Veliki rogovi latinoidne kosti. Mali išijas foramen

  kičma

Slika br. 7. kralježnica

Nastavljamo obilazak zabavne anatomije kralježnice. Dakle, kičmeni je stup dio aksijalnog kostura. Ova struktura, jedinstvena u svojim funkcijama potpore i amortizacije, ne samo da povezuje lubanju, rebra i zdjelični pojas, već služi i kao ležište za leđnu moždinu. Ljudska kralježnica sastoji se od 32-34 kralježaka. Zašto se daju tako približne brojke? Jer, kao što se sjećate, govorimo o anatomiji "prosječne" osobe. Ali u stvari, u kralježnici, kao i u bilo kojoj drugoj živoj strukturi, mogu postojati njegova mala kvantitativna (i kvalitativna) odstupanja, odnosno pojedinačna strukturna obilježja.

U ovom glavnom dijelu aksijalnog kostura osobe razlikuju se cervikalni, torakalni, lumbalni, sakralni i kokcigealni odjeli. Razmotrimo detaljnije ove odjele i najtipičniji broj njihovih kralježaka.

Izraz "Cuperto" opisuje u staroj talijanskoj školi "Pjevanje kroz mali otvor za usta s velikim otvorom grla." Kombinacija registara i formiranje polja glasnica iz visokog u niži položaj. Van Lawrence je funkciju cuperta prvi put vidio putem optičkog laringoskopa, rekao je da izgleda kao da su glasnice primile "masažu". Cuperto vam omogućuje da pjevate u zaštitnoj funkciji bez izravnog pritiska na glasnice. Jones naziva Cuperto "postizanjem glavnog glasa s velikom slobodom vokala".

Prostor za prsa Posteriorni nastavak usne šupljine proteže se od mekog nepca do grkljana. Važna rezonantna komora, koja bi se trebala raspodijeliti posebno na visokim tonovima. Rezonancija Svaki zvuk se širi u ravnoj liniji i poput kuglice, čiji se zidovi sve više udaljavaju od središta širenjem zvuka.

Cervikalna regija je najviše pokretna. U njemu je 7 kralježaka. Latinsko ime   vertebrae cervicales   - vratnih kralježaka ( kralježak   - kralježak;   cerviks   - vrat). U medicinskim dokumentima kralješci ovog odjela označeni su latiničnim slovom „C“ - kraticom za riječ cervicales, a indeks dodijeljen slovu, na primjer C1, C2, C3, itd., označava broj kralježaka - prvi vratni kralježak (C1), drugi vratni kralježak (C2) itd.

Sobe za rezonanciju Resonancijske sobe su prostor za pojačavanje zvuka bez kojeg se zvuk ne može širiti zvučnim valovima u okoliš. Rezonantni prostor iznad i ispod glasovnih nabora jamči optimalnu rezonancu. Manji su rezonantni prostori, što učinkovitije održavaju visoke tonove. Što više oscilira rezonantna komora, to će bolji zvuk moći pojačati i obogatiti. Promjena rezonantnog prostora događa se kroz otvaranje usta, jezika i mekog nepca.

Tok zvuka putuje poput zrake. Zvuk zvuči u prostorijama koje su mu dostupne. Registracija. Boja govora karakteristična za različite rezonancije. Najvažnije sastavnice glasa su registar glave i prsa. Osim toga, na velikim visinama postoji registar falseta i zvižduka. U klasičnom vokalnom treningu stjecanje vokalne sposobnosti olakšava prelazak s jednog registra na drugi i nudi sve registre u uravnoteženom obliku.

Ti kralješci imaju manje opterećenja u usporedbi s donjim odjeljcima kralježnice, stoga, izgledaju više "minijaturno". Prva dva vratna kralješka zaslužuju posebnu pozornost koja se znatno razlikuje od ostalih (nazivaju se i atipični kralježnici). Iako su male veličine, oni su najodgovorniji radnici koji su odgovorni za artikulaciju lubanje. Gotovo kao ljudi koji su bliski vrhovima vlasti i odgovorni su za ... Pa, da ne govorimo o tome.

Valjanje je potraga za adekvatnim oblikom tijela u odnosu na gravitaciju. Pretraživanje će se odvijati kod svake osobe u vrlo individualnom smjeru, ali u isto vrijeme usredotočeno na objektivne uvjete fizike i anatomije. Rolfingov tretman dovodi do osjećaja energije i lakoće u tijelu. Ljudi koji imaju "Gerolf" stoje uspravno i s manje napetosti, dišu dublje i lakše i kreću se ravnomjernije. Njihova veća sloboda kretanja omogućava i širi raspon samoizražavanja. Vježba za bolje držanje: Zamislite da su vam prsa plinski cilindri centrirani na pola puta između sunčane kosti i kralježaka koji se nalaze na ovoj visini.

