fenti pontok megkönnyítik a munkát.

  1. számú személy modellje a nyaki gerincről, amely egyértelműen megmutatja, hogy a gerinc artéria hogyan halad át a keresztirányú folyamatok lyukain, így csontcsatornát képezve a gerinc artéria számára.

A nyaki gerincben is vannak „műtétek” - ízületi folyamatok, amelyek részt vesznek az íves ízületek kialakulásában. Mivel ezeknek a folyamatoknak az ízületi felületei a vízszintes síkhoz közelebb helyezkednek el, együttesen ez jelentősen bővíti a nyaki gerinc képességeit, hatékonyabb fejmobilitást biztosít és nagyobb csavarási szöget tesz lehetővé. Ez utóbbi azonban csak a nyaki gerinc sebezhetőségévé vált, tekintettel a nyaki csigolyák alacsony szilárdságára, súlyukra és mozgékonyságukra. Mint mondják, még a „speciális osztálynak” is van saját „Achille-sarka”.

Pontosan megtudhatja, hogy a "speciális osztály" melyik határa a hetedik nyaki csigolyán végződik. A helyzet az, hogy a spinós folyamatok hossza (egyébként a végeik kétoldalúak, a VII kivételével) megnő a csigolyák II-ről VII-re. A hetedik nyaki csigolya spinous folyamata a leghosszabb, és a végén is megvastagodott. Ez egy nagyon észrevehető anatómiai mérföldkő: amikor a fej a nyak hátuljára dől, a legfontosabb csípőcsúcs csúcsa jól tapintható. Mellesleg ezt a csigolyát nevezik latinul csigolya prominens   - kiálló csigolyát. Ez a nagyon legendás „hét”, amelynek köszönhetően diagnosztikai pontossággal meg tudja számolni a csigolyáit.

Énezés \u003d fonetikus betűkészlet \u003d a légzés artikulálása \u003d légzés. Ez a három folyamat párhuzamosan fut. Ez magában foglalja az egész test izomcsoportjait. E folyamatok központi irányítása és koordinálása megragadja az agyat. A stílus kifejezésre a múltban inkább írott szóként utalnak, majd. átvitték a zenére.

A művészi koncepció egységgé válik, ha kiválasztja a forma egyes elemeit és a dallal való kapcsolatukat, majd rendelkezik olyan jellemzővel, amelyet egy adott stílusnak lehet tulajdonítani. Hangszünet A hangszünet 11-16 éves fiúk és 9-12 éves lányok között fordul elő. A hangos szünet alatt kerülni kell a túlzott követelményeket és az intenzív énekórákat, mert ellenkező esetben az énekcsatorna károsodhat. Ennek ellenére nagyon fontos, hogy ebben az időben ne hagyja abba az éneklést, hanem óvatosan és óvatosan tanítsa meg a hangját.

A mellkasi gerinc 12 csigolyából áll. Latin név csigolya mellkasok   - mellkasi csigolyák. Latin szó mellkas   - mellkas - a görög szóból származik thoraks   - mellkas. Az orvosi dokumentumokban a mellkasi csigolyákat „Th” -nak vagy „T” -nek nevezik. Ezeknek a gerincoszlopoknak a magassága fokozatosan növekszik az I-től a XII-ig. A tüskés folyamatok átfedik egymást, és csempeszerűen fedik le a mögöttes csigolyák íveit.

Ezen idő alatt továbbra is halkan énekelni, azaz rendszeresen, legalább kéthetente, és fogadjon el olyan gyakorlatokat a tanártól, amelyek jól hangzik a megfelelő szakaszban, még akkor is, ha a középső szakaszban csak két vagy három hang van, és csak egy adott magánhangzó megengedett. A hangjelzés három és négy év közötti lehet.

