Виды и состав зубной пасты. Химический состав зубных паст Что входит в зубную пасту

Для выбора зубной пасты у каждого покупателя свои критерии. Большинство потребителей выбирает это средство под действием рекламы. Есть такие, кто берет самую дешевую, так как уверенны, что цена вопроса только в раскрученности бренда. Кто-то, наоборот, выберет самую дорогую, так как точно знает, что только дорогой продукт может быть качественным. А кто-то, вообще, берет, не глядя, ту упаковку, которая оказалась ближе. И очень редко можно заметить человека, который перед тем, как положить покупку в корзинку, тщательно изучает состав на коробке.

Как разобраться в ассортименте зубных паст

Еще полвека назад выбор был небольшой, растеряться при покупке было невозможно. А наибольшей популярностью пользовался зубной порошок .

Сегодня, стенды со средствами для гигиены ротовой полости, занимают достаточно большую площадь магазина. От количества разноцветных флакончиков, тюбиков и коробочек, на которых изображены счастливые зубы, рябит в глазах. Сделать самостоятельно правильный выбор очень сложно, а за советом к стоматологу идут единицы.

Виды и классификация зубных паст

Зубные пасты отличают не только цветом, вкусом, запахом и упаковкой. Основную роль играет состав средства . В зависимости от тех или иных ингридиентов, зубное средство может быть:

Лечебно-профилактическая
Гигиеническая

Лечебно-профилактическая используется, если у человека есть проблема. Например: кровоточивость десен, повышенная чувствительность, воспалительные процессы, деминерализация эмали и многие другие. Конечно, саму причину заболевания паста не устранит. Но правильно подобранная, в комплексе с лечением у стоматолога, она способна избавить от всех неприятных, болезненных ощущений и существенно улучшить здоровье ротовой полости.

В состав лечебных паст входят активные вещества, например, фтор, соли стронция, кальций, ксилит, вытяжки из растений, сорбенты и многое другое. Постоянно использовать лечебно-профилактические средства нельзя, после месяца использования обязательно сделать перерыв.

Гигиенические пасты подходят людям, у которых нет никаких стоматологических проблем. Задача этих средств очищать зубы от налета и освежать дыхание, поэтому основные компоненты - это абразивные частицы, снимающие налет, ароматизаторы и пенообразующие вещества. Использовать такое средство можно постоянно.

Каким требованиям должна соответствовать гигиеническая зубная паста

Пользу здоровью зубов может принести только качественное средство, для этого, перед покупкой необходимо тщательно изучить его состав. Слепо доверять известному бренду не стоит, так же, как и опасаться незнакомого производителя. И тот и другой вариант может преподнести неожиданный сюрприз.

На что следует обратить внимание:

Особенности лечебно-профилактических паст

Лечебные пасты дают очень хороший результат только в том случае, если подбирались с помощью стоматолога. Эти средства направлены на борьбу с такими проблемами:

Лучшие зубные пасты. Рейтинг стоматологов

Лечебное средство должно выполнять строго отведенную ему функцию. То есть, если необходимо побороть чувствительность, паста должна на отлично справляться с этой задачей, при этом отбеливать эмаль в ее функции не входит. Поэтому лучшая зубная паста, по мнению стоматологов, эта та, что имеет безопасный состав, справляется со своей основной задачей и не претендует на решение других.

Один продукт не может совмещать в себе все компоненты, для лечения и профилактики любых стоматологических проблем. Если производитель утверждает обратное, от покупки лучше отказаться. Составляя рейтинг зубных паст, эксперты выделяли лучших для каждой конкретной ситуации.

Противовоспалительная паста

Среди противовоспалительных зубных паст, лучшей стала немецкая Lacalut. Точнее, два продукта этой марки - это Лакалут Фитоформула и Лакалут Актив .

Лакалут Актив назначают при гингивите и пародонтозе, рекомендуется использовать в комплексе с Фитоформулой. В состав Актив входит хлоргексидин и бисаболл. Противовоспалительный и кровоостанавливающий эффект можно заметить практически после первого применения. Хлоргексидин в составе, не позволяет пользоваться средством дольше 20 дней. После окончания курса желательно использовать Лакалут Фитоформула.

Как можно понять из названия, Фитоформула содержит вытяжки из растений: зверобой, мирра, шалфей. Кроме этого, лактат алюминия и фтор, Фтор борется с кариесом, а лактат алюминия имеет вяжущие, кровоостанавливающие свойства. Отлично помогает при гингивите, особенно, после курса Лакалут Актив.

Противопародонтозная (при кровоточивости десен)

Следующий участник рейтинга ответит на вопрос, какую зубную пасту рекомендуют стоматологи при пародонтозе. Лучшей в этой категории стала Parodontax из Великобритании. Состав этой пасты почти полностью натуральный и не изменился с момента ее создания:

минеральная соль
мята перечная
мирра
шалфей
эхинацея
ромашка
ратания

Если, кроме пародонтоза, беспокоит кариес, желательно выбрать вариант с фтором. Упаковка этого средства белая с зеленым. В том случае, если нужна Parodontax без фтора , нужно искать коробку, которая имеет белый и красный цвета.

Parodontax оказывает вяжущее, противовоспалительное и антибактериальное действие. Снимает отек слизистой. На вкус солоноватая, пенится слабо.

Отбеливающая

Если мнения стоматологов в отношении предыдущих категорий совпадали, то среди отбеливающих паст лидеров оказалось несколько:

R.O.C.S . В категорию лучшие отбеливающие пасты попали 2 продукта российско-швейцарской компании - это ROCS кислородное отбеливание и ROCS деликатное отбеливание. Пасты рекомендуется использовать в комплексе. Деликатное отбеливание подходит для ежедневного применения, а кислородное можно использовать не более 4 недель подряд. Затем сделать перерыв на 6 месяцев и при необходимости повторить. Отбелить эмаль можно на 3-4 тона. Это очень хороший результат для домашнего отбеливания. Обе пасты не содержат фтор.
Lacalut White . Предназначение этой лечебной пасты - это восстановление естественной белизны эмали. В составе продукта, дорогостоящие абразивы, которые имеют сферическую форму, что позволяет не царапать, а полировать эмаль. Таким образом, налет удаляется, а чувствительность зубной эмали не повышается. Также в состав входят фториды и пирофосфаты, которые препятствуют отложению камня.
PresiDENT White . В состав продукта от итальянского производителя входят натуральный кремний и кальций. Это позволяет отбеливать зубы полностью природным способом. Наличие травяных экстрактов, оказывает противовоспалительное и заживляющее действие.

Отбеливающие пасты других производителей не оказывали видимого отбеливающего эффекта либо отбеливали, но сильно травмировали эмаль, что не позволило им попасть в тройку лидеров.

Повышенная чувствительность

Активные компоненты пасты, становятся для раздражителей (холодная, кислая, сладкая еда и т.д.) природным барьером. Использовать Sensodyn для наилучшего эффекта необходимо 2 раза в день.