Stoga I i II vratni kralježnici imaju ne samo poseban oblik, razlikuju se po strukturi od ostalih kralježaka, već i osobna imena: atlas i epistrofija.

  Na snimanju magnetskom rezonancom (MPT) br. 1 - vratna kralježnica, u relativno normalnom stanju.

Cervikalna kralježnica trebala bi imati normalnu fiziološku lordozu, ne bi trebalo biti hipolordoze ili hiperlordoze, kao ni kifotičnih deformacija.

Na ovom balonu, zdjelica je fleksibilno suspendirana u obliku balonske košarice. Sada, dok hodate ili stojite, zamislite kako se iz njegovog središta iskače balon, dok se balonska košara, zdjelica, slobodno ljulja ispod balona. Nastavite hodati jer se noge ne odmiču zglobovi kuka, ali iz središta balona snimljenog u prethodnoj vježbi.

Zvuk je fizički val koji putuje kroz medij. Ovaj nosač za nas uglavnom je zrak, ali također pod vodom i kroz predmete zvuk se može širiti. Svaki zvuk stvara vibracijsko tijelo. Na primjer, hit na žici vibrira na gitari. Opet vibrira, stvarajući val koji dopire do naših ušiju.

Širina leđne moždine: sagitalna\u003e 6-7 mm

1. Sagitalna veličina spinalnog kanala kod:
C1 ≥ 21 mm
C2 ≥ 20 mm
C3 ≥ 17 mm
C4-C5 \u003d 14 mm

2. Visina intervertebralnih prostora:
C2< С3 < С4 < С5 < С6 ≥ С7

3. Širina kralježničnog kanala: poprečni promjer u razini nogu:\u003e 20-21 mm

Pjevanje Pjevanje se ponekad naziva zadržani jezik. Pjevanje podnosi samoglasnike, riječi i zvukove duže nego što govori. Napetost i opuštanje tijekom pjevanja. Odnos napetosti i opuštanja odnosi se samo na napetost koju možemo i trebamo osjetiti. Zapravo, to je u početku bio samo stav kojeg pjevačica treba biti svjesna. Nakon internalizacije, mišićni osjećaji, koji u početku zahtijevaju pažnju, vraćaju se u nesvijest. To su najintenzivnija područja mišića koja se prvo moraju zaštititi idejom opuštanja od bilo kakvih neovlaštenih smetnji, sve dok funkcije automatski ne budu ispravne, a zatim te ideje mogu zamijeniti drugim oblicima mašte sličnim višim ciljevima.

  Slika br. 8. Prvi vratni kralježak je atlas. Pogled odozgo

1 - vertebralni foramen;
2 - stražnji tubercle;
3 - stražnji luk;
4 - brazda kralježnice;
5 - otvor poprečnog procesa;
6 - gornja zglobna fosa;
7 - poprečni proces;
8 - bočna masa;
9 - zubna fosa;
10 - prednji tubercle;
11 - prednji luk.


Vjerojatno su svi čuli ime Atlant kao dijete iz ciklusa drevnih legendi o bogovima Olimpa. Istina, legende o potonjem više me podsjećaju na ono što je jednom davno rekao rimski pjesnik Horace:   "Decipimur specie recti", što znači "Prevareni smo pojavom desnice." Dakle, prema starogrčkoj mitologiji, postojao je takav Titan Atlanta (brat Prometeja) koji je kao kaznu za sudjelovanje u borbi titana protiv olimpijskih bogova držao nebeski svod na svojim ramenima po naredbi Zeusa. U čast Atlante (grč atlas) i imenovan je prvi vratni kralježak. Zanimljivo je da je ovaj kralješak lišen spiralnih i zglobnih procesa, nema čak ni tijelo i isječke. Sastoji se od dva luka povezana bočnim zadebljanjem kosti. Sve kao što se događa s ljudima u vertikali vlasti, kažu, među slijepima i okrutnicima - kralj. S gornjom zglobnom fosom, atlas se pričvršćuje na kondilome (koštane izbočine koje čine zglob) okcipitalna kost, Potonji, da tako kažem, ograničava stupanj slobode (pokretljivosti) Atlante tako da ovaj kralježak poznaje svoje mjesto i ne prelazi ono što je dopušteno.
  Slika br. 9. Drugi vratni kralježak je epistrofija (aksijalna - os). Pogled straga i odozgo

