Csontrendszer  támogatja az emberi testet, ugyanakkor védő funkciót lát el a belső szervekkel szemben. Összesen kétszázhat csont van, amelyek többsége párosítva van.

Emberi csontváz  két részre osztható: törzscsontokra és végtagcsontokra. A törzs csontok képezik a test központi tengelyét és a mellkasot. A végtagok csontok képezik a csontváz azon részét, amely mozgásba hozza a karokat és a lábakat.

Minden csont mindenféle szövetet tartalmaz, de a csontok dominálnak, és a kötőszövet típusát képviselik. A csont összetétele tartalmaz szerves és szervetlen anyagokat. A szervetlen anyagok (a száraz csonttömeg 65–70% -a) főként foszfor és kalcium. Szerves (30 - 35%) csont sejtek, kollagén rostok.

A csontok rugalmassága, rugalmassága a szerves anyagok jelenlététől függ, és a keménységet ásványi sók biztosítják. A gyermekek csontjai rugalmasabbak és rugalmasabbak - bennük vannak a szerves anyagok, míg az idősebbek csontjai törékenyebbek - nagy mennyiségű szervetlen anyagot tartalmaznak.

A csontok növekedését és képződését jelentősen befolyásolják a társadalmi-gazdasági tényezők: táplálkozás, környezet stb. A tápanyagok, sók hiánya vagy a fehérje szintézissel kapcsolatos anyagcsere-rendellenességek azonnal befolyásolják a csontok növekedését. A C-, D-, kalcium- vagy foszfor-vitaminhiány megzavarja a csontok meszesedésének és fehérje szintézisének természetes folyamatait, törékenyebbé téve őket. A fizikai változások a csontváltozásokat is befolyásolják. A statikus és dinamikus gyakorlatok jelentős, térfogatú és intenzitású szisztematikus elvégzésével a csontok tömegesebbé válnak, az izmok kötőhelyein jól definiált sűrűsödések alakulnak ki - csont kiemelkedések, gumók és gerincek. A kompakt csontanyag belső átalakulása zajlik, a csontsejtek száma és mérete növekszik, a csontok sokkal erősebbek. A megfelelően szervezett testmozgás az erő és a sebesség-erő gyakorlatok elvégzése közben lelassítja a csontok öregedési folyamatát.

Az összes emberi csont az ízületek, ínszalagok és inak révén kapcsolódik egymáshoz.

A mozgást a az ízületamelyben két csont kapcsolódik egymáshoz. Csatlakozások - mozgatható ízületek, a csontok érintkezési felületét sűrű kötőszöveti ízületi tasak borítja. Az ízületi folyadék csökkenti a súrlódást a felületek között mozgás közben; az ízületi felületeket sima porc is ezt a funkciót látja el.

inak  kösse össze a csontváz (önkényesen összehúzódó) izmokat a csontokkal. Az inak kötőszövet az izom mindkét végén (a kapcsolódási pontokon) helyezkedik el.

Az ízületi kapszula szorosan kapcsolódik a szalagokhoz - a két csontot összekötő sűrű rostos struktúrák. Segítik az ízület stabilizálását és megakadályozzák a természetellenes mozgásokat, ugyanakkor normál körülmények között is mozognak.

Az ízületek fő funkciója  - részt venni a mozgások végrehajtásában. A lengéscsillapítók szerepet játszanak, csillapítják a mozgás tehetetlenségét és lehetővé teszik, hogy azonnal megálljon a mozgás folyamatában.

A szisztematikus fizikai gyakorlatokkal és sportokkal az ízületek fejlődnek és erősödnek, a szalagok és az izmok rugalmassága növekszik, a rugalmasság pedig növekszik. Ezzel szemben mozgások hiányában az ízületi porc meglazul és a csontokat artikuláló ízületi felületek megváltoznak, fájdalomérzet jelenik meg, gyulladásos folyamatok fordulnak elő.

bőr  - az állat testének külső burkolata, amely védi a testet a sokféle külső hatástól, részt vesz a légzésben, hőszabályozásban, anyagcserében és sok más folyamatban. Ezenkívül a bőr különféle típusú felületi érzékenység (fájdalom, nyomás, hőmérséklet stb.) Egy hatalmas receptor mezőjét képviseli.

A felnőtt bőrfelülete eléri a 1,5–2,3 m²-t, a bőr tömege pedig az ember teljes tömegének 15% -át.

Bőrfunkció
   védő (gát) megvédi a testet a mechanikai és kémiai tényezőktől, az ultraibolya sugárzástól, a mikrobák behatolásától, a víz elvesztésétől és behatolásától kívülről
   hőszabályozás a hő sugárzás és az izzadság párolgása miatt
   a víz-só-anyagcserében való részvétel izzadással jár
   izzadságcsere-anyagcseretermékek, sók és gyógyszerek kiválasztása
   a vér lerakódása a bőr erekben akár 1 liter vért is elérhet
   a D-vitamin, valamint a hormonok endokrin és metabolikus szintézise és felhalmozódása
   számos idegvégződés jelenléte miatt
   antigének immunmegfogása, feldolgozása és szállítása, majd immunválasz kialakulása
  megkülönböztetni:
vastag bőr (a tenyér és a talp) - vastag (400-600 mikron) epidermiszből áll, nincs haj és faggyúmirigyek;
   vékony bőr (a test többi részén) - vékony (70-140 mikron) epidermiszből áll; haja és bőr mirigyei vannak.

1/5. Oldal

4. fejezet Csontrendszer

4.1. Általános rendelkezések

Az oszteológia a csontok doktrína. Egy ember életében több mint 800 egyedi csont elem alakul ki, ebből 270 a prenatális időszakban, a többi a születés után. Az egyes csontelemek többsége együtt növekszik, és e tekintetben egy felnőtt csontváza csak 206 csontot tartalmaz. Az emberi testben lévő csontok és azok vegyületei alkotják a csontvázat (4.1. És 4.2. Ábra), amely a test különböző funkcióit látja el.

A csontváz funkciói  Először is, a csomagtartó és az alsó végtagok csontok támogatják a lágy szöveteket (izmok, szalagok, fascia, belső szervek). A legtöbb csont szerepet játszik a tőkeáttételben. Rájuk vannak erősítve az izmok, amelyek biztosítják a mozgásfunkciókat (a test mozgását az űrben). Mindkét funkció lehetővé teszi a csontváz izom-csontrendszer passzív részének való nevezést. Az emberi csontváz antigravitációs szerkezet, amely ellensúlyozza a gravitációs erőt.

A koponya, a törzs és a medencecsontok csontjai védő funkciót látnak el az életfontosságú szervek, a nagy erek és az idegek esetleges károsodásaitól (az agy, a látás, a hallás és az egyensúly a koponyában helyezkedik el; a gerincvelő a gerinccsatornában helyezkedik el; a mellkas védi a szívet, a tüdőt, a nagyokat). erek és idegcsontok; a medencecsontok védik a végbélt, a hólyagot és a belső nemi szerveket a károsodásoktól).