Флюороз

Пасту при флюорозе нужно подбирать исключительно со своим стоматологом. Это достаточно серьезное заболевания, в лечении которого нельзя допускать никакой самодеятельности.

Лидером, среди паст, не содержащих фтор, является компания R.O.C.S. и ее реминерализирующий гель ROCS Medical Minerals . Его необходимо наносить на поверхность эмали после очищения зубов любой пастой ROCS без фтора. Гель эффективен в борьбе с флюорозными пятнами, кроме этого, насыщает эмаль всеми необходимыми ей минералами.

Лучшая зубная паста для детей

Отдельно стоит сказать про детские зубные пасты. Дети еще не успели получить все те стоматологические проблемы, которыми могут страдать взрослые. Поэтому задавая стоматологу вопросом о том, какая зубная паста лучшая для детей, - скорее всего, ответ будет, что безопасная.

Задача детской пасты приучить малыша к ежедневной чистке зубов. Поэтому она должна быть очень приятной на вкус, бороться с кариесом и освежать дыхание. В случае проглатывания, средство не должно вызывать аллергий или других побочных эффектов. Содержание фтора в таком продукте должно быть минимальным, или этот компонент может отсутствовать вовсе.

Всем вышеперечисленным требованиям отвечает продукт для детей от швейцарской марки . Эта компания известна тем, что производит высококачественную органическую косметику.

Детская зубная паста Weleda имеет в составе календулу, морские водоросли и эфирные масла. Великолепно очищает детские зубки и совершенно безопасна при проглатывании.

Выбирая зубную пасту не только для детей, но и для взрослых, важно убедиться, что в состав не входят такие опасные вещества:

диоксид титана
натрий карбоксиметилцеллюлоза
триклозан
сахарин
кокамидопропил бетаин

Несмотря на то, что допустимо наличие 2-х вредных примесей в пастах, лучше потратить время и найти такой продукт, который не принесет даже теоретического вреда здоровью.

Подходящей зубной пасты является делом важным и требующим грамотного подхода. Это относится как к дорогим пастам, так и дешевым, доступным по цене всем желающим. Но особенно это относится к продукции «премиум» класса. Ведь иногда мы покупаем средства, не обращая внимания на их свойства, и оплачиваем лишь бренд. Поэтому, давайте остановимся подробнее на этом вопросе, обсудим состав зубной пасты, поговорим о том, как он влияет на свойства и цену продукта.

Из чего состоит обычная зубная паста?

Это средство гигиены представляет собой сложный по составу продукт. При его производстве используют вещества, образующие пену, увлажняющие, абразивные элементы, компоненты поверхностно-активного действия (ПАВ). Ну и, конечно же, вкусовые добавки, воду, различные лечебно-профилактические составляющие и консерванты. От соотношения данных компонентов зависит назначение пасты, ее свойства, механизм воздействия, эффективность и цена.

Я расскажу вам об обычных составляющих, которые входят в состав практически всех паст, а также о том, почему на вкусно-пахнущем тюбике всегда имеется надпись «Не глотать». Итак, в состав средства № 1 для чистки зубов входят:

Сахарин

Да, мы все знаем о разрушительном воздействии этого вещества на зубную . Но оно входит в состав пасты для придания привлекательного сладкого вкуса. И мы чистим свои зубы от сладкого… сладким. Вот такие метаморфозы. Но это еще не все. В состав всех очищающих продуктов входит:

Глицерин

Да, как в состав любой самодельной бомбы. Но не пугайтесь, из зубной пасты бомба вряд ли получится. Глицерин нужен для того, чтобы предотвратить ее засыхание Даже если вы будете глотать регулярно небольшое количество, вы не взорветесь, но проблемы с желудком вам будут гарантированы.

Парафин

Также как и в составе свечей, в зубной пасте есть парафин. Но для чего он нужен? Именно парафин делает ее вязкой из-за чего она легко выдавливается из тюбика. Но будьте осторожны! При регулярном попадании в желудок, парафин способен вызывать тошноту, рвоту и запоры.

Ментол

Именно ментол придает дыханию свежесть. Поэтому его обязательно включают в состав продуктов для чистки зубов. Но нужно помнить, что его избыток может негативно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Формальдегид

Без этого токсичного вещества в составе паст не обойтись. Ведь именно формальдегид убивает бактерии и болезнетворные микробы, скопившиеся на зубах после еды или во время сна. Это токсичное вещество используется при производстве паст в минимальных дозах. Если его содержание было бы увеличено, то средства гигиены получили бы «дополнительные» скрытые и довольно зловещие способности.

Формальдегид негативно на генетику человека, органы дыхания, на качество зрения и состояние кожи. Поэтому глотать пасту нельзя. От постоянного поступления в организм малого количества формальдегида может развиться повреждение печени, почек и другие патологические состояния.

Виды средств гигиены полости рта

Наличие и соотношение добавок и ингредиентов в составе определяет назначение пасты. Как мы с вами знаем, эти они бывают гигиеническими, профилактическими, лечебными и отбеливающими. Например, те, что предназначены для детей, практически не имеют добавок. Это обычные гигиенические средства.

Лечебно-профилактические - не только освежают, но и оказывают защитное, лечебное воздействие на зубы и десны. Они образуют на эмали защитный слой, предупреждающий развитие кариеса. А также снижают кровоточивость десен с помощью целебных экстрактов шалфея, облепихи, герани, хвои, ромашки и др. К типичным образцам такого средства относится паста «Лакалют», в составе которой имеется антибактериальный препарат хлоргексидин. Но нужно помнить, что такие средства нельзя применять бесконтрольно, без рекомендаций врача-стоматолога.

То же самое относится и к отбеливающим средствам. В их состав входят абразивные вещества, которые при частом применении могут повредить зубную эмаль. В связи с этим, лучше приобретать низко абразивные отбеливающие средства, которые оказывают на эмаль более щадящее воздействие.

Вообще, отбеливающие средства лучше использовать периодически, учитывая состояние ваших зубов, их чувствительность и наличие заболеваний полости рта. Подобрать средство для отбеливания вам поможет стоматолог.

Некоторые особенности зубных паст

Считается, что содержание фтора говорит о лечебно-профилактических свойствах продукта. Но в некоторых регионах страны питьевая вода уже содержит повышенный процент этого вещества. Поэтому в таких городах и поселках предпочтительнее использовать средства гигиены, не содержащие фтор.

А вот средства, предназначенные для чувствительных зубов, обязательно должны содержать нитрат или цитрат калия, которые снижают чувствительность эмали. Также для чувствительных зубов подходят пасты, содержащие соединения стронция. Но их, так же как и средства для отбеливания, следует приобретать по рекомендации врача.

И напоследок, примите совет:

Состав дорогих, и совсем недорогих зубных паст примерно одинаков. Поэтому высокая цена чаще всего не обусловлена факторами, которые влияют на качество чистки зубов. В цену обычно входит стоимость вкусовых добавок, иногда довольно экзотических. Поэтому мы чаще всего переплачиваем не за качество чистки, а за приятный вкус во рту. Будьте здоровы!