1 - aksijalni kralježak zuba;
2 - zadnja zglobna površina;
3 - gornja zglobna površina;
4 - tijelo kralješka;
5 - poprečni proces;
6 - rupa poprečnog postupka;
7 - donji zglobni proces;
8 - spinozni proces;
9 - luk kralješka

Što više mišića nauči izvoditi sve aktivnosti na temelju krhkosti, odmah se vraćaju opuštenosti nakon svake energije i nikada ne ostaju pretjerano napeti, više pojedinih tankih mišićnih skupina uravnoteži skladnu igru \u200b\u200bi uravnoteži snagu, tim više se sprečava lijenost i nespretnost neke funkcije, što je ništa više od uobičajene posljedice beskorisnog umora. U osnovi, to je uvijek opuštanje živčanih centara. Karakter početnika uvijek leži u činjenici da previše rada, aktivnosti postiže previše uspjeha u produktivnosti.


Drugi vratni kralježak je epistrofija. Tako ga je nazvao Andreas Vesalius - liječnik, utemeljitelj znanstvene anatomije, koji je živio u doba renesanse. Grčka riječ epistrepho   znači "okrenem se, okrenem se." Latinsko ime drugog vratni kralježak - os (os), tj. osno. Taj kralježak nije manje važan od atlasa, govoreći s humorom, to je i ona "čudna guska". Ima rast kostiju - postupak sličan zubu (koji se naziva proces nalik na zub), oko kojeg se atlas rotira zajedno s lubanjom koja se s njim artikulira. Ako izvučemo paralele s ljudskim životom, onda je drugi vratni kralježak sličan onim ljudima koji drže vlast na štetu kompromitiranja informacija nadređenima. Nesumnjivo ljudi kažu: "Ta osoba brusi zub nadređenima." Evo ga, epistrofija, mala, neupadljiva i drži cijelu glavu. Međutim, bez obzira kako se ovi kralješci nazivali, i obojica čine jedinstveni mehanizam, zahvaljujući kojem osoba može obavljati razne pokrete glave, obavljati iste zavoje, sklonosti, uključujući i pregledavanje, kad svoju vlastitu peticiju preda vlastima.

  Slika br. 10. Tipični vratni kralježak (C3-C7).
Pogled odozgo
1 - vertebralni foramen;
2-luk kralješka;
3 - spinozni proces;
4 - gornji zglobni proces;
5 - donji zglobni proces;
6 - poprečni proces;
7 - stražnji tubercle transverzalnog procesa;
8 - prednji tubercle;
9 - tijelo kralješka;
10 - poprečna rupa

Općenito, cervikalna kralježnica je "poseban odjeljak" zaposlenika kralježaka, koji su također odgovorni za sigurnost glave. Zahvaljujući svom jedinstvenom dizajnu i radu, vratna kralježnica pruža priliku glavi da slijedi, da bi pod nadzorom (vizualno, naravno) zadržala prilično velik dio prostornog izgleda s najmanje pokretljivosti „radnog“ organizma u cjelini. Osim toga, poprečni procesi svih vratnih kralježaka imaju posebne otvore koji su odsutni u drugim kralješcima. Ove rupe zajedno s prirodnim položajem vratnih kralježaka tvore koštani kanalu kojem prolazi kralježnica koja opskrbljuje mozak.

Govoriti. Rekavši, pjevač može koristiti rezonanciju pjevanja, ali potrebna je samo djelomična upotreba. Proces inhalacije nije toliko dubok, a duboko opuštanje grkljana nije toliko potrebno. Vodka se u dinamici više kreće, a daljnje disanje događa se u kraćim intervalima. Elementarni impuls kada se radi dolazi iz trbušnih mišića: daje mu sredinu tijela. Prkosnim glasom zvučnik se vraća pjevanju. Glas će vam biti zahvalan ako govorite glasno, tiho, visoko i nisko.

Sve ostalo je jednostrani teret i vodi do Stimmatheita. Nikad ne govorite bez zvuka da biste zadržali glas. Oni postižu upravo suprotno. Glasovne nabore treba otvoriti silom i, na taj način, intenzivnije nego tijekom glasnog govora. Pokušajte uvesti melodiju u svoj razgovor, a gore navedene točke olakšaće vam rad.