A legtöbb csontok vörös csontvelőt tartalmaznak, amely hematopoietikus funkciót tölt be, és egyben szerv is az immunrendszer. A csontok részt vesznek az ásványi anyagcserében, mivel ezekben számos kémiai elem, főként kalcium- és foszfor-sók rakódnak le.

Csont, mint egy szerv.  A csont, az os, egy szerv, amely a támogató és mozgó szervek rendszerének alkotóeleme, jellegzetes formájával és felépítésével, az erek és idegek jellemző építészetével, elsősorban csontszövetamelyet kívülről a perioszteum fed, és benne van a csontvelő.

Ábra. 4.1. Emberi csontváz (elölnézet): Én vagyok a koponya; 2 - szegycsont; 3 - körömcsont; 4 - bordák; 5 - gégcsont; 6 - ulnar csont; 7 - sugár; 8- kefe csontok; 9 - medencecsont; 10 - combcsont; II - patella; 12 - fibula; 13 - sípcsont; 14 - lábcsontok

Ábra. 4.2. Emberi csontváz (hátulnézet):  7 - parietális csont; 2 - egy elülső csont; 3 - lapocka; 4 - gégcsont; 5 - bordák; 6 - csigolyák; 7 - az alkar csontok; 8 - csukló csukló; 9 - metakarpális csontok; 10 - ujjak falai; 11 - combcsont; 12 - sípcsont; 13 - fibula; 14 - a tarsus csontok; 15 - metatarsális csontok; 16 - a lábujjak falai

Ábra. 4.3. Külső szerkezet humerus: 1 - proximalis (felső) tobozmirigy; 2 - diafízis (test); 3 - disztális (alsó) tobozmirigy; 4 - periosteum

A periosteum, a periosteum, a csontot kívülről takarja le (4.3. Ábra), kivéve azokat a helyeket, ahol az ízületi porc található, és az izmok vagy az ínszalagok össze vannak kötve. Elhatárolja a csontot a környező szövetektől, egy vékony, tartós, sűrű kötőszövetből épített film, amely idegeket, vért és nyirokokat tartalmaz. Ez utóbbi behatol a perioszteumból a csont anyagába.

A periosteum nagy szerepet játszik a fejlődésben (vastagságnövekedés) és a csonttáplálásban. A belső rétegben csontszövet alakul ki.

A periosteum nélküli csont élettelenné válik.

Szinte az összes csontnak vannak ízületi felületei, amelyek a többi csonttal való artikulációhoz kapcsolódnak, amelyeket nem a periosteum, hanem az ízületi porc takar. Szerkezetük szerint az ízületi porc gyakrabban hyaline és ritkábban rostos.

A szivacsos anyag lemezei közötti sejtek legtöbb csontjában vagy a csontvelő üregében a csontvelő található. Piros és sárga. A gyümölcsökben és az újszülöttekben csak a vörös (hematopoietikus) csontvelő, a medulla osseum rubra található a csontokban. A vörös csontvelő teljes mennyisége körülbelül 1500 cm 3. Felnőttkorban a vörös csontvelőt részben a sárga - medulla osseum láng váltja fel, amelyet főként zsírsejtek képviselnek, és amely a csontvelő üregében található. A csontvelő üregét belülről egy speciális membrán béleli, az endostómának nevezzük.

Kétféle csontanyag látható a csontvágón: kompakt és szivacsos (4.4. Ábra). A kompakt anyag, az Essenti Compacta, kívül található, és szilárd csonttömeg képviseli. A kompakt anyagban a csontsejtek által létrehozott csontlemezek nagyon közel vannak egymáshoz. Egy kompakt anyag, vékony réteggel lefedi a cső- és lapos csontok epifízisát. Mind kompakt anyag  beépített diaphysis csőcsontok. A szivacsos anyagot, a szokásos spongiosa-t, szétválasztott csontlemezek képviselik, amelyek között a sejtek tartalmaz vörös csontvelőt. Szivacsból épített epifízák csőcsontok, gerinctestek, bordák, szegycsont, medencecsontok, kéz- és lábcsontsor. Ezekben a csontokban csak a kompakt anyag alakul ki felületi réteg.

Ábra. 4.4. A proximalis tobozmirigy belső szerkezete combcsont:   1 - proximalis (felső) tobozmirigy; 2 - metafízis; 3 - szivacsos anyag; 4 - kompakt anyag; 5 - csontvelő üreg; 6 - diafízis (test)

A csontok szerkezeti és funkcionális egysége az oszteon vagy a haverziusi rendszer, amelyet koncentrikusan elrendezett csontlemezek képviselnek (haversiánusok), amelyeket különböző átmérőjű hengerek formájában ágyaznak be egymásba és körülveszik a haverziusi csatornát (4.5. Ábra). Az utóbbiban az erek és az idegek átmennek. Az oszteonok közé olyan lemezek vannak behelyezve, vagy közbenső, amelyek minden irányba mennek. A csontokban folyamatosan előfordulnak a daganatos megbetegedések és az osteonok pusztulása. A betétlemezek a megsemmisült oszteonok maradék részei.

A csőcsont diafízise egy üreges henger, amelynek falai kompakt anyagot alkotnak. A diaphysis üreget medullary csatornának nevezzük. Ez a csatorna tele van vörös vagy sárga csontvelővel.

Ábra. 4.5. Osteon szerkezete: a - csontszövet; b - osteon (rekonstrukció); in - az osteon hosszanti metszete

A csöves epifízist szivacsos anyagból készítik. A kompakt anyag csak a kifelé mutató mirigyeket relatív vékony réteggel fed le. A széles és a rövid csontok szerkezete hasonló. Az egyes csontokban a szivacsos anyag tányérai szigorúan vannak elrendezve: egybeesnek a legnagyobb összenyomás és feszültség erőinek irányával.

Ismeretes, hogy az építészeti struktúrákban az üreges (cső alakú) oszlopok tömegegységenként nagyobb szilárdsággal bírnak, mint az egészek. Következésképpen az oszteon szerkezete nagymértékben biztosítja a csontsúlyt. A legnagyobb terhelés mentén elhelyezkedő oszteoncsoportok képezik a gerinccsont keresztirányú gerendáit és a kompakt anyagcsontlemezeket. A funkcionális terhelések növekedésével vagy gyengülésével a szivacsos anyag architektonikája megváltozik, a kereszttávok egy része feloldódik, vagy új csontgerendák alakulnak ki. A törések gyógyulása után a csont tubuláris szerkezete megváltozik (mind makro, mind mikroszkopikusan), és mechanikai szilárdsága jelentősen csökken.

