Необходимо помнить
, что любое заболевание легче вылечить или предупредить когда оно находится в начальной стадии и не успело привести к тем необратимым изменениям и последствиям, когда уже не приходится думать о полном восстановлении здоровья − лишь-бы улучшить качество жизни пациента.
Проффесор У ВэйСинь.
Берите ноги в руки...
Очки Мастера Тунга оставались тайными в течение нескольких поколений, пока он не решил раскрыть их группе студентов. Таким образом, сегодня мы можем все выиграть. Если вы положите палец другой рукой в этот момент, вы поймете, что есть какая-то пустота.
Этот момент, когда он работает, быстро снимает боль и поясничный отдел позвоночника. Эта сильная боль от нижней части спины и простирается до ножки, препятствует тому, чтобы страдалец делал движения нормально. То есть, если боль исходит из правой ноги, она должна работать на левой руке.
В 75% случаев человек чувствует облегчение через несколько минут. Этот момент также используется для болей в спине, а также головных болей и ног, менструальных болей и паралича Белла. Это такая чувствительная точка, что ее нельзя трогать, когда женщина беременна, потому что она может вызвать боль.
Известно изречение, что Родину нельзя унести на подошвах своих сапог... А вот в Китае и вообще на Востоке уверены, что на подошвах, конечно, не сапог, а наших ног, можно унести собственное здоровье!
Мудрые китайцы за свою многовековую историю изобрели не только бумагу, компас, шёлк, стекло и порох. Они установили, что массируя определенные участки на подошвах ступней, можно смягчить или даже устранить вовсе болевые ощущения в различных частях организма: суставах, мускулах, внутренних органах. Таким путем вы обеспечиваете беспрепятственный доступ жизненной энергии Ци в любой орган и точку вашего тела.
Можно снять боль, нажав на руку
Акупунктуристы рассматривают этот вопрос с помощью игл, но мы также можем оказывать давление на это место сами. Если исследований недостаточно, чтобы доказать свою эффективность, вы должны знать, что традиционная азиатская медицина считала его одним из своих «фаворитов» в течение сотен лет.
Недавнее исследование лечения иглоукалываниями на руках указывает на то, что оно увеличивает кровоток, и именно поэтому у него есть способность снимать боль. Другие исследования показывают, что он работает, стимулируя производство эндорфинов, гормонов, известных как естественные болеутоляющие средства.
Согласно теории традиционной китайской медицины, на стопах расположено более 60 активных зон и точек, а также имеются важные каналы «Цзинло», а также концентрируются «шлаки» человеческого организма. Накапливаясь в течении длительного времени в организме человека, токсины препятствуют нормальному кровообращению и могут вызвать различные заболевания.
Например, точки, которые нужно лечить у пациента с тревожными расстройствами, отличаются от тех, которые используются для лечения людей с ограниченными возможностями. Чтобы манипулировать своим линг-гуном, сами акупунктуристы объясняют, что они должны приложить палец к мясистой части, которая существует между большим и указательным пальцами противоположной руки. Поместите указательный палец другой рукой на это место и сильно нажмите. Если вы сделаете это хорошо, это повредит вам.
Одной или двух минут может быть достаточно, но преимущества начинают появляться через 20 или 40 минут постоянного давления. Если вы не чувствуете облегчения от давления на руку, попробуйте с другим. Идея состоит в том, чтобы иметь возможность делать это лечение или эту технику самостоятельно, когда вы дома, в офисе или на автобусе. Не рекомендуется использовать иглы без достаточных знаний или экспертного надзора.
Массаж стоп воздействует на рефлекторные точки стопы, стимулируя и балансируя общее состояние внутренних органов и организма в целом. Снимает нервный стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение, успокаивает и приводит нервную систему в порядок, улучшает обмен веществ и укрепляет защитные силы организма.