Hangszalagok. Hangfejlesztés. Ha a lányok és a fiúk hangja továbbra is hasonló a gyermekkorban, akkor nyilvánvaló, néha görgető különbségek vannak a pubertással. A fiúk hangja körülbelül egy oktávval esik, és a lányoknak csak körülbelül három egész hangja van. Ennek oka a hosszabb hangzók. Ezek a változások fiúknál sokkal erősebbek, mint a lányoknál. Következtetés: Minél hosszabb és „vastagabb” a hangzók, annál mélyebb a hang. Minél rövidebbek a hangkábelek, annál gyorsabban tudnak ingadozni, és így magasabb hangokat hoznak létre.

  A 2. MRI-nál a mellkasi régió normál állapotban van.

A mellkasi régiónak normál kyphosis-fokúnak kell lennie (a kyphosis-szöget Stagnara szerint egy vonal képezi, amely párhuzamos a T3 és T11 véglapokkal \u003d 25 °).

A gerinccsatorna mellkasi szintjén lekerekített forma van, ami az epidurális teret szűkre teszi a dural sac teljes kerületén (0,2–0,4 cm), és a legszűkebb a T6 és T9 között.

De a hang nem fejeződött be a "hangmutáció" vége után. Vannak olyan éneklőtanárok, akik sok gyakorlatot csak a hallgatókkal végeznek, amikor fizikai fejlődésük befejeződött. Ez vonatkozik a 18 és 20 év közötti fiúkra, a lányokra kb. Két évvel ezelőtt.

Hang és eredete A testrészek, amelyek jelentősen befolyásolják hangjait és vokális képességeit. A hang eredete a hangkábelek. Rájuk keresztül tudjuk rezgővá tenni a közöttük áramló levegőt. Nagyjából ugyanaz, mint egy gitárhúr. A tüdő felelős a szükséges levegőellátásért. De a hangunk rezonátora is.

Sagittal méret: T1-T11 \u003d 13-14 mm, T12 \u003d 15 mm.
Kereszt átmérő:\u003e 20–21 mm.
A csigolyák közötti tárcsák magassága: a legkisebb a T1 szinten, a T6-T11 szinten kb. 4-5 mm, a legnagyobb a T11-T12 szinten.


  11. ábra. Mellkasi csigolya. Felülnézet
1 - a gerinc íve;
2 - spinos folyamat;
3 - keresztirányú folyamat;
4 - a keresztirányú folyamat költséges fossa;
5 - gerinces foramen;
6 - felső ízületi folyamat;
7 - felső tengerparti fossa;
8 - gerinctest

A legtöbb mellkasi csigolyára jellemző tulajdonság a felső és az alsó parti csontok testének oldalsó felületein való jelenléte a bordák fejeivel való összeillesztéshez, valamint a parti csónak jelenléte a keresztirányú folyamatokban a bordák gömbcsatornájához való kapcsolódás céljából. Tervezésének sajátosságai, a csigolyák közötti kis magasság miatt ez az osztály minden bizonnyal nem olyan mobil, mint a nyaki régió. Más célokra szánták. A mellkasi csigolyák, a mellkas bordáival és a szegycsontjával együtt alkotják a felső test csontját - a mellkasot, amely a vállöv, egy létfontosságú szervek tartálya. Lehetővé teszi az interkostális izmok alkalmazását légzőszervi mozgások során. A mellkasi csigolyák és a bordák összekapcsolása a gerinc ezen szakaszához a merevítő keret miatt nagyobb merevséget biztosít mellkas. Tehát ezeket a csigolyákat figurálisan összehasonlíthatjuk azokkal az emberekkel, akik harmonikusan és hatékonyan dolgoznak egy nagy csapatban, egyértelműen ellátva funkciójukat és felelősségüket.
  A 3. MR-n - a gerincvelő. (Ebben a „kontroll” képen az L5-S1 szegmensben a degeneratív-disztrófikus folyamat maradványhatásait megfigyeljük, miután a csigolyák diszkrétjainak herbációját vertebrorevitológia eliminálta.)