Egy egészséges felnőttnél a csont szilárdsága meghaladja egyes építőanyagok szilárdságát: nagyjából megegyezik az öntöttvaséval. Az erő tanulmányozására a 19. században került sor. Tehát, P.F.Lesgaft szerint az emberi combcsont 5500 N / cm2 szakítóterhelésnek, 7787 N / cm2 nyomással szemben ellenáll. A sípcsont 1650 N / cm2 nyomásterhelésnek felelt meg, amelyet összehasonlíthatunk 20 embernél nagyobb testtömegű terheléssel. Ezek az adatok a csontok nagy tartalékkapacitását jelzik a különféle terhelésekhez viszonyítva.

A rugalmasság az a képesség, hogy visszatérjen eredeti formájába a külső környezet megszűnése után. A csont rugalmassága megegyezik a kemény fa rugalmasságával. Ez, akárcsak az erő, a csont makro- és mikroszkopikus szerkezetétől és kémiai összetételétől függ.

A csont kémiai összetétele.  A csont kémiai összetétele függ állapotától, korától és az egyéni jellemzőktől. A friss felnőtt csont 50% vizet, 16% zsírt, 12% szerves és 22% szervetlen anyagot tartalmaz. A szárított és dehidratált csont körülbelül 2/3 szervetlen anyagból és V3 szerves anyagból áll.

A szervetlen anyagot főként a kalcium-sók képviselik a hidroxiapatit szubmikroszkópos kristályainak formájában. Elektronmikroszkóp segítségével megállapítottuk, hogy a kristályok tengelye párhuzamos a csontszálakkal. Az ásványi szálak hidroxiapatit kristályokból képződnek.

A csont szerves anyagát osseinnek hívják. Ez egy olyan protein, amely egyfajta kollagén és a csont fő anyagát képezi. Az Osseint csont sejtek - oszteoblasztok - szintetizálják. Meg kell jegyezni, hogy az ossein mellett a csontmátrix ásványokat is tartalmaz.

Ha a csontot savakkal kezeli, azaz kalciummentesítés céljából az ásványi sókat eltávolítják. Egy ilyen, csak szerves anyagból álló csont megőrzi a forma minden részletét, de rendkívül rugalmas és rugalmas. Ha a szerves anyagot égés útján távolítják el, a csont rugalmassága csökken és a maradék anyag törékenyé válik. A szervetlen anyagok erősséget és törékenységet adnak a csontoknak.

A szerves és szervetlen anyagok mennyiségi aránya a csontokban elsősorban az életkorától függ, és különféle okok (éghajlati viszonyok, táplálkozás, testbetegségek) hatására változik. Tehát gyermekekben a csontok sokkal rosszabb az ásványi anyagokban (szervetlen), ezért rugalmasabbak és kevésbé kemények. Idősebb emberekben éppen ellenkezőleg, a szerves anyagok mennyisége csökken. Ebben a korban a csontok törékenyebbé válnak, sérülésekkel, törésekkel gyakran fordulnak elő.

Csontfejlődés.  A csontszövet az emberi embrióban kezd kialakulni a magzati élet második hónapjának közepén, amikor az összes többi szövet már kialakult. A csontok fejlődése kétféle módon fordulhat elő: a kötőszövet és a porc alapján.

A kötőszövet alapján kialakuló csontokat elsődlegesnek nevezzük. Ide tartoznak a koponya tetejének csontok, az arckoponya csontok. Az elsődleges csontok csontosodásának folyamatát "endemálisnak" nevezzük. Ezt a következőképpen hajtják végre: a kötőszöveti könyvjelző közepén megjelenik egy csontozási pont, amely a mélységben és a felületen növekszik. Végül az eredeti kötőszöveti rétegből csak a felületi réteg változik, amely azután átjut a perioszteumba.

A porc alapján fejlődő csontokat másodlagosnak nevezik: áthaladnak a kötőszöveten, a porcon és végül a csontszakaszon. A másodlagos csontok magukban foglalják a koponya, a csomagtartó és a végtagok csontjait.

Fontolja meg a másodlagos csont kialakulását egy hosszú cső alakú csont példájával. A prenatális időszak második hónapjának végéig porcszerű könyvjelzőt határoznak meg a jövőbeni csont helyén, amely alakjára hasonlít. A porcos könyvjelzőt perichondrium borítja. A csont jövőbeli diafízisének területén a perichondrium a periosteummá alakul. Alatta kalcium-sók rakódnak le, és a porcsejtek elhalnak. A helyükön csontsejtek jelennek meg a periosteumból - osteoblastokból, és az elcsontosodás a perifériáról befelé halad. A másodlagos csontok csontozatának ezt a szakaszát perichondrálisnak nevezzük. Ezt követően megfigyelhető a periosteum új csontrétegeinek fokozatos növekedése.

A tobozmirigyekben az ossifikáció később kezdődik: a csontok pontjától, amely a tobozmirigy porcos könyvjelzőjén belül megjelenik, és a középről a perifériára halad. Ezt az osszifikációs folyamatot enchondrálisnak nevezik. A periosteum miatti ichondrális csontosodás befejezése után a periosteal csont, egy vékony, kompakt anyagú lemez fejlődik ki a tobozmirigy porcfüle szélén. A porcréteg a tobozmirigy és a diaphysis között marad - ez egy metaepiphyseal porc. Ez egy hosszú csontok növekedésének zónája, amely a csontok növekedésének megszűnése után eltűnik.

A hosszú csöves csontokban (combcsont, alsó végtag, alsó lábszár és alkar) csontokban külön-külön csontozási pontok alakulnak ki az egyes tobozmirigyekben. A tobozmirigyek diaphysiské való növekedése a születés után következik be. A sípcsont alsó epifízise tehát 22 éves, a felső - 24 éves korig növekszik. Néhány csőcsont epifízisében több csontozási pont jelenik meg egyszerre. Tehát például a gerinc felső epifízisében - három pont, az alsóban - négy. A térfogati csontok és a koponya alján lévő csontok az enchondrális típuson keresztül is csontoznak. Lapos csontokban az csontosodás folyamata fordított sorrendben zajlik, azaz a perioszteális csontosodás megelőzi az enchondrális csontosodást.

A csontváz csontosodásának folyamata felgyorsulhat vagy lelassulhat, genetikai és hormonális tényezők, különféle környezeti hatások miatt. A csontváz fejlődésének értékeléséhez bevezették a „csontkor” fogalmát, amelyet a csontok csontosodási pontjainak száma és az egyesülésük feltételei alapján ítéltek meg. Ehhez általában a kéz röntgenfelvételeit veszik, mivel a test ezen részén különösen egyértelműen kimutatható az öregítési pontok megjelenésének életkori dinamikája. A csontok nem mindig esnek egybe az útlevéltel. Tehát egyes gyermekekben az elcsontosodás folyamata 1–2 évvel korábban ér véget, mint az esedékesség napján, másokban - 1–2 évvel később. 9 éves kortól kezdve egyértelműen kiderül a nemek közötti eltérések az elcsontosodásban, lányoknál ez a folyamat gyorsabb. A testmagasság a lányokban 16-17, a fiúkban pedig a 17-18 éves korban fejeződik be. A jövőben a testhossz körülbelül 2% -kal növekszik.