Светлана, www.сайт

Большинство людей не заморачивается с выбором зубной пасты. Просто приходишь в супермаркет, находишь полку с зубными пастами и выбираешь любую которая: а) — подходит по бюджету; б) — имеет приятный вкус (кто-то любит мятные, кто-то — травяные и т.д.). Одни покупают массовые бренды типа Colgate, Aquafresh или Новый Жемчуг… Другие покупают только пасты подороже типа Lacalut или Splat, думая, что они качественнее и во всех отношениях лучше. Но на состав при этом мало кто смотрит. А зря!

Я раньше тоже не задумывалась о том, чем чищу зубы — паста и паста, зубы чистит, что еще надо? А потом посмотрела одно видео про современные зубные пасты в контексте их влияния на здоровье и под впечатлением стала дальше изучать информацию по этому вопросу. И тут мне открылась обратная сторона красивого тюбика зубной пасты . С тех пор я отказалась от использования зубных паст… вернее паст массового производства. Но не пугайтесь, зубы я продолжаю чистить, и с гигиеной у меня все в порядке)))

Многие кстати думают, что если копаться в составе всех продуктов питания, шампуней, кремов, зубных паст, стиральных порошков и т.д. … то всё, абсолютно всё окажется вредным! И нужно будет от всего отказаться. Останется только уйти в лес — пить дождевую воду, питаться энергией солнца, чистить зубы банановыми шкурками и мыться лопухами))) Поэтому лучше вообще на заморачиваться на вопросах здоровья и жить как живется. Это позиция, и она имеет право на существование. Но у меня другой подход, и я не устаю рассказывать о том, что это очень просто — жить, заботясь о здоровье! Есть куча полезных продуктов, которыми к тому же удобно и приятно пользоваться! Я для себя со временем сформировала список магазинов, где я покупаю все необходимое — здоровую еду, косметику и т.д. Есть конечно люди, которые делают это всё своими руками (из разряда — чистить зубы банановыми шкурками), но я живу в большом городе + у меня нет желания превращать здоровый образ жизни в фанатизм. С моей точки зрения, всё это (еда, шампуни, пасты…) должно быть фоновым. Не для этого мы живем. Главное — это все-таки ставить цели, реализовывать свои таланты, искать занятия и людей по душе) Так что это большой миф — будто все веганы — это фанатики, помешанные на еде и выборе правильного шампуня!

Что входит в состав зубной пасты?
В чём может быть вред зубной пасты для здоровья?
Бывает ли безопасная зубная паста? Чем чистить зубы?

Вообще, достаточно взглянуть глазом обывателя на состав стандартной зубной пасты, чтобы понять — что-то тут не так… Напоминает урок химии — какие-то непонятные химические соединения. Вряд ли удастся найти там хоть что-то натуральное, а если и найдется какой-нибудь экстракт ромашки, то окажется на последнем месте с долей в составе 0,001%. Уже одно это говорит мне о том, что такая паста мне не нужна. Если я не понимаю, из чего она состоит, то получается, что я должна слепо доверяться производителю… Как-то мне не комфортно доверяться Procter&Gamble, если честно))) Себе и своим знаниям могу довериться, или любимому человеку, но поверить в то, что гигантская промышленная компания позаботилась о моем здоровье … это как-то чересчур.

Но это интуитивное мнение. А нам нужны факты-факты-факты…))) Давайте посмотрим, из чего состоит зубная паста и чем это может грозить:

Лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate , SLS).

Есть в 99% зубных паст на полках, в том числе в пастах премиум-формата (например, Splat и Lacalut).

Лаурилсульфат натрия — это то же самое, что и А-ПАВ — анионные поверхностные активные вещества. Об А-ПАВ я подробно писала в статье . Да-да, А-ПАВ входят не только в большинство стиральных порошков и моющих средств, но и в зубную пасту! Они отвечают за пенистость и быстрое выведение пятен. Именно за счет лаурилсульфат натрия пасты так хорошо пенятся и моментально очищают зубы.

Внимание! Помимо паст, лаурилсульфат натрия входит в состав шампуней, гелей для душа, пены для ванны, очистителей, стиральных порошков… По сути, это дешевое моющее средство, получаемое из кокосового масла путём химического синтеза.

Но вместе с тем А-ПАВ оказывают очень агрессивное воздействие на организм . Даже через стиральный порошок они наносят вред здоровью. Они не выполаскиваются при стирке и задерживаются в волокнах тканей, а потом через ткань попадают на кожу, и через поры кожи — внутрь организма, где с кровью разносятся по органам и накапливаются в тканях печени, легких, сердца и особенно мозга . Причем до конца они не выводятся из организма.Они скапливаются на клеточных мембранах, покрывая их тонким слоем, и при превышении определенной концентрации нарушают целостность клетки и приводят к болезням — ослаблению иммунной системы (что в свою очередь приводит к частым заболеваниям и аллергии), болезни Альцгеймера и пр.

Давайте задумаемся! Если такие процессы происходят в организме даже при непрямом контакте (проникновение в кожу через ткань), то что же происходит, когда мы фактически едим эти токсичные вещества?! Ведь известно, что у слизистой оболочки рта имеется выраженная способность к всасыванию. Количество А-ПАВ в пасте конечно меньше, чем в порошке, но зато это количество моментально всасывается. Ведь скорость всасывания в кровь находящихся в полости рта веществ составляет 30 секунд!

Лаурилсульфат натрия высушивает слизистую оболочку рта , повышает чувствительность десен к аллергенам и таким раздражител ям, как пищевые кислоты. Кроме того, это сильнейший абразив, применение которого приводит к истончению эмали

Был проведен такой опыт — участнику эксперимента с помощью точного современного оборудования измерили зрение. Затем он почистил зубы пастой с SLS и сразу же вновь измерил зрение у врача. Удивительно, но зрение моментально ухудшилось на 5%. Затем он снова повторил все действия. И после второй чистки зрение ухудшилось еще на 2%! Вы скажете — если бы действительно был такой эффект, то мы бы все ослепли. Но на самом деле наш организм устроен так, что он способен самовосстанавливаться и бороться с внешними разрушителями. Поэтому организм конечно же выводит какую-то часть опасных химикатов, поступающих извне. Но, во-первых, полностью вывести он их не может и они медленно накапливаются в тканях. А во-вторых, эта функция борьбы с химикатами дана организму как экстренная. Организм не создан для того, чтобы постоянно выводить яды. А зубы мы чистим постоянно, по 2 раза в день!

Вывод: Лаурилсульфат натрия — опасный токсичный химикат. Выбирайте зубную пасту, в которой нет в составе « sodium lauryl sulfate». Об этом также может свидетельствовать надпись «SLS free».

Кокосульфат натрия (Sodiun coco sulphate , SCS).