  Fotografija br. 1. Model vratne kralježnice osobe, na kojem se jasno vidi kako kralješka arterija prolazi kroz rupe u poprečnim procesima, formirajući tako koštani kanal za kralježničnu arteriju.

U vratnoj kralježnici postoje i "operativni agensi" - zglobni procesi koji sudjeluju u stvaranju lučnih zglobova. Budući da su zglobne površine u tim procesima smještene bliže vodoravnoj ravnini, u agregatu to značajno proširuje mogućnosti vratne kralježnice, omogućava učinkovitiju pokretljivost glave i omogućava veći kut uvijanja. Međutim, potonji je upravo postao ranjiv za vratnu kralježnicu, s obzirom na nisku čvrstoću vratnih kralježaka, njihovu težinu i stupanj pokretljivosti. Kako kažu, čak i „posebni odjel“ ima svoju „Ahilovu petu“.

Točno možete saznati gdje se granice vašeg "posebnog odjela" završavaju u sedmom vratnom kralješku. Činjenica je da se duljina spinoznih procesa (usput, njihovi krajevi bifurkirani, osim VII) povećava od II do VII kralješka. Spinozni proces sedmog cervikalnog kralješka je najduži i na kraju je zadebljan. Vrlo je primjetljiva anatomska orijentacija: kada je glava nagnuta na stražnjem dijelu vrata, vrh palca najistaknutijeg spinoznog procesa dobro se palpira. Usput, ovaj se kralježak zove latinskim jezikom kralježnice prominens   - izbočeni kralježak. Ovo je vrlo legendarna „sedamkinja“ zahvaljujući kojoj možete prebrojati svoje kralješke s dijagnostičkom točnošću.

Vokalizacija \u003d fonetska fonta \u003d artikulacija disanja \u003d disanje. Ta tri procesa teku paralelno. Uključuje mišićne skupine u cijelom tijelu. Središnja kontrola i koordinacija ovih procesa zahvaća mozak. Pojam stil naziva se u prošlosti radije kao pisana riječ, a zatim. prenesen u glazbu.

Umjetnički koncept postaje jedinstvo odabirom određenih elemenata forme i njihove povezanosti s pjesmom, a zatim ima svojstvo koje se može pripisati određenom stilu. Prekid glasa Prekid glasa javlja se kod dječaka od 11 do 16 godina i djevojčica u dobi od 9 do 12 godina. Tijekom preloma glasnica treba izbjegavati prekomjerne potrebe i intenzivne lekcije glasa, jer u suprotnom mogu biti oštećeni glasnice. Ipak, od velike je važnosti ako u ovom trenutku ne prestanete potpuno pjevati, već pažljivo i pažljivo trenirate glas.

Torakalna kralježnica sastoji se od 12 kralježaka. Latinsko ime vertebrae thoracicae   - torakalnih kralježaka. Latinska riječ grudni koš   - škrinja - potječe od grčke riječi thoraks   - prsa. U medicinskim dokumentima torakalni kralješki nazivaju se "Th" ili "T". Visina ovih tijela kralježaka postupno se povećava od I do XII kralješka. Zglobni procesi preklapaju se jedan s drugim u obliku pločica, prekrivajući lukove ispod kralježaka.

Za to vrijeme trebali biste nastaviti tiho pjevati, tj. redovito, barem svaka dva tjedna, i od učitelja dobivajte vježbe koje dobro odgovaraju njegovom glasu u odgovarajućoj fazi, čak i ako u srednjoj fazi ima samo dva ili tri tona, a dozvoljen je samo određeni samoglasnik. Vreme pucanja glasa može trajati od tri mjeseca do četiri godine.

Glasnice. Razvoj glasa. Ako su glasovi djevojčica i dječaka u djetinjstvu još uvijek slični, u pubertetu postoje jasne, ponekad krupne razlike. Glas dječaka opada za otprilike oktavu, a djevojke imaju samo oko tri cjeline. Razlog tome leži u duljim vokalnim žicama. Te su promjene mnogo jače kod dječaka nego kod djevojčica. Zaključak: što su dulji i "deblji" glasnice, glas je dublji. Što su kraće glasnice, brže se mogu ljuljati i na taj način stvarati više tonova.

  Na MRI br. 2 torakalna regija je u "normalnom" stanju.

Torakalna regija trebala bi imati normalan stupanj kifoze (kut kifoze prema Stagnari formira se linija paralelna s krajnjim pločama T3 i T11 \u003d 25 °).