Az ágyéki régióban a test által létrehozott gerinccsatorna alakja és a csigolyák íve változó, de gyakrabban ötszögletű. Általában a gerinccsatorna a lumbosacrálisban szűkült az anteroposterior átmérőben az L3 és L4 csigolyák szintjén. Átmérője vonalosan növekszik, és a csatorna keresztmetszete az L5-S1 szintjén háromszöghez közeli formát ölt. Nőknél a csatorna hajlamos az alsó szakrális régióban kibővülni. A szagitális átmérő L1-ről L3-ra jelentősen csökken, L3-ról L4-re szinte változatlan, L4-ről L5-re növekszik.

Hang és test A hang hangja az egész szervezet funkciójától függ. Itt különleges helyet foglal el a mozgás és a testtartás mechanizmusai. Így a test helytelen elhelyezése befolyásolhatja a légzést, ami viszont befolyásolja a vokalizációt. Ezenkívül a kiegyensúlyozatlan testfeszültség negatív hatással lehet a gége izmaira. Mivel ezek és a nyaki külső izmok, amelyek részt vesznek a gége szabályozásában, szorosan kapcsolódnak a test többi izomához.

Hang és személyiség A hang a személytől is függ. Így lehetséges, hogy egy különösen extrovert ember hangosabban és keményebben használja a hangját. Éppen ellenkezőleg, egy meglehetősen introvertált ember általában halkan és óvatosan használja a hangját. Hang és helyzet Ezen felül olyan hangulatok is tükröződhetnek, mint a szomorúság, a stressz vagy a hang elégedetlensége. A hang nagyon érzékeny a pszichológiailag stresszes helyzetekre. A testi gyengülést okozó betegségek azonban befolyásolhatják a hangok hangját. A klasszikus példa arra, hogy egy hang hogyan tükrözi hangulatunkat, egy telefonos beszélgetés egy jó barátjával.

A gerinccsatorna anteroposterior átmérője általában 21 mm (15-25 mm).

Van egy egyszerű és kényelmes képlet a gerinccsatorna szélességének meghatározására:

normál sagittális méret legalább 15 mm;
11-15 mm - relatív stenosis;
kevesebb, mint 10 mm - abszolút stenosis. Ennek az aránynak a csökkenése a csatorna szűkülését jelzi.

Gyakran máris felismerik az első „hello” -val, amikor sétál a dacoló oldal mentén, anélkül, hogy közvetlenül szemben állna. Érdemes kideríteni, mi a hangod. Ez lehetővé teszi, hogy durván megmondja, melyik helyzetben fekszik erősségei. A szoprán, az alto, a tenor és a basszus négy gyantájának latin eredetű volt, eredetileg a vokális zenehoz kapcsolódtak, később hasonlóan átkerültek az instrumentális játékba. Később a nők mezzo-szoprán és a férfiak bariton szavait hozzáadtuk az átlagos hangpozíció jellemzőjéhez.

Lépés: a saját hangod. Számoljon lassan háromszor többször. Néhány másodperc múlva a hangja ellazul. A referencia hang vagy a saját, azaz az a hang, amelyet minden nap beszélgetés közben használsz, és amely legkönnyebben megérinti az ajkait.

Az deréktáji ágyéki lemezek magassága 8-12 mm, L1-ről L4-L5-re növekszik, általában az L4-S1 szintjén csökken.


A gerincoszlop az öt legnagyobb csigolyából áll, amelyek masszív, bab alakú gerinctestekkel és erős folyamatokkal rendelkeznek. A gerinctestek magassága és szélessége fokozatosan növekszik az elsőtől az ötödikig. Latin név csigolya lumbales   - Lumbális csigolya, lat. lumbalis   - hát alsó rész. Ennek megfelelően a következőket jelzik: az első deréktáji csigolya - L1, a második deréktáji - L2, és így tovább. Egy mozgatható gerincvelő összeköti az ülő mellkasi régiót a rögzített sacrummal. Ezek valódi „kemény munkások”, akik nemcsak a test felső részén gyakorolnak jelentős nyomást, hanem az életben is komoly kiegészítő terhekkel bírnak, amelyeket az előző fejezetben részben tárgyaltunk.