На сегодняшний день рефлексология, как один из методов нелекарственной терапии прочно вошла и в арсенал западной медицины, а массаж стопы необходим как больным, так и здоровым людям, заботящемся о состоянии своего иммунитета и нервной системы. Известно, что на стопе есть точки -
проекции всех внутренних органов, и, воздействуя на них, мы мягко и эффективно влияем на работу организма.
Постарайтесь сделать это в течение получаса и не ждите, пока не почувствуете боль в пояснице. Терапевтический подход, позволяющий пациенту вернуться к здоровой жизни, как психологической, так и физической, имеет такое же множественное число. Человек рассматривается и лечится целиком, а также для диагностики, как на пути исцеления. Лекарственные травяные чаи против дисгармонии почек.
Допустимо, что укус влияет на энергию, которая циркулирует в меридианах, что делает возможным действие на внутренние органы. При прижигании специфические точки иглоукалывания стимулируются на поверхности кожи, чтобы усилить ци, а иногда и при использовании тепла.
Систематический массаж стоп поможет быстро восстановить гармонию души и тела.
Запомните , что при головной боли нужно массировать большой палец, при заболевании глаз - два средних пальца, при болях в ушах - внешние пальцы стопы, при проблемах с позвоночником - внутреннюю сторону подошвы. Остальные варианты хорошо видны на приведенной схеме.
В отличие от иглоукалывания, вы можете использовать его самостоятельно. Диетика занимает особое место в китайской культуре. Наука о пищу в первую очередь предназначена, какая традиционная китайская медицина особенно сильна. Наш организм взаимодействует с каждым из свойств пищи. Состав персонализированных рецептов, адаптированных к конкретным потребностям пациента, влияет на органическую сферу и гармонизирует ци, кровь и жидкости.
Традиционная китайская медицина имеет тысячи лет богатого опыта, который по-прежнему питается как новыми, так и научно обоснованными знаниями. Ци состоит из Инь и Ян, о чем свидетельствуют древние тексты. Цель состояла бы в том, чтобы «гармонизировать пульс, чтобы заболевания падали сами по себе», - говорит Дж.
Ступни
Ладони
(правая)
(левая)
Рефлекторные зоны и области
Стиль жизни, который недостаточно здоров, может «закупорить» некоторые меридианы и отстранить жертву от их оптимального благополучия. Эти моменты блокировки были бы важны, чтобы понять происхождение всех зол и особенно зла всех. Эти точки равны 360 для 12 меридианов.
Таким образом, это совершенно новый подход человеческого тела, что любая болезнь связана с соматической блокировкой. Адепты этого лекарства все еще считают, что вмешательство специалиста необходимо, но только для того, чтобы перестроить Инь и Ян и тем самым открыть тело и дать свободу передвижения Ци внутри человеческого тела и поместить человека между Небом и Землей.
ПРИМЕНЕНИЕ АКУПРЕССУРЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Более 5-ти тысяч лет известно иглоукалывание − китайский метод лечения с помощью золотых игл. В последнее время появился и современный аналог такой методики - электропунктура. Однако не всем известно, что существует еще один метод - аккупрессура. В Японии аналогичная методика называется ши-ацу (ши - пальцы, ацу - надавливание).
Последний тогда будет только для инструментов его рук и его совершенного знания о анатомии человека. Вызвав некоторые ключевые моменты, можно было бы открыть закрытые двери годами и освободить вас от долговременных болей. Во Франции есть два конкретных применения этого лекарства, которое отображает тело.
Иглоукалывание указывает на гармонизацию спины
Практика иглоукалывания начинает известна. Это иглы, которые высаживаются на лицо, а затем по всему телу, чтобы снова гармонизировать энергию последнего. Эта дисциплина является одной из отраслей китайской медицины и начинает хорошо развиваться в Европе.
Акупрессура лечит посредством нажатия пальцами.
Акупрес-сура является дальнейшим развитием акупунктуры. Она использует те же точки и меридианы, в которые вводятся иглы при аккупунктуре, однако акупрессура отвергает применение металла при лечении, что делает методику более мягкой и безопасной, практически не снижая её эффективности. Вместо металлических игл, с тем же эффектом, используется большой и указательный пальцы рук (можно и собственных, при их наличии).