Az öregedéssel a csont ritka része a csontváz különböző részein fordul elő - csontritkulás. A csőcsontokban megfigyelhető a csont felszívódása a diafízis belső felületén, ennek eredményeként a csontvelő ürege tágul. Ezzel párhuzamosan megfigyelhető a kalcium-sók lerakódása és a csontszövet kialakulása a csontok külső felületén, a perioszteum alatt. Gyakran a ragasztások és inak csatlakozási helyein, valamint az ízületi felületek széle mentén csontok kinövései - oszteofiták - alakulnak ki.

A csontok osztályozása.  A csontok osztályozásának megközelítése nagyon változatos. A legmegfelelőbb a csontokat hely, forma és szerkezet, fejlettség szerint osztályozni.

Hely szerint  kiválasztódik: a koponya csontok, a csomagtartó és a végtagok csontok.

Alakja és felépítése  A törzs és az végtagok négy típusa létezik: csőszerű, lapos, terjedelmes és kevert.

Fejlesztés szerint  a csontokat elsődleges kategóriákba (a kötőszövetből fejlődik ki), a másodlagos (a porcból fejlődik ki) és kevert formába sorolják.

A vágott csőcsontok ürege a diafízisben. Nagyságuk szerint hosszú (alsó végtag, alkar, combcsont, alsó lábcsontok, körömcsont) és rövid (metakarpálisok, metatarsális szögek, ujjak falai) csoportokra oszthatók.

A vágott lapos csontokat elsősorban a szivacsos anyag homogén tömege képviseli. Területükön kiterjedtek, de vastagságuk elhanyagolható (medencecsontok, szegycsont, lapocka, bordák). A vágott részben a tömegcsontok, valamint a lapos csontok a szivacsos anyag homogén tömegét tartalmazzák; hossza, magassága és szélessége nagyjából megegyezik (a csukló csontok, a tarsus csontok). A kevert csontok specifikusak és összetettek alakúak. Ide tartoznak a térfogati és a lapos csontok (csigolyák) szerkezeti elemei.

A koponya csontok elhelyezkedése, fejlődése és szerkezete is eltérőek. Elhelyezkedésük szerint csontokra oszlanak. agy koponya  és az arc koponya fejlõdésével primer (endás) és másodlagos (enchondrális).

tovább belső szerkezet  Háromféle koponyacsont létezik:

1) csontok, amelyek diploos anyagból állnak (szivacsos anyag kicsi sejtekkel), - diploicus (parietális, okifitalis, elülső csontok), alsó állkapocs);

2) levegő üregeket tartalmazó csontok - pneumatizált (időleges, sphenoid, ethmoid, elülső csontok és felső állkapocs);

3) az elsősorban egy kompakt anyagból felépített csontok kompaktok (lakk, zigomatikus, palatin, orrcsont, orrcsont alsó része, vomer, hyoid csont).

Csontrendszer és annak funkciói

Az embernek több mint 200 csontja van (85 párosítva és 36 pár nélkül), amelyek alakjától és funkciójuktól függően vannak osztva: cső alakúak (főleg védő és támogató funkciókat látnak el - bordák, szegycsont, csigolyák stb.); lapos (a koponya, medence csontok); vegyes (a koponya alapja).

A csont összetétele tartalmaz szerves és szervetlen anyagokat. A csontok rugalmassága, rugalmassága a szerves anyagok jelenlététől függ, és a keménységet ásványi sók biztosítják. A csontok növekedését és képződését jelentős társadalmi-környezeti tényezők befolyásolják: táplálkozás, környezet stb. A C, D, kálium és foszfor hiánya törékenyé teszi őket.

Az emberi csontváz: gerincből áll, amely 33-34 csigolyát tartalmaz, és öt részből áll: nyaki (7 csigolyát), mellkasi (12 csigolyát), derék (5), szakrális (5), coccygealis (4-5).

Az izom-csontrendszer funkciói.  A csontváz és az izmok az emberi mozgás támasztó struktúrái és szervei. Védő funkciót látnak el azáltal, hogy korlátozzák az üregeket, amelyekben vannak belső szervek. Tehát a szívet és a tüdőt a mellkas és a mellkas és a hát izmai védik; hasi szervek (gyomor, bél, vese) - az alsó gerinc, a medencecsontok, a hát és a has izmai által; az agy a koponyaüregben helyezkedik el, a gerincvelő pedig a gerinccsatornában található.

Csontszövet.  Az emberi csontváz csontjait csontszövet alkotja - egyfajta kötőszövet. A csontszövet idegekkel és erekkel van ellátva. Sejtjeiben folyamatok vannak. Az intercelluláris anyag a csontszövet 2/3-át teszi ki. Szilárd és sűrű, tulajdonságaiban hasonlít a kőhöz.

A csontsejteket és azok folyamatait apró "tubulusok" veszik körül, amelyeket intercelluláris folyadék tölt be. A tubulusok intercelluláris folyadékán keresztül a csontsejtek táplálkoznak és lélegeznek.

A csontok szerkezete.  Az emberi csontváz mérete és alakja eltérő. A csontok lehetnek hosszúak és rövidek is.

Hosszú csontok  más néven csőszerű.  Üregek. Ez a hosszú csontok szerkezete mind erőt, mind könnyedséget biztosít. Ismeretes, hogy egy fém- vagy műanyag cső majdnem olyan erős, mint egy azonos anyagból készült szilárd rudak, amelyek hossza és átmérője azonos. A csöves üregekben zsírtartalmú kötőszövetek vannak, sárga csontvelő.

A csőcsontok fejeit szivacsos anyag alkotja. A csontvérlemezkék abban az irányban keresztezik, amelyben a csontok a legnagyobb feszültséget vagy nyomást gyakorolják. A szivacsos anyag ezen szerkezete a csontok szilárdságát és könnyedségét is biztosítja. A csontlemezek közötti tereket kitöltjük vörös csontvelőamely egy vérképző szerv.

Rövid csontok  főként szivacsos anyagból alakult ki. Ugyanaz a felépítés lapos csontokpéldául lapátok, bordák.

A csont felülete le van takarva csonthártya.  Ez egy vékony, de sűrű kötőszövet réteggel olvadva. Az erek és az idegek átjutnak a perioszteumban. A porcgal borított csontok végének nincs periosteuma.