Spinalni kanal na torakalnoj razini ima zaobljeni oblik, zbog čega se epiduralni prostor sužava gotovo po cijelom obodu duralne vreće (0,2-0,4 cm), a najuži je između T6 i T9.

Ali glas nije "gotov" nakon završetka "mutacije glasa". Postoje učitelji pjevanja koji izvode mnoge vježbe samo sa svojim učenicima kada završe svoj fizički razvoj. To se odnosi na dječake u dobi od 18 do 20 godina, za djevojčice prije otprilike dvije godine.

Glas i porijeklo Dijelovi tijela koji imaju značajan utjecaj na vaše glasove i glasovne sposobnosti. Podrijetlo glasa su glasnice. Kroz njih možemo učiniti da zrak koji teče između njih vibrira. Otprilike isto kao i gitarska žica. Pluća su odgovorna za opskrbu potrebnim zrakom. Ali to je i rezonator za naš glas.

Sagitalna veličina: T1-T11 \u003d 13-14 mm, T12 \u003d 15 mm.
Promjer križa:\u003e 20-21 mm.
Visina intervertebralnih diskova: najmanja na razini T1, na razini T6-T11 od približno 4-5 mm, a najveća na razini T11-T12.


  Slika br. 11. Torakalni kralježak. Pogled odozgo
1 - luk kralješka;
2 - spinozni proces;
3 - poprečni proces;
4 - koralna fosa poprečnog procesa;
5 - vertebralni foramen;
6 - gornji zglobni proces;
7 - gornja koralna fosa;
8 - tijelo kralježaka

Također karakteristično za većinu torakalnih kralježaka je prisutnost na bočnim površinama tijela gornje i donje kostalne fose za artikulaciju s glavama rebara, kao i prisutnost kostalne fose na poprečnim procesima za povezivanje s tuberkleom rebra. Zbog specifičnosti svog dizajna, male visine intervertebralnih diskova, ovaj odjel zasigurno nije tako mobilan kao cervikalna regija. Međutim, namijenjen je za druge svrhe. Kralježnice torakalne regije, zajedno s prsnim rebrima, sternumom, tvore koštanu bazu gornjeg dijela tijela - prsa, što je oslonac za rameni pojas, spremnik vitalnih organa. Omogućuje upotrebu interkostalnih mišića tijekom respiratornih pokreta. Spoj torakalnih kralježaka s rebrima daje ovom dijelu kralježnice veću krutost zbog okvira rebra grudni koš, Tako se ti kralješci mogu figurativno usporediti s ljudima koji skladno i učinkovito rade u jednom velikom timu, jasno ispunjavajući svoje funkcije i odgovornosti.
  Na MRI br. 3 - lumbalna kralježnica. (U ovoj „kontrolnoj“ slici, zaostali fenomeni degenerativno-distrofičnog procesa u segmentu L5-S1 uočeni su nakon što se sekvertirana hernija intervertebralnog diska eliminira metodom vertebrorevitologije.)

U lumbalnom dijelu oblik kičmenog kanala koji stvara tijelo i lukovi kralježaka je promjenjiv, ali češće je peterokutan. Normalno, spinalni kanal u lumbosakralnom dijelu je sužen u anteroposteriornom promjeru na razini L3 i L4 kralježaka. Promjer mu se povećava kaudalno, a presjek kanala poprima oblik blizak trokutastom na razini L5-S1. U žena se kanal ima tendenciju širenja u donjem sakralnom području. Sagitalni promjer značajno se smanjuje od L1 do L3, gotovo je nepromijenjen od L3 do L4, a povećava se sa L4 na L5.

Glas i tijelo Zvuk glasa ovisi o funkciji cijelog organizma. Ovdje posebno mjesto zauzimaju mehanizmi pokreta i držanja. Dakle, nepravilno pozicioniranje tijela može utjecati na disanje, što zauzvrat utječe na vokalizaciju. Osim toga, neuravnotežena tjelesna napetost može negativno utjecati na mišiće grkljana. Jer su ti i vanjski mišići vrata, koji sudjeluju u regulaciji larinksa, usko povezani s ostalim mišićima tijela.