Пациенты, которые используют рефлексологию для борьбы с болями в спине, часто делают это в крайнем случае. И другие недомогания, возникающие в результате гипер-мышечного напряжения у пациента. Этот «научный» подход означает, что нервные окончания, обнаруженные на руках и на ногах, позволяют запросить различные части тела и облегчить их на расстоянии во время массажа.
Выбирая определенные области, точки, как в практике иглоукалывания, пациент должен эффективно расслабляться и эвакуировать весь стресс, накопленный в его теле. Духовно важно понимать, что делает практик. Он намеревается освободить меридианы от препятствия, которое препятствует «гармоничному» распространению Ци.
Нажатие-надавливание пальцами на правильные точки освобождает от многих недугов и расстройств.
Акупрессура не только утоляет боль, но сокращает также и время болезни, устраняет нарушение функциональной деятельнос-ти органов, ликвидирует органические последствия неврозов: тревоги, беспокойства, боязни.
Каждый человек, знающий важнейшие точки на теле и лечебные показания, выполняя легко запоминающиеся правила аккупресу ры, сможет помочь себе сам!
Затем следует риторика, близкая к западной «обычной» медицине. Таким образом, высвобождая ваш стресс, вы значительно улучшаете кровообращение, лимфатические узлы, ваше тело лучше окисляется, а токсины устраняются более эффективно, уменьшая болезненные области в прошлом.
В зависимости от вашей патологии может потребоваться несколько сеансов. Очень важно отметить, что если консультация вернется немного дороже, тогда вам будет легко воспроизвести простые жесты, применяемые в рефлексологии. Например, при боли в спине и жесткости позвонков вы можете следовать следующему методу.
Акупрессура снимает боль и эффективно лечит те болезни, которые вызваны нарушениями нервной системы, а это в наше лихорадочное время − каждая вторая болезнь. Но прежде всего, аккупрессура является надежным, безопасным и действенным методом борьбы с болью − и это без каких-либо побочных действий . Особенно эффективен этот метод, когда удачно подобран и, тем более приятен, носитель воздейст-вия.
Вы делаете небольшие последовательные давления на рефлекторную зону, продвигаясь на несколько миллиметров при каждом давлении. Чтобы уменьшить боль в пояснице, сосредоточьтесь на от пятки до пятки, вы можете использовать метод поворота большого пальца, поместить большой палец в зону рефлекса и мягко повернуть, как будто выкопать отверстие. Для болей в пояснице настаивайте на области от большой палец в арке. Специальная техника вращения на одной точке будет адекватной: вы нажимаете большой палец на область, и вы медленно согните ногу - или руку, если это массаж руки - на большой палец, который остается пассивным. Постепенно увеличивайте давление, а затем снова начните с другой ноги.
- С кончиками пальцев, щелкнуть внутри одной ноги от большого пальца до пятки.
- Вы сможете применить один из основных методов рефлексологии, давления.
- Обычно выполняется большим пальцем, а точнее наружная сторона большого пальца.
Акупрессура не причиняет боли от укола иглы, не вызывает кровотечения и исклю чает внесение инфекции в организм. Но самое главное,этот доктор всегда с Вами!
Разновидности рефлекторных точек
Места расположения точек аккупунктуры и аккупресуры известны точно. Они расположены на 14 линиях-меридианах, которые давно уже исследованы. Эти меридианны имеют определенные наименования, например, "Большой сердечный" ("Мастер сердца"), "Трехстепенной обогреватель" или "Меридиан-гувернер", при этом на каждом меридиане используются три вида точек:
Пациенты в целом довольны заботой, которую они получают. И тогда, что касается рефлексологии, это массаж, безусловно, с духовным измерением, но у нас обычно есть много вещей: эвакуация токсинов, улучшение кровообращения, расслабление и т.д. С другой стороны, одно можно сказать наверняка: рефлексология и акупунктура не представляют собой риск для здоровья, что дает им несравненное преимущество перед хирургией с точки зрения крайней меры. Если вы никогда не использовали эти два альтернативных метода, вы не теряете ничего, чтобы приблизить их.