Кокосульфат натрия — это тоже А-ПАВ. Причем этот А-ПАВ входит в состав многих так называемых натуральных и органических зубных паст. Это отличный маркетинговый ход, но это обман. Дело в том, что само слово «кокосульфат» ассоциируется у покупателей с кокосом, а кокос — это полезно и натурально! Честно говоря, я и сама попалась на эту удочку и купила одну такую эко-пасту с кокосульфатом натрия. Но потом я изучила информация об этом компоненте пасты и пришла к выводу, что это тот же самый лаурилсульфат натрия, со всеми вытекающими…

Если разобраться, то лаурилсульфат натрия тоже производится из кокоса, но это не делает его менее токсичным для организма. Его изготавливают из жирной кислоты кокоса (а именно из лауриновой кислоты). Затем эта кислота вступает в реакцию с серной кислотой, а затем и с карбонатом натрия. На выходе получается луарилсульфат натрия — ядовитое вещество, которое добавляют в пасты.

С другой стороны, кокосульфат натрия производят тоже из кокоса, только из нескольких жирных кислот. Этот набор жирных кислот точно также вступает в реакцию с серной кислотой и с карбонатом натрия. На выходе — якобы натуральный кокосульфат натрия. На деле — вещество, очень близкое по свойствам с лаурилсульфату! Кокосульфат — это по сути смесь из известного нам лаурилсульфата натрия и еще нескольких соединений (каприлик сульфат натрия, олеиновый сульфат натрия, стеарил сульфат натрия и др.).

Вывод: Кокосульфат натрия это тот же самый химикат, что и лаурилсульфат. Который незаслуженно проник в ряды ингредиентов для натуральной косметики. Поэтому действуем аналогично — покупаем пасты без этого ингредиента в составе.

Фтор (fluoride).

Про фтор в зубных пастах уже многие наслышаны. В последние годы было много шума вокруг вреда для здоровья избыточного количества фтора, и не только из паст!

Фтор добавляют в пасту для профилактики кариеса. Действительно, в 1940-х годах американские ученые впервые выявили способность фтора заживлять дырки в зубах. Но оказалось, что при этом действует принцип «одно лечим, другое калечим». К сожалению, распространенный принцип в современной медицине… Так вот, выяснилось, что избыточное количество фтора приводит к обратному эффекту — а именно к разрушению эмали зубов, проблемам с суставами, образованию камней в почках, разрушению костной ткани (вплоть до остеопороза и рака костей). Согласно некоторым исследованиям, фтор также способен вызывать нарушения в мозговой ткани, аналогичные болезни Альцгеймера и другим формам слабоумия.

для взрослого человека — 1,5 — 2 мг в день ,
для ребенка старше 4 лет — 1 мг,
для ребенка 1-3 года — 0,7 мг,
для малыша до 1 года — 0,5 мг.
до 6 мес. фтор извне не нужен вообще.

Производители зубных паст как правило выдерживают эти нормы. Но все дело в том, что помимо пасты фтор есть в огромном количестве продуктов. Например, очень много фтора — в чае (и черном, и зеленом), особенно в дешевом пакетированном. В одном пакетике — около 1,5 мг фтора (данные Food Research International), то есть уже около суточной нормы для взрослого!!! Имейте в виду, что по мере увеличения крепости заварки содержание фтора растет! Пакетированный чай вообще лучше не пить, да и любой сильно крепкий чай тоже, и не только из-за фтора. Об этом я писала в .

Также фтор есть в рыбе, морепродуктах, рисе, овсянке, гречке, картофеле, яблоках, грейпфрутах, грецких орехах… Например, 2 больших яблока — это около 0,5 мг фтора, 100 г грецких орехов — это 0,68 мг фтора. Порция 200 гр. лосося или форели — это 0,9 мг фтора. Кроме того, фтор может добавляться в мюсли, хлопья, газировку, фруктовые соки, консервы…

Но большую часть фтора мы потребляем с водой — в бутылках и из-под крана! Фтор из воды легче всего всасывается организмом. Причем в воду фтор добавляется искусственно. Это так называемый процесс фторирования путем добавления в воду одного из трёх веществ: фторида натрия (порошок), фторкремниевой кислоты (жидкость) или фторсиликата натрия (порошок). Удивительно, но цель фторирования — это снижение заболеваемости кариесом! Какая забота со стороны государства! А если я не хочу получать искусственный фтор из воды, а хочу получать его только в натуральном виде из продуктов? (о том, чем вредны искусственные витамины, читайте в ). Печально, но нас не спросили… Причем фтор – это один из самых сложных элементов для фильтрации. Не каждый фильтр задерживает фтор, а если и задерживает, то приходится очень часто менять кассету фильтра.

Сколько же фтора в воде из-под крана? Для каждого региона и города характерен свой состав воды. Например, для Москвы — это около 0,2 мг фтора на литр, для Московской области — около 0,5 мг/л. Есть города, в которых фтор в воде зашкаливает — это г. Красногорск (3 мг на литр!!!), г. Одинцово (1,8 мг/л), г. Видно и г. Подольск (1,2 мг/л), г. Тверь (0,8-2 мг/л).

Страны, в которых запрещено фторирование воды: Австрия, Бельгия, Китай, Чехия, Дания, Финляндия, Франция, Германия, Венгрия, Индия, Израиль, Япония, Люксембург, Голландия, Сев. Ирландия, Норвегия, Шотландия, Швеция, Швейцария.

Давайте попробуем посчитать, сколько фтора в день можно получить из еды и воды. Допустим, мы пьем 2 литра воды в день и у нас нет специального фильтра, который сможет задержать фтор. Это 1 мг флота (возьмем среднее содержание 0,5 мг/л). Плюс 2 яблока. Это 1,5 мг фтора. Плюс еще по мелочи — например, гречка или рис… Вот и получается 1,5-2 мг в день, то есть норма для взрослого человека.

Причем нужно еще учесть то, что какую-то часть фтора мы получаем, когда принимаем душ! Ведь кожа впитывает жидкость всей своей поверхностью и за во время приниятия душа мы можем впитать до 1,5 л воды!

В общем, мы и без пасты получаем достаточно фтора, а иногда даже больше нор мы. Дополнительный, причем искусственный, фтор из зубной пасты нам явно ни к чему! Я хочу подчеркнуть, что фтор сам по себе — это не плохо! Он есть в нашем организме и дополнительно мы потребляем его с разными продуктами питания и с водой. Просто в зубной пасте он лишний!

Признаком явного перебора фтора является например кровоточивость десен и появление белых пятен на зубах. Затем эти пятна становятся серыми или коричневыми и начинается уже процесс разрушения зубов. Это уже видимая стадия заболевания. Зачем доводить до нее? Не лучше ли отказаться от паст с фтором, чтобы не провоцировать наступление проблемы?

Будьте внимательны! Если на пасте не написано «с фтором», это еще не значит, что там его нет! Внимательно смотрите состав. Фтор может скрывааться в пастах под следующими названиями:

монофторфосфат
фторид натрия
фторид олова
аминофторид

Еще на пастах может быть написано количество ионов фтора. Например так «содержание ионов фтора 1176 ppm. При этом ppm — это количество частиц на миллион (англ. — parts per million, ppm). Так вот, условно пасты делят на такие категории:

с повышенным содержанием фтора (> 1000 ppm)
со средним содержанием фтора (500-1000 ppm)
с низким содержанием фтора (< 500 ppm)
без фтора

Но мы-то с вами знаем, что лучше всего — пасты без фтора !