Glas i osobnost Glas također ovisi o osobi. Dakle, moguće je da posebno ekstrovertna osoba svoj glas koristi glasnije i čvršće. Naprotiv, prilično introvertirana osoba obično će tiho i pažljivo koristiti svoj glas. Glas i situacija Osim toga, mogu se odraziti raspoloženja poput tuge, stresa ili glasovnog nezadovoljstva. Glas je vrlo osjetljiv na psihološki stresne situacije. Ali bolesti koje oslabljuju tijelo mogu utjecati na zvuk glasa. Klasičan primjer kako glas odražava naše raspoloženje je telefonski razgovor s dobrim prijateljem.

Uobičajeno, anteroposteriorni promjer spinalnog kanala je u prosjeku 21 mm (15-25 mm).

Postoji jednostavna i prikladna formula za određivanje širine spinalnog kanala:

normalna sagitalna veličina od najmanje 15 mm;
11-15 mm - relativna stenoza;
manje od 10 mm - apsolutna stenoza. Smanjenje ovog omjera ukazuje na sužavanje kanala.

Često se već prepoznaje s prvim "bok" dok hoda prkosnom stranom, a da mu ne stoji ravno nasuprot. Ima smisla otkriti kakav je vaš glas. To vam omogućuje da grubo govorite u kojem položaju su vaše snage. Oznaka četiri smole sopran, alta, tenora i basa nastala je latinskim jezikom i bila je izvorno povezana s vokalnom glazbom, kasnije su na sličan način prenesene u instrumentalnu igru. Kasnije su riječi mezzosopran za žene i bariton za muškarce dodane karakteristikama prosječne glasovne pozicije.

Korak: vlastiti ton. Brojati polako tri puta nekoliko puta. Nakon nekoliko sekundi vaš će se glas smiriti. Je li vaš referentni ton ili vaš vlastiti, tj. ton kojim se svakodnevno koristiš da bi govorio i koji se najlakše dodiruje usnama.

Visina lumbalnih intervertebralnih diskova je 8-12 mm, povećavajući se od L1 do L4-L5, obično se smanjuje na razini L4-S1.


Lumbalna kralježnica sastoji se od 5 najvećih kralježaka koji imaju masivna tijela kralješaka u obliku zrna i jake procese. Visina i širina tijela kralješaka postupno se povećavaju od prvog do petog kralješka. Latinsko ime kralježnice lumbale   - Lumbalni kralješci, lat. lumbalis   - donji dio leđa. U skladu s tim, naznačeno je sljedeće: prvi lumbalni kralješak - L1, drugi kralježnica kralježnice - L2 i tako dalje. Pokretna lumbalna kralježnica povezuje sjedilački torakalni dio s fiksnom križnicom. To su pravi „teški radnici“ koji, ne samo da doživljavaju značajan pritisak gornjeg dijela tijela, također podliježu ozbiljnom dodatnom teretu u životu, o čemu se djelomično raspravljalo u prethodnom poglavlju.

Unutar raspona vokala obično se nalazi u donjoj ili „donjoj“ trećini. Korak: vaš vokalni raspon. Za snimanje raspona glasnica postoji jednostavna praktična pjesma koju koriste mnogi učitelji vokala. Budući da svi znaju ovu melodiju, pogodna je i za sve. Pogotovo za one koji ne mogu puno s utezima i slično. Pjevajte najdublje bez da se osjećate nelagodno ili iscrpljujuće. Potražite ovaj zvuk na instrumentu.

To je najniži ton vašeg vokalnog raspona vašeg pjevanja. Kad stignete na petu notu, ovo je novi lajtmotiv kada ponovno otpjevate melodiju. Važno: i dalje će vam biti drago i lako pjevati ovaj zvuk, a ne biti pritisnut ili čak roviti.

  • Sada započnite s ovim tonom pjevati "Duck Scale".
  • Zaustavite se kad više ne čujete zvukove i zvuk više nije lak.
  • Ponovite ovaj najviši ton na glasoviru.
  • Predstavlja "gornju granicu" vašeg trenutnog raspona glasnica.
Kakva ste vrsta glasa, možete vidjeti gore.

  Slika br. 12. Lumbalni kralježak. Pogled odozgo
1 - vertebralni foramen;
  2 - spinozni proces;
3 - luk kralješka;
4 - donji zglobni proces;
5 - gornji zglobni proces;
6 - mastoidni proces;
7 - poprečni proces;
8 - luk nogu kralješka;
9 - tijelo kralješka.