Az ének tartományán belül általában az alsó vagy az „alsó” harmadik helyen található. Lépés: az Ön vokális tartománya. Az énektartomány rögzítéséhez van egy egyszerű gyakorlati dal, amelyet sok énektanár használ. Mivel mindenki ismeri ezt a dallamot, mindenki számára is megfelelő. Különösen azok számára, akik sokat nem tudnak megtenni a súlyokkal és hasonlókkal. Énekelj olyan mélyen, amennyit csak tudsz, anélkül, hogy kellemetlenül éreznéd magad és kimerülten. Keresse meg ezt a hangot a műszeren.

Ez az ének vokális tartományának legalacsonyabb hangszíne. Amikor megérkezel az ötödik hangjegyre, ez az új motívum, amikor újra dallamot énekelsz. Fontos: továbbra is örömmel és könnyedén énekelheti ezt a hangot, és nem lehet megnyomva vagy akár ordítani.

  • Most kezdje el ezzel a hanggal énekelni a „Duck Scale” -t.
  • Megáll, ha már nem hallja a hangot, és a hang már nem könnyű.
  • Ismételje meg ezt a legmagasabb hangot a zongorán.
  • Ez képviseli a jelenlegi vokális tartomány „felső határát”.
Milyen típusú hang vagy, láthatja fentebb.

  12. ábra. Alsó gerinc. Felülnézet
1 - gerinces foramen;
  2 - spinos folyamat;
3 - gerincív íve;
4 - alsó ízületi folyamat;
5 - felső ízületi folyamat;
6 - mastoid folyamat;
7 - keresztirányú folyamat;
8 - a gerinc lábainak íve;
9 - a csigolya teste.

Az ágyéki csigolyákat csak ábrás módon lehet összehasonlítani a nehéz parasztokkal. Oroszországban (a 15. században) voltak olyan férfiak, akik hajnaltól hajnalig dolgoztak és még a teljes adót fel is vettek. Az ókorban az adó különféle adókat, vagy inkább állami adókat, valamint az állami illetékek teljesítését jelentette. Az állam minden oldalról adóztatta a munkamáni parasztot. Ezen túlmenően nem csak magának, hanem családjának is meg kellett húznia ezt az adót, adónként két lélek alapján. Csak egy igazi deréktáji gerinc teherével. Végül is, még a régi törvények szerint is ez a paraszt szomorú maradt a házasságtól kezdve a 60 éves korig - "mindaddig, amíg az embert az éves és egészségi állapotának megfelelően nehéznek tekintik". És utána vagy átváltott a „könnyűsúlyú” vagy a „negyedéves adóra”, vagy akár eltolódott. Szó szerint igaz igazság az ágyéki csigolyákra és a gerincre nézve egészében egy gondatlan gazdaszervezetben! Amíg a gerinc fiatal, tele van egészséggel és fáradhatatlanul működik - a tulajdonos könyörtelenül kihasználja azt. És amint a gerincben degeneratív-disztrófikus folyamatok zajlottak, az oszteokondrozis kezdett kialakulni, így a félszilárdság működni kezd, majd az erő egynegyedére nézel. Akkor teljesen elhasználódik. És a legérdekesebb dolog az, hogy a leggyakoribb az ágyéki kopás. Íme a tulajdonos gerincének élete, aki pazarlással és gondatlanul pazarolta az életét: ahogy a régi időkben szokták mondani, "és tizennyolc éves korban kellett házasodnod, hogy az adóért ülj".