Csontnövekedés.Gyermekkorban és serdülőkorban az emberi csontok hosszúságban és vastagságban növekednek. A csontváz kialakulása 22-25 éves korban fejeződik be. A csontsűrűség növekedése annak a ténynek köszönhető, hogy a periosteum belső felületének sejtjei osztódnak. Ugyanakkor új sejtrétegek alakulnak ki a csont felületén és ezen sejtek körül intercelluláris anyag.

A csontok hossza növekszik, mivel a porcszövetek megoszlanak a csontok végén. A csontok növekedését biológiailag aktív anyagok szabályozzák, például az agyalapi mirigy által kiválasztott növekedési hormon. Nem elegendő mennyiségű hormondal a gyermek nagyon lassan növekszik. Az ilyen emberek legfeljebb 5-6 éves gyermekeken nőnek fel. Ezek törpék.

Ha gyermekkorban az agyalapi mirigy túl sok növekedési hormont termel, akkor egy óriás nő fel - egy ember magasabb, mint 2 méter.

A felnőttkori fokozott hypophysis funkcióval a test egyes részei, például az ujjak, a lábujjak, az orr, aránytalanul nőnek.

Felnőttekben a csontok nem hosszabbodnak meg, és nem vastagodnak meg, de a régi csontanyag helyettesítése újabbval folytatódik az egész életben. A csont anyag a csontvázra ható terhelés hatására képes újjáépülni. Például a nagy lábujjak csontok, amelyekre a balerina támaszkodik, megvastagodnak, tömegüket megkönnyíti a belső üreg tágulása.

Minél nagyobb a csontváz terhelése, annál aktívabb a megújulás folyamata és annál erősebb a csont anyag. A megfelelően szervezett testmozgás, a testnevelés abban az időben, amikor a csontváz még kialakul, hozzájárul annak fejlődéséhez és megerősödéséhez.

A csontok összetétele.  A csontokat szerves és szervetlen anyagok képezik. Az ásványi és szerves anyagok értékét egyszerű kísérlettel könnyű megtudni. Ha a csontot hosszú ideig kalcinálják, akkor vizet távolítanak el róla és a szerves vegyületeket elégetik. Ha ezt gondosan megteszik, a csont nem veszíti el formáját, hanem annyira törékenyé válik, hogy megérintve apró, szilárd részecskékké morzsolódik, amelyek szervetlen anyagokból állnak. A szervetlen anyagok erősítik a csontokat.

Szervetlen vegyületek, például kalcium-karbonát és kalcium-foszfát is eltávolíthatók a csontról. Ehhez a csontot 24 órán át 10% -os sósavoldatban tartjuk. A kalcium sók fokozatosan feloldódnak, és a csont olyan rugalmassá válik, hogy meg lehet csomózni. A szerves vegyületek rugalmasságot és rugalmasságot adnak a csontoknak.

A szervetlen vegyületek keménységének és a szerves anyag rugalmasságának kombinációja biztosítja a csontszilárdságot. A legerősebb csontok felnőtt, de nem idős ember.

Emberi csontváz

Csontízület.Egy felnőtt csontváz körülbelül 220 csontból áll, amelyek össze vannak kötve. A csontok egyes ízületei teljesen mozdulatlanok, például a koponya csontjai (varratok), mások mozgó vagy félig mozgó.

Mozgatható csontízületeket hívnak ízületekpéldául comb, térd, könyökízületek. Az ízületben artikulált csontok egyikén általában fossa található - ízületi üreg. Ez magában foglalja a csuklós csontok fejének megfelelő alakját. Az üreg és a fej fényes, sima porcréteggel van bevonva. Ez megkönnyíti a fej csúszását az üregben az ízület mozgása közben.

Az ízületeket alkotó csontok nagyon erősek szalagok. A hézagot lefedik a tetején ízületi táska. Tartalmaz ízületi folyadék. Csökkenti a súrlódást és hozzájárul a csontfej csúszásához az izületi üregben. A porc, ínszalagok, ízületi zsák a kötőszövethez tartozik. Félig mozgatható csontízületeket porcbetétekkel hívnak fél ízületek.

A fej csontváz.  A koponya az agyból és az arcszakaszból áll.

agy osztálya koponyát csontok szilárdan és mozdulatlanul összekapcsolják. Párosítva van fali  és időbelipárosítatlan elülső  és okklitális csont.  Az ideiglenes csontokban lyuk van a külső hallóképen. Az alsó felületen okklitális csont  ott van nagy pakama foramenamelyen keresztül a koponyaüreg kapcsolódik a gerinccsatornához. A koponya alján lévő csontokat kis lyukak áttörték. A korai idegek és az erek áthaladnak rajtuk.

az elülső osztály15 csontból álló koponyák. Ezek közül a legnagyobb az állkapocs. Mandibularis csont  - a koponya egyetlen mozgatható csontja. Mindkét állkapocson olyan sejtek vannak, amelyekben a fogak gyökerei vannak.

A test csontváz. gerincvagy gerincoszlop33-34 rövid csontból áll - csigolyák. Minden csigolyának van testje és több folyamata. A csigolyák egymás felett helyezkednek el. A csigolyák között rugalmas porcrétegek vannak, amelyek biztosítják a gerinc rugalmasságát. A gerinc belsejében gerinccsatorna  a gerincvelő található.

A gerincén megkülönböztetett ember nyaki, mellkasi, ágyéki, szakrális és coccygealis.

mellkas  12 párból áll bordák és szegycsont. A 12 bordák egyike az egyes mellkasi csigolyákkal van összekötve.

A bordák csigolyákkal való összeillesztése lehetővé teszi, hogy megváltoztassa helyzetüket: a belélegzés során emelkedni kell, és a kilégzés során alacsonyabb lehet.

A felső végtagok csontváza. kulcscsontés lapátok  képeznek a vállszíj csontvázát.  Mozgathatóan hozzá van erősítve. csontváz mentes felső végtag.   Csontokból áll. váll, alkar és kéz.

A végtagok csontok mozgathatóan vannak összekapcsolva. A végtagok biztosítják az ember mozgását az űrben, és komplex tőkeáttétel-rendszerként működnek.

Az alsó végtagok csontváz. Két hatalmas lakás medencecsontok  vissza szorosan összeillesztve a sacrum, és elöl vannak egymással. Ők teszik ki alsó végtag öv. Gömb alakú fej lép be az egyes medencecsontok üregébe combcsont. csontváz szabad alsó végtag  áll hatalmas combcsont, alsó láb- és lábcsontok.

Az emberi csontváz jellemzői a függőleges testtartással és a munkával.  Az embert a test függőleges helyzete jellemzi, csak az alsó végtagokra támaszkodva. A felnőtt gerince hajlik. Gyors, éles mozgások során a kanyarok rugóznak és lágyítják a remegést. Emlősökben, olyan állatoknál, amelyek négy végtagra támaszkodnak, a gerincnek nincs ilyen hajlítása.