Вывод: Фтор — лишний компонент зубной пасты, который при превышении дневной нормы к тому же становится причиной ряда заболеваний. Выбирайте пасту без фтора и его соединений .

Триклозан (Triclosan).

Это антибиотик. Да-да, самый настоящий антибиотик! Так что не спешите говорить, что вы не принимаете антибиотики))) Как минимум с зубной пастой вы получаете свою дозу каждый день!

Помимо триклозана, это могут быть метронидазол, хлоргексин, бисаболол, биклотимол и др.

Поэтому убивая нужные нам бактерии, мы нарушаем баланс в организме, уничтожаем своих естественных «лекарей», без которых попадаем в постоянную зависимость от антибиотиков . Получается замкнутый круг. Со временем полезная микрофлора рта так сильно ослабевает, что без антибиотиков уже не справляется со своей главной задачей — не пропускать вредных бактерий дальше в организм. Это приводит к дисбактериозу.

Есть также мнение, что триклозан вреден беременным женщинам, так как он может нарушать приток крови к матке, что в свою очередь вызывает кислородное голодание плода. Это не значит, что плод тут же задохнется из-за зубной пасты, просто ему будет как минимум не комфортно…

Вывод: Антибиотики разрушают естественную микрофлору полости рта и тем самым наносят вред здоровью. И м не место в безопасной зубной пасте!

Лактат алюминия (aluminium lactate).

Лактат алюминия, или соль молочной кислоты, — это разновидность солей алюминия. Добавляется в пасту как противовоспалительное вещество, которое останавливает кровоточивость десен. А также снижает чувствительность зубов (к холодному, кислому, горячему и сладкому), воздействуя на нервные окончания зуба и препятствуя передаче сигнала внешних раздражителей в нерв. Излюбленный компонент паст Lacalut.

Есть масса природных компонентов, которые выполняют аналогичные функции, но крупным производителям выгоднее использовать соли алюминия. Это вопрос экономики…

В чем вред солей алюминия для здоровья? Эту тему я затрагивала в статье (оказывается, в поваренную соль тоже добавляют алюминий!). Дело в том, что алюминий хорошо всасывается и оседает в организме … в костях, печени, семенниках, паращитовидной железе, но главным образом — в мозге. Это приводит к дегенерации некоторых клеток мозга и в итоге — в болезням — ухудшению памяти, нарушению двигательных функций, болезни Альцгеймера и др. заболеваниям, связанным с мозгом.

Помимо этого, избыток солей алюминия препятствует задержке кальция в организм е, тормозит синтез гемоглобина и уменьшает всасывание фосфора и других микроэлементов. Это может привести к проблемам с костями и суставами (остеопороз, флюороз и др. болезни). Что касается беременности, то есть данные о том,что алюминий проникает через плаценту и накапливается в тканях плода, что может вызвать различные нарушения развития. Например, проводились опыты на мышах, в ходе которых были получены такие результаты. Ели во время беременности вводить мышам лактат алюминия в течение 7–15 дней в количестве до 10 мг/кг/сутки, то это приведет к снижению у детенышей- крысят эффективности выполнения заданий и удлинению времени его задержки.

А еще в ходе экспериментов на крысах было замечено следующее — фтор даже в минимальных количествах приводит к ускорению всасывания алюминия в мозговую ткань. А, как мы знаем в большинстве паст фтор и алюминий живут по соседству! Происходит это так: фтор вступает в реакцию с алюминием, образуя фторид алюминия, который способен преодолевать защитный (так называемый гематоэнцефалический) барьер мозга. То есть фторид алюминия проникает через этот барьер в мозг, откладываясь в нервных клетках. Источник — Конференция РАМН, тема «Болезнь Альцгеймера и старение: от нейробиологии к терапии». 1999 г.

Вывод: Соли алюминия накапливаются в организме и особенно — в мозге! При высоких концентрациях это приводит к ряду заболеваний, связанных с мозгом и не только… Зубная паста с лактатом алюминия не стоит того, чтобы рисковать здоровьем!

Признаюсь честно, список не полный. Это самые основные и самые вредные ингредиенты зубных паст. Этот список можно было продолжать еще очень долго, так как разнообразие химикатов в составе паст поражает воображение! Но давайте остановимся на этом. Лично мне уже этого хватает для того, чтобы задуматься и сделать выводы…

Список других, менее токсичных веществ.

Есть ряд веществ, которые нельзя однозначно отнести к безвредным компонентам в пастах. Но и к особо токсичным веществам, перечисленным выше, они не относятся. Это, так скажем, компоненты средней вредности) К ним можно относиться по-разному. Можно считать, что их наличие не приемлемо, так как лучше отказаться от использования всего того, что потенциально (хоть это и не доказано) может плохо сказаться на здоровье. А можно примириться с ними, так как их вред никем не доказан и потому эти вещества входят в состав даже органических натуральных зубных паст.

Одно время я была категоричной и отказалась от применения любых паст, ведь в каждой из них было что-то сомнительное. И стала пользоваться натуральными зубными порошками. Но порошки мне не понравились и я стала использовать их не как основные средства для чистки зубов, а как дополнение к пастам. Об этом читайте в моей статье «Обзор: натуральные зубные пасты и порошки». В общем, я решила примирится с некоторыми отдельными компонентами паст из перечня выше, но с условиями: 1- в пасте должно быть максимум 2 компонента из спорного перечня, 2 — эти компоненты должны быть на последнем месте в составе, 3- я буду искать зубную пасту со 100% натуральных компонентов, а если не найду, то изучу всевозможные способы изготовления такой пасты в домашних условиях.

Вот примеры таких спорных веществ:

Натрий карбоксиметилцеллюлоза (sodium CMC) — стабилизатор, получаемый из целлюлозы и соды. Улучшает вязкость и консистенцию пасты. Является также пищевой добавкой Е466, разрешенной в ЕС и РФ. При употреблении в пищу в больших дозах у некоторых людей возникают: аллергия, раздражения на коже, расстройства желудка, повышение холестерина…При этом не понятно, при каких дозах и почему возникали такие эффекты, ведь допустимая норма для человека нигде и никем не определена. Но для детского питания эта добавка не разрешена, а это знак! И еще это вещество не расщепляется в организме.
Сахарин (Sodium Saccharin) — синтетический, не натуральный подсластитель. Помните банки драже-подсластителей, которыми одно время увлекались любители диет и люди с диабетом? Так вот, это и есть сахарин. Он не усваивается организмом. Одобрен в качестве пищевой добавки в США, РФ, ЕС. Считается, что при дозе 5 мг на 1 кг массы тела сахарин безвреден. Тем не менее, некоторые ученые считают его канцерогенным в любых дозах. То есть единого мнения нет.
Диоксид титана (tanium dioxide, CI 77891). Это осветитель, который придает пастам идеально белый цвет. Это вещество считается безвредным, так как якобы совсем не всасывается стенками пищеварительного тракта и без проблем выводится из организма. Однако исследования, проведенные на мышах, говорят об обратном. Регулярное вдыхание двуокиси титана приводило к развитию рака у мышек. Дело в том, что частицы этого вещества настолько мелкие (наночастицы), что могут проникать в кровь, а из нее – в разные органы, где они разрушают клеточную оболочку. Наблюдались также случаи повреждения ДНК и хромосом мышей, которые получали наночастицы диоксида титана с питьевой водой в течение 1,5 лет. Но надо отметить, что в ходе этих исследований мыши получали очень высокую концентрацию диоксида каждый день. Человек не получает аналогичные дозы через пасту, это точно.
Кокамидопропил бетаин (cocamidopropyl betaine) — дает пасте густоту и пену. Изготавливается из жирных кислот кокосового масла. Считается анионным поверхностно-активным веществом (А-ПАВ), поэтому может вызывать аллергические реакции (раздражения кожи, шелушение, зуд…) и воспаление слизистой. Но действие этого А-ПАВа однозначно мягче и лучше по сравнению с лаурилсульфат натрием, который применяют в пастах масс-маркета! Есть мнение, что это вещество плохо влияет на печень и щитовидную железу из-за своей канцерогенности. Однако это спорно, так как другие исследования показывают, что выделение канцерогенов происходит только при температурах выше 350 гр. FDA (американский федеральный комитет, отвечающий за безопасность продуктов) признает cocamidopropyl betaine безопасным для внешнего применения и при нанесении на кожу на непродолжительное время (что относится и к пастам).
Натрия лаурилсаркозинат (Sodium lauroyl sarcosinate) — это тоже А-ПАВ, и тоже более щадящий чем обычно используемый лаурилсульфат натрия. В своих статьях я много писала о ПАВах. Это вредные токсичные вещества, которые применяются в стиральных порошках, зубных пастах, шампунях и других средствах гигиены. Для удаления грязи и пенообразования. Исследования показывают, что лаурилсаркозинат натрия существенно оказывает менее агрессивное влияние на здоровье, чем лаурилсульфат натрия. И в отличие от многих других ПАВов, он легко разлагается и значит является экологичным. Хотя, конечно, он тоже не подарок.
Считается, что более здоровой альтернативой Кокамидопропил бетаина и Натрия лаурилсаркозината являются так называемые глюкозиды (glucosides). Например, коко глюкозид (coco glucoside) — это мягкий А-ПАВ, который производят из мякоти кокосового ореха и фруктовой глюкозы. И децил глюкозид (decyl glucoside) — это мягкий А-ПАВ, который производится из жирных глюкозы, полученной из крахмала кукурузы, и жирных кислот кокосового ореха.

Лучше, конечно, чтобы этих веществ вообще нигде не было. Ведь они не натуральные. А я не верю в 100%-ю безопасность ненатуральных химических веществ. Часто бывает так, что сегодня какой-то химикат якобы безвреден, а через 5 лет оказывается, что он приводит к проблемам со здоровьем. Любые вещества, искусственным путем выведенные в лабораториях являются чужеродными для нашего организм а и он будет стремиться от них избавиться. Поэтому нужно стремится к минимизации использования химических соединений непонятного происхождения.

ВРЕД ЗУБНОЙ ПАСТЫ

То, что все перечисленные выше химические соединения вредны для здоровья это еще пол беды. Что действительно с трудом укладывается в голове, так это то, что все они собраны вместе, в одном красивом тюбике зубной пасты. Получается, что такая зубная паста — это не средство для ухода за зубками, а опасная для здоровья токсичная масса.

Кто-то может подумать, что я здесь всё приукрасила. Но нет. В целях написания статьи я взяла зубную пасту Lacalut у соседки, а потом зашла в аптеку и проанализировала состав всех известных зубных паст — от дешевых до дорогих. Абсолютно во всех пастах были несколько или сразу все опасные ингредиенты ! Вы и сами можете провести свое расследование…

Вы скажете — но мы же не едим зубную пасту! Во-первых, как я писала чуть выше, слизистая полости рта удивительным образом всасывает в себя все вещества. Поэтому какая-то часть зубной пасты через через слизистую оболочку полости рта всасывается в кровь и разносится по всему организм, достигая внутренних органов и тканей… Во-вторых, часть пасты мы в прямом смысле съедаем.

За жизнь человек съедаетв среднем 2,5 кг пасты. А дети так вообще любят специально проглатывать пасту, которая пахнет клубникой, бананом и всякими вкусняхами. За один раз ребенок проглатывает ¼ часть зубной пасты! Так что особенно внимательным нужно быть с выбором пасты для детей.

Если подытожить, то получается, что зубная паста наносит вред как непосредственно зубам, костям и суставам (по вине фтора, солей алюминия и лаурилсульфат натрия), так и иммунной системе и основным органам жизнедеятельности человека. Например, желудочно-кишечный тракт страдает от антибиотиков (триклозана, хлоргексидина и иже сними), вообще любой химии, которая по определению не может благополучно усвоиться ЖКТ. Печень и мозг испытывают негативное влияние под воздействием лаурилсульфат натрия, фтора и солей алюминия.

Да, и еще хочу добавить, что ополаскиватели для полости рта массового производства — это тоже токсичная масса , только в жидком виде. Отдельно про них писать не буду. Здесь все аналогично — в составе опасные для здоровья химические вещества.

ЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ БЕЗ ВРЕДА?

Может показаться, что выхода нет, ведь в магазинах только такие пасты и продаются… Есть много разных брендов, но состав везде неизменно химический. Но у меня есть хорошие новости — натуральные средства для чистки существуют, и в довольно широком разнообразии ))) Просто продаются они в других магазинах, ведь за место на полках крупных супермаркетов они никак не могут конкурировать с массовыми брендами… Производители натуральных паст выпускают продукцию не в таких гигантских масштабах и у них нет многомиллиардного бюджета на продвижение товара. Зато у них есть чудесный состав из природных компонентов и благодарность тех, кто ими пользуется))) А это не мало!

Подробный отчет о том, какие средства для чистки зубов используя я, читайте в статье: . Из статьи вы узнаете, какие средства для зубов понравились мне больше всего и чем. А также сколько они стоят и где их можно приобрести.

А пока кратко опишу, чем в принципе можно чистить зубы безопасно, не опасаясь за здоровье. Есть 3 основных варианта:

Вариант №1 — порошок из магазина

Купить зубной порошок, содержащий только природные полезные компоненты. Что я имею в виду под природными компонентами? Тут все предельно просто — читаете состав и если все ингредиенты вам хорошо знакомы еще с детства, то перед вами натуральный порошок. Если появляются непонятные названия, напоминающие химические соединения с уроков хиимии, то это не то,что нам надо… Есть несколько производителей таких порошков — российских и зарубежных. Продаются в популярных сейчас магазинах здоровой еды и здоровой косметики. Также всегда есть в индусских аюрведических лавках.