В сотрудничестве с Энни Касамайо
Многие люди, которые следовали такой терапии, свидетельствуют о том, что они думают об этом. Автор книг по органической пище и природному здоровью: - Шафран, ред.
В сотрудничестве с Жаком Дезо
Жак - традиционный акупунктурист в Париже. Он следует за писаниями и учениями великого мастера Жоржа Сулье де Моранта. Жак также является президентом Европейского союза традиционных акупунктуристов и шиацу-ки.* "Гармонизирующие точки", - лежащие в начале и конце меридиана. Их акупрессура дает гармоничные отзвуки во всех органах, относящихся к данному меридиану.
* "Возбуждающая точка",- только одна на каждом меридиане. Её акупрессура активизирует реакцию и работоспособность относящихся к данному меридиану органов.
* "Успокаивающая точка",- также только одна на каждом меридиане. Эта точка подавляет, успокаивает, снимает нервозное состояние; ощущения при ее акупрессуре наиболее приятны.
Ноги механически перегружены работой, потому что они являются опорой веса всего нашего тела. На каждом шагу каждое движение нашего тела наши ноги запрошены. Кроме того, они запирают большую часть нашей жизни в обуви и должны выдерживать трение, зоны давления, которые налагают на них стенки обуви. То есть важно знать, как избегать высоких каблуков или обуви слишком туго. Таким образом, большое количество расстройств и деформаций может достигнуть стопы, вызывая боль, которая очень болезненна. В китайской медицине, ноги являются самым инь местом тела, так как большинство ян занимает место в голове.
Облегчение приносит усиленная акупрессура системы так называемых "Сигнальных (тревожных) точек ("Мун-точек"). Каждый основной орган имеет свою сигнальную точку. Правильная акупрессура этой точки способствует немедленному улучшению состояния человека и в особенности уменьше-нию боли.
В последние годы изучения в Пекинском Университете Традиционной Китайской Медицины был открыт целый ряд "Специальных точек", относящихся к определенным недугам (заболеваниям).
Следовательно, в случае дисбаланса энергии большая тенденция к застою энергии и крови в ногах и ногах, приводящая к холодным ногам, тяжелым ногам, отекам, варикозным венам, боли в остеоартрите. Обзор основных причин, которые влияют на эту часть тела, позволит вывести их возможные методы лечения. Халлус валгус или лук С представляет собой деформацию первого сустава большого пальца стопы, которая состоит из отклонения оси от большого пальца до других пальцев. Это следует за опухолью, отеком иногда очень чувствительной и болезненной серозной бурсы, своего рода флюидным карманом, который окружает сустав.
Ниже приведены изображения важнейших точек аккупресуры. Это могут быть и "Успокаивающая точка" при рас-стройствах сна, и "Возбуждающая точка" при низком кровяном давлении, и "Гармонизирующая точка" при тревожном состоянии общего невроза, и "Сигнальная точка" при коликах и боли суставов, и "Специальная точка" при снижении потенции.
Эта болезнь очень часто бывает семейной, затрагивая главным образом женщин. Это может начаться довольно рано, между четырнадцатью и шестнадцатью, но становится болезненным только с сорока лет. На стуле или стопке подушек, когда вы отдыхаете. Массаж с помощью мягкого кругового давления двумя точками, расположенными спереди и сзади лука, чтобы установить лучшую циркуляцию энергии и крови в Меридиане скорости, который пересекает эту область, в течение одной-двух минут, каждый утро.
В углублении перед большим пальцем. В пустоте за суставом большого пальца. Ношение магнитных стелек может помочь при снятии боли. Когда деформация или боль слишком важны, возможно хирургическое вмешательство, чтобы удалить воспалительную серозную бурсу, которая блокирует артикуляцию.