Az emberi mellkas függőleges testtartással kapcsolatban oldalra kinyúlik. Emlősökben oldalirányban összenyomódik.

Az emberi csontváz egyik legjellemzőbb vonása a kéz szerkezete, amely a szülési szervré vált. Az ujjak csontjai mozognak. A legmobilibb hüvelykujjAz emberben fejlett fejléc az összes többi embertől eltérően helyezkedik el, ami fontos a különféle munkákhoz - kezdve a tűzifa aprításáig, erős söpörési mozgalmakig, az órák összeszereléséig, amelyek az ujjak finom és pontos mozgatásával járnak.

Az emberi test függőleges helyzetével kapcsolatban az alsó végtagok öve nagyon széles és tálszerűnek tűnik. Támogatja a hasüreg belső szerveit. Emlősökben a medence sokkal keskenyebb, mint az embereknél.

Az ember alsó végtagjainak tömege vastagabb és erősebb, mint a kéz csontok, mivel a lábak a test teljes súlyát hordozzák. Az ember boltíves lába gyaloglás, futás, rugók ugrása közben enyhíti a remegést.

Az emberi fej csontvázában agy osztály  a koponya uralkodik az arc felett. Ennek oka az emberi agy nagy fejlődése.

A gerincesek végtagjai a támogatást és a mozgást (mozgást) okozó szervek. A szárazföldi állatok végtagjai és a halak uszonyai között genetikai kapcsolat van. Az evolúciós biológus, N. A. Severtsov akadémikus véleménye szerint a szárazföldi gerincesek végtagjai primitív ecsetkeretekből alakultak ki, amelyek a sekély tározók alja mentén mászhatnak. És most vannak olyan halak, amelyek a partra másznak, és uszonyuk segítségével jelentős távolságra mozognak a szárazföldön, sőt fákat is másznak. A földi gerincesek őseinek végtagjainak változásai N. Se. Severtsov szerint abban álltak, hogy az uszonyok csontelemeit különböző mozgásokra képes karrendszerré alakították át. A végtagok megnövekedett mobilitása általánosságban megnövekedett az életképesség, fokozódott az állatok aktivitása, és ezáltal hozzájárult azok fokozatos fejlődéséhez.

A végtagok csontvázát egy további csontváz jellemzi, skeleton appendiculare. Szerkezetének általános törvényei tartalmazzák a multi-linking-et, a fénysugar-felosztást és a bilaterális szimmetriát. A végtagok multi-link jellegét abban fejezik ki, hogy minden végtag több, egymással többé-kevésbé mozgathatóan összekapcsolt, eltérő felépítésű, összeköttetésből áll. Különbséget kell tenni a végtag és a szabad végtag között. Az öv a szabad végtag és a test csontváza közötti összekötő kapcsolatot képviseli. Szabad végtag  felosztva proximális, középső és disztális részekre. A közeli részt a felső végtag váll, az alsó végtagot a comb képviseli; középső rész - alkar és alsó láb; a disztális rész - kefével és lábával. Az utóbbi viszont három részlegre oszlik. A közeli rész képezi a kéz csuklóját és a lábát a tarsust. A középső részt a kézben a metacarpus, a lábában a metatarsalis képviseli. Az ujjak képezik a disztális részt. A végtagnak ez a része szintén 3 összeköttetésre van felosztva, amelyeket a proximális, a középső és a disztális falok képviselnek.

A végtagok összeköttetésében a csont elemek száma a távoli irányban növekszik. A proximalis kapcsolat egy csontot (váll vagy combcsont) tartalmaz, a középső link két csontot tartalmaz (sugár és ulnar az alkarban, tibiális és fibularis az alsó lábban). Az egymással összekötött párhuzamos párhuzamos csontgerendák jelenléte a végtag középvezetékében megbízhatóbb struktúrát hoz létre, amely a végtag egyik részéről a másikra továbbítja a nyomást. Az alkar csontok mozgatható összeköttetése lehetővé teszi a kéz forgását, amely fontos szerepet játszik a kar felszerelésében különböző munkamozgások során. Az alsó lábcsontok elveszítették a kölcsönös mobilitást, és főleg támogató funkciókat látnak el.

A sugarakra történő szétválasztás a végtagok disztális részeire jellemző, amelyek öt gerenda szerkezetűek a szárazföldi gerincesekben. Ez a kezdeti forma az állat specializálódása miatt módosítható. Például az artiodaktilokban (lovak) a szélsőséges sugarak csökkennek, és erősen fejlett középső ujj marad. A német anatómus K.Gegenbaur úgy gondolta, hogy az ötágú kefében és a lábban kifejeződik az uszák szerkezetének sugárzó típusa, amelyből származnak.

A csukló és a tarsus kezdeti fektetése során 10 csontos elem van, amelyek két íves sorban helyezkednek el. A közeli sor 3, a távoli 5 csontot tartalmaz. Mindkét sor között két központi elem van. Az embereknél a csukló és a tarsus csontjainak száma csökkent, különösen a független központi csontok eltűntek a kézben, és a lábban egyetlen scaphoid-ként összeolvadtak. A gerendákba bontása és sok kis csont elem jelenléte miatt a tartófelület növekszik távoli részek  végtagok, és adaptív változást biztosít a láb alakjában járáskor és a kéz alakjában, amikor különféle tárgyakkal manipulálunk. A csontváz részei relatív helyzetének alapján megállapíthatjuk a homológiát, a személy felső és alsó végtagjainak csontjainak megfelelőségét. Mivel a hüvelykujj oldalán van radiális csontés a nagy lábujj a sípcsont oldalán helyezkedik el, ezt a két csontot homológnak kell tekinteni. Ebből következik, hogy a homológ singcsont  fibuláris. Ennek alapján nyomon lehet követni a csukló és a tarsus csontjainak összefüggését.

A végtagok szimmetriája bilaterális jellegű. A bal kar és a láb a jobb végtagok tükörképe. A szimmetria azonban itt, mint az emberi test más részein is megközelítő. A szimmetriától való eltéréseket mindkét oldal egyenlőtlen csontfejlődésben fejezi ki: a legtöbb embernél a jobb oldali alsó- és alkarcsontok kissé hosszabbak, szélesebbek a diafízisnél és a tömegüknél. Az alkar csontok diszimmetriája már a prenatális időszakban kezd megjelenni, és fokozódik a postnatalis életben, különösen iskoláskorban.

Az alsó végtagokon a csontok diszimmetriáját is megfigyeljük, ami az életkorral növekszik. A szimmetrikus combok csak 20 éves korig fordulnak elő; később az összes párosított csont valamilyen módon különbözik egymástól. Az alsó végtagok csontainál a diszimmetria iránya nem olyan határozott, mint a felső végtagokban. Az emberek jelentős részén a bal láb és a hosszú csontok hossza domináns. Mivel ezt gyakran kombinálják a jobb kéz csontjainak erősebb fejlődésével, a végtagok kereszt-aszimmetriájáról beszélnek. A kereszt-aszimmetria az ember jellemzője. Majmokban a végtagok aszimmetriája gyenge, és az egyik végtag csontvázának kialakulásában nincs túlnyomórészt.