Вариант №2 — порошок «хэнд мэйд»

Сделать порошок своими руками, дома. Это совсем не сложно. Можно найти рецепты в интернете либо посмотреть состав порошков из магазинов (смотри пункт 1) и воспроизвести что-то подобное дома. Процесс приготовления предельно прост. Не нужно ничего варить на водяной бане, замачивать и т.д. Просто покупаешь всё необходимо и смешиваешь в удобной баночке.

Вариант №3 — почти натуральная паста

Это самый привычный в использовании вариант. Потому как порошок не пенится и его не всегда удобно брать с собой в дорогу. А паста лишена этих двух недостатков. Но зато паста не такая идеальная по составу. Нет, конечно она не содержит ни одного из опасных, токсичных веществ, о которых я подробно писала в этой статье. Но 100% природных ингредиентов здесь быть не может, иначе консистенция будет не такая гладкая и однородная, цвет не такой приятный и т.д.

В таких пастах могут также встречаются менее натуральные вещества. Это, как правило, 1-2 спорных компонента, которые некоторые считают вредными, а другие — безопасными. Например, sodium CMC (карбоксиметилцеллюлоза натрия) — это пищевая добавка Е-466, которую делают из соды и целлюлозы. Или sodium saccharine (сахарин натрия) — пищевая добавка Е-954. Сахарозаменитель синтетического происхождения. Подробный и наглядно оформленный перечень таких спорных компонентов паст смотрите с статье: «Обзор: натуральные зубные пасты и порошки».

Кстати, продаются «правильные» пасты все в тех же магазинах здоровья и индусских лавках А также могут встретиться в гомеопатических аптеках.

ВЫВОДЫ.

Только вам решать, какой вариант вам подходит больше. Я бы посоветовала сначала купить зубную пасту с хорошим составом, чтобы отказ от вредных паст прошел совсем незаметно. А уже потом экспериментировать, пробовать другие варианты… Было бы желание!

Кстати, зубные пасты в обиходе людей появились относительно недавно, чуть больше 100 лет назад. Дантисту Вашингтон Шеффилд в 1892 году придумал тюбик))) Идея с тюбиками выстрелила, и с тех пор паста полностью вытеснила все другие средства чистки зубов. До пасты люди использовали зубные порошки. Я застала их активное использование в детстве. А до покупных порошков люди в старину делали такие порошки сами — из золы, соли, кореньев… Индусы делали и продолжают делать порошки из трав и даже их высушенных молотых шкурок бананов))))

Зубная паста – эффективное средство, которое используется для профилактики стоматологических заболеваний. Применяется исключительно с зубной щеткой и позволяет поддерживать хорошую эстетику и здоровье зубов в отличном состоянии. Зубная паста всегда используется для улучшения : служит абразивом, который позволяет удалить зубной налет и остатки пищи на зубах, помогает в борьбе с неприятным запахом изо рта, и доставляет активные ингредиенты (чаще всего фтор), чтобы помочь предотвратить и заболевания десен (гингивит). Зубная паста не предназначена для глотания, так как содержит в себе фтор – является вредным компонентом в больших количествах. Следует обратиться к врачу при проглатывании аномально больших количеств зубной пасты.

Чистка зубов на протяжении сотен лет, является гигиенической и социальной необходимостью. Удаление бактериальной биопленки или зубного налета, который накапливается позволяет осуществить профилактику многих стоматологических заболеваний. Довольно часто на прилавках различных магазинов, супермаркетов и конечно же аптек мы встречаем огромный ассортимент зубных паст, которые не для профессионала скорее всего отличаются только цветом упаковки и ценой. Пришло время узнать какие компоненты входящие в состав зубной пасты необходимы для зубов и какие существуют вредные ингредиенты в зубной пасте.

Существуют различные классы ингредиентов, которые можно встретить во всех зубных пастах. Их можно отнести к следующим группам: абразивные, связующие, пенные элементы, смачивающие, детергенты, ароматизаторы, красители, консерванты, фториды и т. д.

Большинство брендов содержат не менее 50% абразивов (обычно называются чистящими и полирующими агентами). Абразивы – это ингредиенты, которые помогают сделать зубы чистыми. Пищевая сода, карбонат кальция, фосфаты кальция, глинозема и кремнезема – все это примитивные абразивы, которые включаются в состав зубных паст. Чаще всего производители используют гидратированный кремнезем, он способен более качественно отполировать поверхности зубов, нежели другие представители данной группы. Высокий уровень абразивов в зубной пасте может негативно повлиять на твердые ткани – это , за счет ослабления эмали. Желательно использовать зубную пасту с мягким абразивом. В зависимости от размера и формы частиц, кремний будет обладать отбеливающим эффектом. Однако, не стоит забывать о том, что профессиональная чистка зубов принесет гораздо больше пользы для здоровья зубов, нежели зубная паста с абразивами.

Египтяне драили зубы смесью скорлупы и пемзы – это было еще в 5000 году до нашей эры. Древние римляне применяли смесь измельченных костей, ракушки и толчёный древесный уголь.

Степень абразивности конкретного соединения зависит от того, сколько воды в нем содержится (уровень гидратации), размера и формы его частиц, чистоты продукта, и как он был обработан, как физически, так и химически. В идеале, абразивы должны быть химически инертными, то есть не образовывать новых соединений с другими веществами в зубной пасте. Если в составе зубной пасты вы видите: гидратированный кремний (который можно получить из песка), гидратированный оксид алюминия, карбонат кальция, дикальций и фосфаты, знайте, ни один из этих материалов не будет иметь никакого эффекта, во время чистки зубов без дополнительного действия зубной щетки. Кроме того, удалить пятна с зубов вы сможете только используя зубную пасту с абразивными частицами , но наличие данных компонентов не гарантирует отбеливающий эффект!

Содержание фторида в зубной пасте

Впервые в формулу зубной пасты фторид был введен в 1914 году и на данный момент является самым ценным компонентом входящим в ее состав. Несмотря на то, что фториды позволяют провести профилактические мероприятия и уменьшить развитие многих стоматологических заболеваний, производители зубных паст не уделяли должного внимания этому компоненту до 1950-х годов. В феврале 1955 года была доказана эффективность фторсодержащих паст, но лишь в 1960 году они были одобрены Американской ассоциацией стоматологов. Фтор выполняет очень важную функцию: укрепляет зубную эмаль и делает зубы более устойчивыми к кариесу. Если на поверхности зуба бактерии будут продуцировать кислоты и повреждать эмаль, тогда фтор сможет “поглотить” вредные продукты и реминерализировать твердые ткани зуба. Эмаль зубов на которую наносился фтор с целью профилактики, будет намного устойчивее к воздействию кислот.Безусловно, фтор – это самый активный ингредиент в зубной пасте количество которого измеряется в ppm. Существует три типа фторидов, которые используются в зубной пасте:

Натрия фторид – Sodium fluoride (NaF) является наиболее часто используемым фторидом в зубной пасте
Фторид олова – Stannous fluoride (SnF2) этот тип фтора может оставить пятна на поверхности зубов желтого или коричневого цвета
Монофторфосфат – Monofluorophosphate (Na2PO3F)

Ионы фторида в зубной пасте вызывают массу противоречий! Одни ученые убеждены, что фтор способен помочь предотвратить кариес, а другие напротив доказывают, что у него слишком много побочных эффектов, которые перевешивают все преимущества. Лучший способ, чтобы помочь предотвратить кариес и получить красивую улыбку – есть и ежедневно. Некоторые люди боятся фторидов, поэтому они не используют зубные пасты с фтором. Их выбор. Но, польза от фторида намного перевешивают риски, если у вас нет флюороза.