Приведенные рисунки показывают типичные места расположения активных точек. Ввиду индивидуальных особенностей телосложения места расположения точек могут отклоняться в пределах одного сантиметра. С помощью специального прибора, измеряющего сопротивление кожного покрова, по пониженному значению сопротивления расположение точки определяется с точностью до одного миллиметра. Однако для аккупресуры такая точность избыточна (размеры пальца больше). Как правило точка аккупрессуры реагирует на сильное нажатие четким болевым импульсом, что облегчает ее поиск на нужном участке тела.
Как воздействовать на точку акупресуры?
Врачи Традиционной Китайской Медицины различают три степени воздействия на лечебные точки:
* при острых болях и при первичном лечении показано применение легкого кругового массажа точки, который производится кончиком указательного пальца руки. Продолжительность мас-сажа от одной до пяти минут.
* при хронических заболеваниях, в зависимости от общего состояния пациента, лучше всего и надежнее применять точечный массаж средней силы. Рекомендуется многократный массаж в течение дня, продолжительность акупрессуры − до 30-40 секунд.
* сильная акупрессура производится главным образом с помощью большого пальца руки, однако возможны и другие варианты.
Когда искомая активная точка найдена на теле, кончиком указательного или большого пальца прикасаются к кожному покрову, затем начинают производить пальцем круговые движения, сдвигающие кожу относительно костной или мышечной ткани в ритме два оборота в секунду. При этом следует обращать внимание на то чтобы при воздействии палец постоянно оставался на необходимой точке тела.
При симметричном воздействии на точки аккупресуры следует быть особо внимательным.
Противопоказания:
Акупрессура в своей упрощенной форме не может заменить необходимого медицинского лечения при неотложных случаях, однако она может применяться как дополнительное болеутоляющее лечение, а также для оказания первой медицинс-кой помощи.
Аккупрессура противопоказана при:
* тяжелых органических заболеваниях сердца и систем кровообращения
* в период беременности
* при сильном переутомлении
* до излечения кожного заболевания в точке акупрессуры (например нагноения, лишая и т п.)
Как правильно проводить акупрессуру?
|
Сядьте или лягте на спину. |
|
|
На время отвлекитесь от всего, следите за отсутствием внешних раздражителей: (разговоры родных, телефонные звонки и т.п) |
|
|
Кончик указательного пальца положите на необходимую точку тела (точку аккупресуры). |
|
|
Легко надавите на кожу и одновременно начинайте производить круговые движения пальцем, следя при этом чтобы палец при движении не сходил с данной точки тела. |
|
|
Продолжительность акупрессуры − от полминуты до пяти минут. Действие всегда наступает быстро и ощущается долгое время. Акупрессуру можно многократно повторять в течение дня! |
Синдромы и заболевания излечиваемые с помощью акупрессуры.
Страх, подавленное состояние; общий невроз
Гармонизирующая точка "Божественное равнодушие
"
Акупрессура легкая до пяти минут, проводится в сидячем положении указательными пальцами обеих рук синхронно.
Головная боль, боли лобной части
Успокаивающая точка (симетричная) "Хси-сань"
Легкая акупрессура с помощью больших пальцев, обязательно синхронная с двух сторон. Во время акупрессуры глаза должны быть закрыты.
Головная боль при мигрени
Успокаивающая точка "Хо-гун"
Зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводят легкую ритмичную акупрессуру с помощью указательного пальца. Продолжительность- до пяти минут.
Головная боль, боли затылочной части
Специальная (симметричная) точка "Фень-хи"
Сильная ритмичная акупрессура синхронно обеими руками, может проводиться как указательными, так и большими пальцами рук.
Гипертоническая болезнь (повышенное кровяное давление)
Гармонизирующая точка "Юань-син"
Легкая акупрессура с помощью указательного пальца продолжительностью до пяти минут. Обязательный покой. При длительном применении следует делать недельный перерыв.