Az emberi végtagok csontvázában számos jelentős különbséget találunk az antropoidákhoz képest. A felső végtagban a gömb viszonylag hosszúkás, az alkar és az ujjak csontok lerövidülnek. Az embert az agyhártya diafízisének erőteljes torzulása jellemzi, amely ellensúlyozza a csontfejnek a medialis oldalra való fordulását, amely megfelel a lapocka hátsó helyzetének. mellkas. A kefében megfigyelhető az I és II sugarak erősebb fejlődése; A hüvelykujj és a mutatóujj különösen nagy szerepet játszik a kéz finom mozgásában. A kéz radiálizálását a munka egyik adaptációjának kell tekinteni.

Alsó végtagok  az embereket megkülönbözteti erős fejlődés, hosszú hosszúság, egyenes vonal térdízületek. Jellemzőik elsősorban a test függőleges helyzetéhez való alkalmazkodásnak tudhatók be. Az emberi medence szélesebb és rövidebb, mint az antropoidoké. A medence ürege nagyobb térfogatú, keresztirányú mérete uralkodik a sagittál felett, míg a majmok esetében ez az arány ellentétes. Az antropogenezis folyamatában a medence tengelyeinek forgása történt; a sacrum hátradőlt és a szárnyak csípőcsontok előre tolódott, amelynek eredményeként megváltozott a medence helyzete a gerinchez viszonyítva. Az emberi medence kifejezett szexuális különbségeket mutat, amelyek szinte nem észrevehetők az állatokban.

Az emberi combcsont a leghosszabb a csontvázban, a test hossza csaknem egynegyedét teszi ki. A testnövekedés egyedi különbségei nagymértékben a combcsonttól függnek. Jellemző a combcsont és a távoli vég befelé fordulása és a sípcsont kifelé fordulása, amely fontos szerepet játszik a járási mechanizmusban.

Az emberi láb speciális támasztószerkezet. A láb az emberi végtagok leg specifikusabb része. Az emberek majmokkal ellentétben erősen kifejlesztett proximális metszete van, melyet a calcaneus és a talus képvisel. Ugyanakkor a lábujjak lerövidülnek. A hominizáció folyamatában megnőtt az I sugár (a láb „tibializációja”) és csökkent az oldalsó ujjak, különösen a kisujj csökkenése, amelyben a középső és a distalis fal összeolvadását gyakran megfigyelték. A hosszanti ívek mellett a láb keresztirányú íveket is megszerez. Az emberi lábát áthatolják, és általában egy csavart lemezt képviselnek, amely a kalcaneális gumi hátulján, elülső oldalán - a metatarsális csontok fején nyugszik.

A lágy láb felépítését az határozza meg, hogy a sípcsont alsó végétől két feszítővonal-rendszer működik, amely áthalad a taluson. Az egyik a kalcaneális gumóba kerül, a másik a láb konkávitására a metatarsális csontok fejeire. Ezek a pályák merőlegesek az izületi felületekre, és az ízületek nem szakítják meg őket. A kalcaneusban vannak olyan csontszövedékek keresztező rendszerei, amelyek hátra és planáris irányba terjednek ki. Erőteljes nyálkahártya-berendezése, különös tekintettel a hosszú lábszár ligamentumra és a planta aponeurosisra, fontos szerepet játszik a láb ívének megerősítésében. Ez utóbbi a lábszárív mindkét végét összeköti, és nem engedi, hogy azok szétszóródjanak.

Mindennek van a csontváz, az alap. A csontváz fő funkciója - támogassa valami testet. Például, ha valamilyen szobrot vagy emlékművet készít valamilyen kiemelkedő ember számára, a szobrász először létrehozza (a jövőbeli alkotásának „miniatűr változatát” készítve), amely lesz az emlékmű alapja. A szobrász huzalcsontot készít egy szoborból vagy huzalszerű anyagból. Aztán agyagot vagy gipszet ragasztja a kapott „csontokra”. A huzal alapja segít fenntartani a szobor vagy emlékmű alakját. Nem nehéz elképzelni, hogy mi fog történni, ha ez a huzal nem képes ellenállni annak a súlynak, amelyet rá “lógtak”. Fokozatosan a szobrász teljes alkotása megsemmisül, az emlékmű egyes részei megbotlik, lógnak, egyszerűen leesnek és esnek.

És így van vázrendszer  (mind emberi, mind más gerinces állatok) hasonló "támogató" funkciót lát el. Az ember összes belső szerve a csontokhoz kötődik, és ezek költségén tartja őket. Ha az embernek nincs csontja, akkor sem tudott mozogni, sem lélegezni, sem beszélni. Egyáltalán nem tudna élni. csont   - Ez egy komplex képződmény, amely a csontszövet, a csontvelő, az ízületi porc, az idegek és az erek kombinációja. A csontokat kívül egy speciális film - a periosteum borítja. Ebben a perioszteumban található sok ér és ideg. Noha a periosteum nagyon vékony film, nagyon tartós.

Az emberi anatómiában, bizonyos tényezőktől függően, 4 típusú csont létezik:

1) csőcsontok;

2) szivacsos csontok;

3) lapos csontok (vagy más szavakkal, széles csontok);

4) vegyes csontok.

Tubularis csontok.A csőcsont a következőkből áll:

1) diafízis, azaz egy „kompakt” csont. Belül a csontvelő;

2) két epifízis. Egyszerűen fogalmazva tobozmirigyek   - Ezek a felső és az alsó végtagok kis csontok. Az epifíziseknek ízületi felülete van, amelyet porc borít.

Szivacsontok.A szivacsos csontok a kéz és a láb kicsi csontjait tartalmazzák. Bizonyos anyaggal vannak borítva, és főleg szivacsos anyagból állnak. Ide tartoznak a csigolyák és a bordák is (kivéve a kéz és a láb kicsi csontjait).

Lapos vagy széles csontok.A sík vagy széles csontok között a medence és a koponya csontok szerepelnek. Ezek a csontok egy személy belső szerveinek "tartályát" képezik. A medencét a medencecsontok, valamint az izmok és a perineum fasciái alkotják (amelyek viszont fel vannak osztva elülsőre és hátulra). A fentieken kívül a medence részét képezi a keresztcsont és a farokcsont. A koponyát feltételesen fel kell osztani:

1) az agy;

2) az elülső osztály.

Az agy közvetlenül az agy. Csontok alkotják ezt a szekciót: elülső csont, két parietális csont, okklízis csont, kettő időbeli csontok, sphenoid csont és ethmoid csont.