Lumbalni kralješci mogu se samo figurativno usporediti s teškim seljacima. U Rusiji (u 15. stoljeću) bilo je takvih ljudi koji su radili od zore do zore, pa čak i povlačili puni porez. Porez u antici značio je drugačiji porez, ili bolje rečeno državni porez, kao i izvršavanje državnih dužnosti. Država je oporezovala radoholičnog seljaka na sve strane. Pored toga, ovaj porez morao je povući ne samo za sebe, već i za svoju obitelj, temeljenu na dvije duše po porezu. Pravi lumbalni kralježak sa svojim teretima. Dakle, nakon svega, čak je i prema starim zakonima ovaj seljak ostao tužan od braka do 60 godina - "sve dok se čovjek, prema svojim godinama i zdravlju, nije smatrao teškim". Nakon toga prebacio je na "lagano" ili "četvrtinu poreza", ili je čak prebacio. Doslovno istinita istina u vezi s lumbalnim kralježnicama i kralježnicom u cjelini kod nemarnog domaćina! Dok je kralježnica mlada, puna je zdravlja i neumorno djeluje - vlasnik je nemilosrdno iskorištava. I kako su se degenerativno-distrofični procesi odvijali u kralježnici, počela se razvijati osteokondroza, tako da pola snage počinje djelovati, a zatim gledate četvrtinu sile. Tada se potpuno istroši. I što je najzanimljivije, to je da se lumbalni dio najčešće istroši. Ovdje je takav život kralježnice vlasnika, koji je svoj život rasipao nepažljivo i bezbrižno: kao što su nekada govorili, "i morali ste se oženiti u osamnaest godina da biste sjedili na porez".

  Slika broj 13. Sakrum i potkoljenica. Pogled sprijeda.

sacrum:
1 - baza križnice;
2 - gornji zglobni proces;
3 - bočni dio;
4 - prednji sakralni otvori;
5 - poprečne linije;
6 - vrh križnog zgloba;
7 - sakralni kralješci.

trtica:
8 - kokcigealni kralježnici;
9 - bočni izrasli (rudimenti poprečnih procesa);
10 - kokcigealni rogovi (ostaci superiornih zglobnih procesa).

Sakralna kralježnica također se sastoji od 5 kralježaka spojenih u jednu kost. Latinski anatomski naziv: os sacrum   - kost je sacrum, kralježnice sakrales   - sakralni kralješki, koji su označeni odnosno S1, S2, itd. Zanimljivo je da riječ krsna kost   koristi se latinskim jezikom za tajnost (Pizdezh. Riječ "sacer" znači "sveti". Koristi se jer se ta posebna kost koristila u žrtvama. A upotrebljavana je jer je zbog njezine strukture teško gristi. Sve ostale kosti svećenici su sigurno očistili http: // www. etymonline.com/index.php?term\u003dsacrum - HB) , Ova kost zaslužuje takvo ime, s obzirom na strukturu, funkcije i velika opterećenja koja može podnijeti u odnosu na vertikalni položaj tijela. Zanimljivo je da se kod djece i adolescenata sakralni kralježak nalazi odvojeno, tek u dobi od 17-25 godina čvrsto su spojeni s tvorbom svojevrsnog monolita - velikog trokutastog oblika. Ova struktura u obliku klina, čija je baza okrenuta prema gore, a vrh okrenut prema dolje, naziva se križnica. Baza križa (SI) ima superiorne zglobne procese artikuliranja s inferiornim zglobnim procesima petog lumbalnog kralješka (LV). Također, baza ima izbočinu usmjerenu naprijed - rt. Na strani vrha, sakrum se spaja s prvim kokcigealnim kralježnicom (CO1).

Općenito, valja napomenuti da je reljef sakruma vrlo zanimljiv i uglavnom tajanstven. Prednja mu je površina konkavna, ima poprečne linije (mjesta fuzije tijela kralježaka), četiri para zdjeličnih sakralnih rupa kroz koje izlaze spinalni živci. Stražnja površina je konveksna. Na njemu su, naime, četiri para dorzalnih sakralnih otvora, pet uzdužnih grebena nastalih fuzijom zglobnih, zglobnih, poprečnih procesa sakralnih kralježaka. Na bočnim dijelovima križnice nalaze se takozvane zglobne površine u obliku uha koje su namijenjene artikulaciji zdjeličnih kostiju. Sakralna gipkost, na koju su vezani ligamenti, nalazi se posteriorno od ovih zglobnih površina.