Боли в области сердца
Успокаивающая точка "Хай-ти" - "Ха-фун-ли"
Акупрессура легкая, лучше всего в лежачем положении, проводится большим пальцем, зажав кисть указательным и большим пальцами массирующей руки. Полный покой.
Усталость, утомляемость
Возбуждающая (специальная) точка
Акупрессура проводится кончиком большого пальца в течение часа, зажав мизинец правой руки между указательным и большим пальцами левой руки.
Нарушение кровообращения
(закупорка сосудов, слабый кровоток и тому подобное)
Возбуждающая точка "Энь-мюй"
Зажать средний палец одной руки между указательным и большим пальцами другой. Акупрессура проводится нажатием со средним усилием ногтем большого пальца в ритме биения сердца попеременно на обеих руках, через минуту меняя средние пальцы рук.
Интенсивное кровообращение. Пониженое кровяное давление
Возбуждающая точка "Вуй-ти"
Интенсивная (до боли), но кратковременная акупрессура ногтем большого пальца другой руки. При пониженном давлении рекомендуется проводить акупрессуру по утрам в постели.
Расстройства сна, бессонница
Специальная (гармонизирующая) точка "Хань-уань"
Легкая акупрессура указательным пальцем в состоянии полного покоя. Действие эффективнее (быстрее) с правой стороны, чем с левой.
Возрастные рас-стройства (переходный возраст)
Гармонизирующая точка "Тань-нейль" или "Йень-май"
Легкая прессура кончиком указательного пальца по возможности по утрам, с соблюдением режима полного покоя.
Половые расстройства (в т.ч. слабая эрекция мужчины)
Специальная точка "Ло-симуй"
Легкая акупрессура указательным пальцем. Желательно проведение акупрессуры партнером. Необходимо состояние покоя.
Половые расстройства (импотенция у мужчин, холодность у женщин)
Специальная точка "Чэ-ли-ке"
Проводится чередованием легкой и интенсивной акупрессуры указательным пальцем. Желательно проведение аккупресуры партнером. Необходимо состояние покоя.
Пояснично-крестцовый радикулит
Специальная точка "Ха-се"
Проводится сильная акупрессура с помощью больших пальцев одновременно с двух сторон. Продолжительность аккупресуры - до 2 минут.
Шейный радикулит. Прострел
Гармонизирующая точка "Фаиюань"
Положить указательные пальцы рук на точки, а большими пальцами сжать тело в этом месте. Акупрессура проводится указательными пальцами синхронно с обеих сторон, вначале легкая, затем с усилением.
Насморк, головная боль от насморка
1. Гармонизирующая точка "Хи-шни". 2.Возбуждающая точка "Ху-сань".
3.Успокаивающая точка "Фусан". 4. Специальная точка "Ний-ци".
Все точки симметричные.
Акупрессура проводится в легкой форме кончиками указательных пальцев обеих рук синхронно с двух сторон (одну минуту каждую пару точек). Последователь-ность проведения 1→
2→
3→
4. Помогает также в качестве проффилактического средства.
Грипп
2.Возбуждающая точка "Ку-сан". 3.Успокаивающая точка "Фу-сан"
Акупрессура проводится в легкой форме кончиками указательных пальцев рук синхронно с двух сторон, каждую точку массируют попеременно в течение одной минуты.
Боли в горле - воспаления и т.п.
Возбуждающая точка "Хсе-кхум"
Зажать большой палец руки между указательным и большим пальцами другой руки. Акупрессура проводится со средним усилием, преимущественно нажимом большого пальца, попеременно меняя руки. Продолжительность только 10 секунд.
Катар верхних дыхательных путей
Специальная (симметричная) точка "Слим-бай"
Сесть спокойно, глаза закрыты. Акупрессура проводится с умеренным усилием указательными пальцами обеих рук (большие пальцы подпирают подбородок). Продолжительность аккупресуры−
64 круговых движения.
Ушная боль
Гармонизирующая точка "Юнь-юва"
Мягкая прессура проводится указательным пальцем. Действенна лишь в области больного уха. Продолжительность воздействия - до наступления улучшения.