A koponya arcrészét párosított felső csontok, a zigomatikus és az alsó áll állítják elő. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy az alsó állkapocs pár nélkül van, és ez az egyetlen koponya mozgatható csontja.

Vegyes csontok.A kevert csontok közé azok a csontok tartoznak, amelyek több részből állnak.

Az összes emberi csont összekapcsolódik az alábbiak segítségével:

1) ízületek;

2) szalagok;

3) membránok;

4) porc;

Ízületek. Az ízületek egy csontok mobil összeköttetése, amely lehetővé teszi számukra, hogy egymáshoz képest mozogjanak.

Csomagok.A kötések olyan zsinórok vagy lemezek, amelyek segítik az ízületeket a csontok megerősítésében. A kötések szabályozzák a csontok mozgását, kötik mind a csontokat, mind a belső szerveket.

Membrán. A membrán nem csak nagyon vékony, hanem egy nagyon erős és rugalmas héj is, amelyet az állati szervezetekben találnak.

Porcok. A porc egy kötőszövet típusú. Valamennyi gerinces és néhány gerinctelen állatban rejlik. Az emberi test porcja az aurikát, a gégét, a légcsövet és a hörgőt takarja. Az embriók csontvázának nagy része porcból áll.

Varrás. A gyógyászati \u200b\u200bvarratokat anatómiai és műtéti értelemben egyaránt értjük. Az anatómiában a varrás csontok csomópontja (például sok koponyacsont). A műtét szempontjából a varrás egy módszer, amellyel össze lehet kapcsolni a műtéten elvágott szöveteket.

A csontrendszer nagyon tartós. A csont képes ellenállni a nehéz terheknek a tömörítés és törés során. A csont fő alkotóelemei a kalcium- és foszforvegyületek. Elegendő szilárdsága ellenére a csont még mindig nem képes ellenállni a túl nagy nyomásnak és törésnek.

Egy ember életében a vázrendszer sok különböző változáson megy keresztül. Tehát az emberi embriókban, azaz az élet prenatális időszakában a csont porcból áll. A magzati élet körülbelül hetedik-nyolcadik hetében megjelennek az első csontozási pontok. Aztán, már a gyermek születésekor, szinte minden diafázis meghízálódik. Megbízhatóan ismert, hogy a gyermekek csontainál több ásványi anyagot tartalmaz. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy a gyermekek csontjai rugalmasabbak és rugalmasabbak. Idős korban az ásványi anyagok mennyisége élesen csökken. Következésképpen a csontok törékenyebbé válnak. Ezért ilyen sok törés fordul elő időskorúakban.

A testmozgás nagy hatással van a vázrendszerre. Azokban az emberekben, akik gyakran edznek vagy testmozgásban vannak, a csontok jelentősen nagyobbak és tömegebbek, mint azoknál, akik nem gyakorolnak. Az emberi csontvázrendszer fejlődését nagymértékben befolyásolja a táplálkozás, különösen gyermekkorban. Ha a vitaminok az étellel együtt nem jutnak a gyermek testébe, akkor elmarad a fejlődésében, és nagyon gyakran megbetegszik. Ismeretes, hogy a D-vitaminhiány a tüskékhez vezet, az A-vitamin hiánya pedig ahhoz a tényhez vezet, hogy a gyermek növekedésében elmarad a társaiktól. A D-vitamin hiánya gyakran érinti a nagyvárosokat. Ennek oka az a tény, hogy a nagyvárosok (amelyekben természetesen vannak ipari vállalkozások) környezete nagyon szennyezett. Az ipari vállalkozások légköri kibocsátása megnehezíti a napfény behatolását, ami hozzájárul a D-vitamin képződéséhez.

Ezenkívül a kalcium hiánya a vázrendszer működését károsítja. A terhes nőknek, valamint a szoptató anyáknak különösen nagy szükségük van kalciumra, mert az anyatej mellett az anyatejben található kalciumot adják a csecsemőnek. Ha az anya testében a „szabadon elérhető” kalciummennyiség nem elegendő, akkor ez az anyag elkezdi kiemelkedni az anya csontain. Ennek eredményeként negatív kalcium-egyensúly fordul elő az anya testében. A kalcium visszatérítésére az orvosok azt tanácsolják a várandós és szoptató anyáknak, hogy több tejet és tejtermékeket fogyasszanak, mivel ezek sok kalciumot tartalmaznak.

A csont a következőkből áll:

1) a kollagénfehérje 95% -a;

2) 5% nem-kollagén fehérjék, zsírok, szénhidrátok.

A csont rugalmassága függ a benne lévő szerves anyagok jelenlététől, a csont keménysége pedig az ásványi anyagok jelenlététől függ. Az ásványi és szerves anyagok ideális aránya a csontokban ahhoz vezet, hogy a csont meglehetősen erős és rugalmas.

Az A-vitamin (vagy retinol) megtalálható a növények zöld leveleiben, például spenót, paprika, petrezselyem. Az A-vitamin biztosítja a test normális növekedését, segítségével szemeink alkalmazkodnak a különféle intenzitású fényekhez. Az A-vitamin hiányának jelei a következők:

1) a bőr sápadtsága;

2) száraz bőr;

3) a bőr hajlama a hámlatra;

4) a bőr hajlama a keratinizációra;

5) pattanások és pattanások kialakulása;

6) pustuláris bőrbetegségek kialakulása;

7) száraz fejbőr;

8) a fejbőr tompa;

9) a körmök törékenysége.

Az A-vitamin hiánya miatt az ember fotofóbia, az ember nem lát sötétben (az úgynevezett éjszakai vakság).

A tudósok becslése szerint a felnőtt napi A-vitamin-szükséglete körülbelül 1,5 mg, a gyermek napi 0,5–1,5 mg-ja szükséges.

A spenót, a petrezselyem és a pirospaprika levele mellett olyan növények, amelyek nagyon gazdag A-vitaminban:

1) sárgabarack;

2) sárgarépa;

3) kaporlevél;

4) sóska levelek;

5) sok A-vitamin található az állatok májában is.

Az A-vitamin egyik fő jellemzője, hogy konzervként tartósítja meg. Egyes állatok (különösen a húsevők) organizmusától eltérően az emberi test az A-vitamin mellett felhasználhatja azokat az anyagokat is, amelyekből ez a vitamin szintetizálódik.

A ragadozó állatok nem fogyaszthatnak olyan anyagokat, amelyekből az A-vitamin szintetizálódik, mert testüknek kész vitamintra van szüksége. A ragadozók kivonják ezt a vitamint maguknak áldozataik májából, mivel a fentiekben említettek szerint az állat testének ez a része nagyon gazdag A-vitaminban (vagy retinolban).

Ma a gyógyszeripar elindította ennek a vitaminnak a gyártását. Ne feledje legalább a gyermekek által használt halolajat.