Unutar sakruma prolazi sakralni kanal koji je nastavak spinalnog kanala. U donjem dijelu završava sakralnom pukotinom, na čijoj se strani nalazi sakralni rog (kormilo zglobnog procesa). Sakralni kanal sadrži terminalnu nitnu leđnu moždinu, korijene lumbalnih i sakralnih spinalnih živaca, tj. Živčane trupce koji su vrlo važni za tijelo, koji osiguravaju inervaciju zdjeličnih organa i donji udovi, Kod muškaraca je sakrum dulji, uži i uži u odnosu na šupljinu male zdjelice. Ali u žena je sakralna kost ravna, kratka i široka. ovo anatomska struktura   ženski sacrum pomaže oblikovanju glatke unutarnje površine ženska zdjelicapotreban za siguran prolaz fetusa tijekom porođaja.

Sakrum u figurativnoj usporedbi svojim karakteristikama, strukturnim značajkama i funkcijama nalikuje na najstariju instituciju ljudskog društva: skup bliskih ljudi koji su se kroz sakrament ujedinili u monolitnu, snažnu obitelj - jedinicu društva, stup državnosti. Općenito, tako bliski ljudi koji obavljaju ne samo reproduktivnu funkciju i povezani su zajedničkim životom, već ih objedinjuje jedna odgovornost, međusobna pomoć i dosljednost u životu i odnosima.

Posljednji, najmanji dio kralježnice je potkoljenica. Ako ovo pitanje odnosite sa humorom, onda to figurativno možete tako reći: u obitelji, kako kažu, ... ne bez rudimenta. Kaktus je pravi rudiment (s latinskog rudimentum   - primordium, primarna osnova) kaudalnog kostura životinja. Anatomski naziv repne kosti na latinskom zvuči poput os coccygis   - repna kost, kralježnice coccygeae   - kokcigealni kralježnici. Na latinskom jeziku   «Trtica»   protumačena kao riječ "kukavice" (ta je oznaka poticala od starogrčkog jezika), a u principu je kost dobila ime zbog sličnosti s kljunom kukavice.

  Slika broj 14. Sakrum i potkoljenica. Pogled straga

sacrum:
1 - gornji zglobni proces;
2 - sakralni kanal ( gornja rupa);
3- sakralna gipkost;
4 - površina u obliku uha;
5 - bočni sakralni greben;
6 - medijalni sakralni greben;
7 - srednji sakralni greben;
  8 - dorzalni (stražnji) sakralni otvori;
9 - sakralni rog;
10 - sakralna pukotina (donji otvor sakralnog kanala).

trtica:
11 - kokcigealni kralježnici;
12 - bočni izrasline;
13 - kokcigealni rogovi.


Potkoljenica se sastoji od 3-5 rudimentarnih kralježaka spojenih u jednu kost. Označeni su kao CO2, O2 i tako dalje. Zanimljivo je da u ranim fazama razvoja ljudski embrij ima kaudalni proces, koji se ponekad perzistira i nakon rođenja. Međutim, to za medicinu nije problem: rep se može lako ukloniti bez posljedica za tijelo. Kod odrasle osobe, kralježnica je jedna sjedilačka struktura slična oblika piramidi usmjerenoj prema dolje, a vrh - dolje i naprijed. Prvi kralješnički kralježnik ima neobičan izgled. Njegovo je malo tijelo zglobno sa križnicom, ima bočne izrasline (ostaci poprečnih procesa). A na stražnjoj površini tijela nalaze se kokcigealni rogovi (rudimenti gornjih zglobnih procesa), koji su usmjereni prema rogovima sakruma i preko njih su povezani ligamentima. Preostali kockasti kralješci su mali, imaju zaobljeni oblik. Okolna tkiva kokciksa imaju mnogo živčanih završetaka. Mišići i fascije perineuma pričvršćeni su na kokciju. U žena je potkoljenica pokretnija, tijekom porođaja, odstupanje dorzalne repne kosti pruža produženje porođajnog kanala. Dakle, ovo načelo nije toliko beskorisno, kao što se čini na prvi pogled.

Tako smo ukratko pregledali odjele kralježnice - ovaj nevjerojatan dizajn, koji je optimalno prilagođen vertikalnom položaju tijela, djeluje jasno i glatko. Ali ovo je, da tako kažem, pregled u cjelini. Sada bih vas htio skrenuti na znatiželjne detalje iz istog područja osteologije (proučavanje kostiju) u vezi s važnim elementima mišićno-koštanog sustava. Ljudska kralježnica je segmentni organ (riječ "segment" dolazi od latinske riječi segmentum   - "segment"). Sastoji se od pojedinih kralježaka, intervertebralnih diskova smještenih između njih, kao i ligamenata i zglobova.