Острая боль. Зубная боль
Специальная точка "Ло-ба"
Интенсивная акупрессура в течение 10-15 секунд ногтем указательного пальца.
Боли ревматического характера
Успокаивающая точка
Легкая, но продолжительная акупрессура -до 7 минут, с помощью указательного пальца попеременно на обеих руках.
Расстройства желудка (желудочно кишечные боли)
1-Гармонизирующая точка "Ду-же"- спазмы, колики. 2-Гармонизирующая точка "Ду-нши-(ли)"- понос. 3-Гармонизирующая точка "Ту-цси"-запоры.
Только легкая, но длительная (терпеливая) акупрессура с помощью указательных пальцев, желательно лежа в постели. Для точки "2" обязательна синхронность с обеих сторон.
Жажда, постоянная жажда
Успокаивающая точка "Юань-цзин"
Единственная точка слизистой оболочки человеческого организма, расположена на расстоянии примерно одного сантиметра от кончика языка. Акупрессура проводится в форме легкого покусывания языка в данной точке передними зубами (резцами) с темпом 2-3 раза в секунду.
Боли в суставах
Гармонизирующая точка "Юинь-хай-ли"
Акупрессура проводит-ся указательным пальцем. При острых болях - только легкая акупрессура, при хронических заболеваниях - сильная, интенсивная акупрессура. Продолжительность воздействия - до наступления улучшения состояния.
Боли желчного пузыря (колики, чувство распирания)
Успокаивающая точка "Хуньсан"
Легкая акупрессура указательными пальцами обеих рук одновременно. Продолжительность воздействия - до наступления улучшения состояния. Эффективно в качестве профилактического средства.
Астма. Одышка. Кашель (отвыкание от курения)
Специальная точка "Хайбаякс"
Прессура проводится в легкой форме указательным пальцем продолжительностью до 1 минуты. Аккупресуру можно повторять в любое время. В случае отвыкания от курения акупрессура проводится при возникновении желания вновь курить. В данном случае проводится кратковременная, но интенсивная (до боли) акупрессура. Желательно проведение также терапии как при гипотонии (пониженном кровяном давлении см. выше).
Болезни глаз (рябь в глазах, дрожание век, боль глаз)
Успокаивающая точка "Тали-юань"
Мягкая акупрессура глазной впадины в последовательности, обозначенной цифрами. Во время акупрессуры глаза закрыты.
Дистония
Специальная точка "Хна-ану-ха"
Обхватив рукой ступню, проводят акупрессуру большим пальцем со средним усилием. Аккупресуру следует проводить утром и вечером с длительными интервалами. Благоприятно действует проведение дополнительной акупрессуры как при "Жажде"−
легкое покусывание передними зубами (резцами) кончика языка в темпе 2-4 раза в секунду.
Усталость ног (переутомление после бега или же длительной ходьбы)
Возбуждающая точка "Пинь-иньсан"
Прессура проводится со средним усилием с помощью указатель-ного пальца, не обхватывая при этом голень массируемой ноги (уставшей ноги). При необходимости акупрессура повторяется.
Головокружение
Гармонизирующая точка "Цынь-цмель"
Сильная, интенсивная, но кратковременная акупрессура с помощью указательного пальца. При необходимости следует комбинировать с акупрессурой точки "Вуй-ти"
(гипотония), проводимой с помощью ногтя большого пальца интенсив-ным нажимом области ногтевого ложа мизинца другой руки.
Повышенная потливость
Специальная точка "Рум-вай"
Легкая акупрессура с помощью указательного пальца. Продолжительность - до 3 минут. Действие оказывается быстро при акупрессуре с правой стороны; действие с левой стороны значительно дольше.
Легочная недостаточность. Спазмы влагалища
Возбуждающая (симметричная) точка "Тум-лим"
Легкая прессура большими пальцами обеих рук. Акупрессура кратковременная, но многократная. При женских расстройствах продолжительность аккупресуры произвольная. При выполнении обязательно состояние покоя.