  13. ábra: Sakrum és farokcsont. Elölnézet.

keresztcsont:
1 - a sacrum alapja;
2 - felső ízületi folyamat;
3 - oldalsó rész;
4 - elülső szakrális nyílások;
5 - keresztirányú vonalak;
6 - a sacrum csúcsa;
7 - szakrális csigolyák.

coccyx:
8 - csigolyák;
9 - oldalsó kinövések (keresztirányú folyamatok alapjai);
10 - coccygealis szarv (a felső izületi folyamatok maradványai).

A szakrális gerinc 5 csigolyát is tartalmaz, amelyek egy csontba vannak beolvadva. Latin anatómiai név: os sacrum   - a csont sacrum, csigolyák sacrales   - szakrális csigolyák, amelyeket S1, S2 stb. jelölnek. Kíváncsi, hogy ez a szó keresztcsont   latinban használják titoktartás céljából (Pizdezh. A „sacer” szó jelentése „szent”. Azért használják, mert ezt a csontot áldozatokban használták. És azért használták, mert szerkezete miatt nehéz megrágni. Az összes többi csontot a papok biztonságosan megtisztították: http: // www. etymonline.com/index.php?term\u003dsacrum - HB) . Ez a csont megérdemli egy ilyen nevet, mivel annak szerkezete, funkciói és nagy terhelései ellenállnak a test függõleges helyzetével kapcsolatban. Érdekes, hogy gyermekeknél és serdülőknél a szakrális csigolyák külön helyezkednek el, csak 17-25 éves korukban szorosan összeolvadtak egymással egyfajta monolit kialakulásával - egy nagy háromszög alakú szerkezettel. Ezt az ék alakú struktúrát, az alap felfelé és a tetejével lefelé nézve, sacrumnak hívják. A sacrum alapja (SI) jobb csuklós folyamatokkal rendelkezik, amelyek az ötödik alsó gerinc (LV) alacsonyabbrendű ízületi folyamatokkal járnak. Az alapnak emellett egy előre irányított párkánya van - a köpeny. A csúcs oldalán a sacrum kapcsolódik az első coccygealis csigolyához (CO1).

Általánosságban meg kell jegyezni, hogy a sacrum domborműve nagyon érdekes és nagyrészt titokzatos. Előlapja konkáv, keresztirányú vonalakkal (a gerinctestek fúziós helyei), négy pár medencei szakrális lyukkal rendelkezik, amelyeken keresztül a gerincidegek kilépnek. A hátsó felület domború. Ezen a soron négy pár hátsó szakrális nyílás található, öt hosszirányú gerinc, melyet a szakrális csigolyák spinous, ízületi, keresztirányú folyamatainak összeolvadása képez. A sacrum oldalsó részein úgynevezett ízületi fül alakú felületek vannak, amelyeket a medencecsontokkal való artikulációra terveztek. A szakrális tuberositás, amelyhez a szalagok kapcsolódnak, ezen izületi felületek hátulján helyezkedik el.

A sacrum belsejében áthalad a szakrális csatorna, amely a gerinccsatorna folytatása. Az alsó rész szakrális hasadékkal végződik, amelynek mindkét oldalán egy szakrális kürt van (az ízületi folyamat kezdete). A szakrális csatorna a gerincvelő végszálait, az ágyéki gyökereket és a szakrális gerincidegeket, vagyis a test számára nagyon fontos idegcsatornákat tartalmazza, amelyek biztosítják a medencei szervek beidegződését és alsó végtagok. A férfiakban a sacrum hosszabb, keskenyebb és keskenyebb, a kis medence ürege felé hajlítva. De nőkben a szakrális csont lapos, rövid és széles. ezt anatómiai felépítés   a női sacrum hozzájárul a sima belső felület kialakításához női medenceszükséges a magzat biztonságos áthaladásához a szülés során.