Расстройства в период менструации
Гармонизирующая точка "Фень-жу"
Легкая акупрессура, многократно повторяемая в течение "критических дней". Продолжительность воздействия - до наступления улучшения состояния.
Притупление аппетита
Успокаивающая точка "Юй-пэ"
Акупрессура в виде легкого массажа попеременно на обеих руках при возникновении аппетита. Продолжительность - 30-40 секунд. Воздействие на точку притупляет аппетит и регулирует (стабилизирует) обмен веществ.
Возбуждение аппетита
Возбуждающая точка "Ань-мин"
Акупрессура применяется неоднократно в течение дня перед едой. Проводится ритмично по 20-25 сек. средней силы нажатием ногтя большого пальца попеременно на обеих руках (мизинцах).
В жизни бывают разные непредвиденные случаи, когда может срочно потребоваться медицинская помощь. В традиционной китайской медицине существует семь волшебных точек, воздействуя на которые можно помочь в критической ситуации. /сайт/
Согласно традиционной китайской медицине, биологически активные точки (сюевэй) располагаются на энергетических меридианах (Цзинло) тела. Каждый из главных меридианов связан с органом и вместе они образуют единую систему. Воздействуя на биологически активные точки на меридианах, можно влиять на функции органов.
На точки можно воздействовать методом акупунктуры (иглотерапии) или акупрессуры, надавливая пальцами. В некоторых случаях, когда под рукой нет ни лекарств, ни врача, надавливание на биологически активные точки может спасти жизнь или просто избавиться от недомогания.
Вот семь важных точек, согласно китайской медицине, которые могут помочь в некоторых случаях.
Обморок
Сюэвэй «жэнь-чжун» (реанимационная точка). Её также называют «шуй-коу». Она относится к каналу «ду-май» (проходит вдоль спины до глаз и носа). Расположена в центре ямочки между ртом и носом. Надавить подушечкой пальца или же иглой, приводит в чувства при солнечном ударе, обмороке, шоке, остановке дыхания, падении давления, отравлении угарным газом и т. п.
Гипертонический криз
Точка «лао-гун». Расположена в центре ладони между 2-й и 3-й пястными костьми, немного ближе к третьей. Если сжать кулак, то эта точка находится там, где окажется кончик среднего пальца. Надавить большим пальцем на эту точку, а потом по очереди надавить на кончики всех пальцев этой руки, затем повторить на второй руке.
Кровотечение из носа
Точка на пятке (область в ямочке между голеностопным суставом и пяточной костью). Если кровь идёт из левой ноздри, то надо надавить точку на правой пятке и наоборот, это остановит кровотечение.
Почечная колика (камни)
Точка «сань инь (цзяо)». Расположена на внутренней лодыжке (на 3 цуня вверх). Во время приступа слегка надавить большим пальцем, отпускать и надавливать в течение от 3 до 5 минут.
Стенокардия (грудная жаба, сердечный приступ)
Точка «чжи-ян (сюе)». Расположена в ямке между 6 и 7 позвонком. Можно взять монетку и ребром. Надавливать от 3 до 6 минут или же для профилактики таких приступов надавливать по 3-4 раза каждый день в одно и то же время.
Икота
Точка «шао-шан (сюе)». Это самая последняя точка лёгочного меридиана. Расположена на внешней стороне большого пальца рядом с уголком ногтя, в месте, где лёгочный меридиан переходит в меридиан толстой кишки. Во время икоты с усилием надавить на эту точку большим или указательным пальцем (может появиться ноющая боль) и не отпускать от 30 до 60 секунд.
Боли в желудке (приступ гастрита)
Точка «цзу-сань-ли». Расположена на 3 цуня (12 см) ниже колена на внешней стороне большой берцовой кости. Помассировать точку на обеих ногах большими пальцами в течение 3-5 минут. Женщины таким способом также могут ослабить боли при дисменорее. Подушечками больших пальцев слегка надавить и массировать точку до ощущения онемения.