Jellemzőivel, szerkezeti tulajdonságaival és funkcióival a sacrum ábrázolt összehasonlításban az emberi társadalom legrégibb intézményére emlékeztet: közeli emberek gyűjteménye, akik az úrvacsora által monolitikus, erőteljes családgá egyesültek - a társadalom egysége, az államiság pillére. Általában olyan közel állnak egymáshoz olyan emberek, akik nemcsak reproduktív funkciót látnak el, és amelyeket közös élet köt össze, de egyetlen felelősség, kölcsönös segítség és az élet és a kapcsolatok koherenciája egyesíti őket.

A gerinc utolsó, legkisebb része a farokcsont. Ha humorral kapcsolódik ehhez a kérdéshez, akkor ábrázoltan ezt mondhatják róla: a családban, ahogy mondják, ... nem kezdetlegek nélkül. A coccyx egy igazi rudiment (latinul rudimentum   - az állatok ízületi csontvázának primordiumja, elsődleges alapja). A farokcsont anatómiai neve latinul hangzik os coccygis   - farokcsont, csigolyák coccygeae   - coccygealis csigolyák. Latin nyelven   «Coccyx»   "kakukk" szóként értelmezték (ez a megnevezés az ókori görög nyelvből származott), és elvileg a csontot nevezték el, mert hasonlít a kakukkának a csőréhez.

  14. ábra: Sakrum és farokcsont. Hátulnézet.

keresztcsont:
1 - felső ízületi folyamat;
2 - szakrális csatorna ( felső lyuk);
3 - szakrális tuberositás;
4 - fül alakú felület;
5 - oldalsó szakrális címer;
6 - medialis szakrális címer;
7 - közép szakrális címer;
  8 - hátsó (hátsó) szakrális nyílások;
9 - szakrális kürt;
10 - szakrális hasadás (a szakrális csatorna alsó nyílása).

coccyx:
11 - csigolyák;
12 - oldalsó kinövések;
13 - coccygealis szarv.


A farokcsont 3-5 csigolyából áll, amelyek összeolvadtak egy csonttal. CO2, O2 stb. Kíváncsi, hogy a fejlõdés korai szakaszában az emberi embriónak caudalis folyamata van, amely néha fennáll a születés után. Ez azonban a gyógyászat számára nem jelent problémát: a farok könnyen eltávolítható a testre gyakorolt \u200b\u200bkövetkezmények nélkül. Felnőttkorban a farokcsont egyetlen ülő szerkezetű, alakja hasonló az alaphoz felfelé irányuló piramishoz, a csúcs pedig lefelé és előre. Az első coccygealis csigolya szokatlan megjelenésű. Kicsi teste a sacrummal van artikulálva, oldalsó kinövésekkel rendelkeznek (a keresztirányú folyamatok maradványai). A test hátoldalán vannak a coccygeális szarvak (a felső ízületi folyamatok kiindulási pontjai), amelyek felfelé vannak irányítva a sacrum szarvához, és ezekkel kötésekkel vannak összekötve. A fennmaradó csigolyák kicsik, lekerekített alakúak. A coccyx környező szövetei számos idegvégződéssel rendelkeznek. A végbél izmai és fasciája a coccyxhoz kapcsolódnak. A nőkben a farokcsont mozgékonyabb; a szülés során a hátsó farokcsont eltérése meghosszabbítja a születési csatornát. Tehát ez az eleme nem olyan haszontalan, mint az első pillantásra tűnik.

Ezért röviden megvizsgáltuk a gerincoszlop részlegeit - ez a csodálatos kialakítás, amely a test függőleges helyzetéhez optimálisan van adaptálva, világosan és simán működik. De ez úgy mondható, hogy egy áttekintés egésze. Most fel szeretném hívni a figyelmet az oszteológia ugyanazon területének (a csontok tanulmányozásának) kíváncsi részleteire, az izom-csontrendszer fontos elemeire vonatkozóan. Az emberi gerinc egy szegmentált szerv (a "segment" szó a latin szóból származik segmentum   - „szegmens”). Különböző csigolyákból, a közöttük elhelyezkedő csigolyákból, valamint az ízületekből és az ízületekből áll.