Любая зубная паста пенится из-за того, что содержит детергенты. Цель ПАВ – ослабить структуру веществ, которые собираются на зубах и не могут смываться обычной водой. Детергенты используют в минимальных концентрациях, так как они не должны раздражать ткани полости рта или повышать их чувствительность.

Sodium lauryl sulfate – позволяет зубной пасте пениться

ПАВ способны разрушить поверхность любой жидкости. Скорее всего во время мытья рук, вы могли заметить, как мыло очищает жир – это пример действия ПАВ. Самым распространенным моющим средством (детергентом) в составе зубной пасты является лаурилсульфат натрия (SLS). Вы могли видеть этот компонент в других косметических продуктах, что пенятся, например шампунь. Это вещество может быть получено из кокосового или пальмового масла. Несмотря на интернет-слухи о том, что натрия лаурилсульфат опасен для жизни, эти претензии не подкреплены научными исследованиями. Этот порошок на самом деле благополучно используется в зубной пасте более 50 лет. Было замечено Американской ассоциацией стоматологов, что данный компонент способен раздражать слизистую оболочку полости рта у людей склонных к язвам. Эти пациенты должны понимать, что им необходимо покупать зубную пасту без лаурилсульфата натрия.

Увлажнители включены в состав зубной пасты для поддержания текстуры и сохранения влаги, они предотвращают высыхание смеси. Глицерин, сорбит (сорбитол), пропиленгликоль, ксилит и вода – самые распространенные увлажнители. Если в зубной пасте не будет этих компонентов, она будет подвергаться постоянному высыханию и перед каждым использованием ее необходимо будет перемешивать так же, как краски.

Благодаря увлажнителям, зубная паста может храниться несколько лет

Ксилит – это самый лучший тип увлажнителя, так как он способен увеличить поток слюны, которая позволяет предотвратить , а также провести профилактику кариеса.

Зубную пасту без добавления ароматизаторов, невозможно использовать во время чистки зубов! Поэтому, в среди компонентов вы всегда найдете различные натуральные и искусственные ароматизаторы и подсластители, такие как сахарин. Увлажнитель сорбитол также добавляет сладкий вкус. Ассоциация стоматологов никогда не будет ставить свою печать на зубные пасты, которые содержат сахар или любой другой ингредиент, который способствует образованию кариеса.

Ароматизатор мяты самый распространенный в современной стоматологии

Мята – это самый популярный ароматизатор, который используют фактически все разработчики стоматологических гигиенических средств. Популярные производители, которые выпускают брендовые натуральные зубные пасты чаще применяют более экзотические ароматы из аниса, фенхеля, лаванды и других растений. Эти типы эфирных масел могут вызвать аллергию и раздражение тканей, будьте бдительны!

Вяжущие вещества

Для поддержания правильной консистенции в состав зубной пасты включают загустители или вяжущие вещества. Самые яркие представители этой группы:

каррагинан (получается из красных морских водорослей)
целлюлозная камедь
гуаровая камедь
ксантановая камедь
гуммиарабик (сок акации)
натрия карбоксиметилцеллюлоза
магния алюминия силикат

Ксантановая камедь (пищевая добавка Е415) является самым безопасным загустителем. Раздражение от этого ингредиента можно наблюдать довольно редко. Наиболее распространенные побочные эффекты: вздутие живота и газы. Обычно побочные эффекты возникают в результате попадания в желудок большого количества ксантановой камеди, концентрация которой будет намного выше, чем обычно используется для зубной пасты. Если пищевая добавка Е415 вдыхается в виде порошка – это может привести к дыхательной недостаточности.

Консерванты в зубной пасте

Для предотвращения развития вредной микрофлоры внутри тюбика и поддержания установленного срока использования, создатели зубных паст добавляют консерванты, такие как:

бензоат натрия
метилпарабен
этиловый парабен (антимикробный препарат, используемый в качестве консерванта в пищевых продуктах, напитках и косметике)

Среди всех распространенных консервантов, бензоат натрия является самым безопасным. Некоторые “натуральные” зубные пасты могут использовать лимонную кислоту. Слишком большие дозы лимонной кислоты могут вызвать такие побочные эффекты, как спазмы в животе, диарея, тошнота или рвота.

Подсластители и красители

Подсластители используются для улучшения вкуса зубной пасты. Средства гигиены, которые содержат натрия лаурилсульфат имеют ужасный вкус, именно по этой причине используются такие подсластители, как сахарин, стевия или ксилит. Лучшей формой является ксилит, поскольку он имеет много преимуществ для поддержания здоровья полости рта, об этом говорилось ранее.

Красители - искусственные компоненты не являются редкостью в большинстве зубных паст. Диоксид титана самый распространенный элемент. Лучше избегать зубные пасты с искусственными красителями.

Зубная паста с антибактериальным эффектом

Используя зубные пасты с антибактериальным эффектом вы будете влиять на микрофлору полости рта и можете вылечить массу стоматологических заболеваний. Противомикробные вещества должны уменьшить количество вредных микроорганизмов на зубах и деснах. Чаще всего с этой целью используется триклозан. Безопасность данного компонента была поставлена под сомнение, однако научные исследования демонстрируют, что добавляя триклозан в зубную пасту можно получить гораздо больше пользы, чем вреда. Необходимо знать, что триклозан имеет не только антибактериальный эффект, но и противогрибковый. Довольно эффективное средство при !

Триклозан: какая польза в зубной пасте?

Длительное применение каких-либо антибактериальных ингредиентов может вызвать большие проблемы, бактерии будут вырабатывать устойчивость к . В наши дни многие средства личной гигиены имеют в своем составе антибактериальные вещества: мыло, дезодоранты, крем для рук и т. д. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), противомикробные препараты добавляемые в зубную пасту не могут влиять на метициллинрезистентный золотистый стафилококк (MRSA) и другие опасные бактерии, так как они устойчивы к любым формам антибиотиков.

Большинство людей не задумываются из чего сделана зубная паста. Не покупайтесь на красивые этикетки, почитайте состав и решите для себя, какая зубная паста лучше подойдет вам. Зубная щетка и техника чистки зубов играет далеко не последнюю роль, но зубная паста – это средство, которое позволит поддерживать красивую улыбку на вашем лице!

Зубная паста – средство для поддержания гигиены полости рта в здоровом состоянии, которое также может оказывать лечебное и профилактическое действие. Современные пасты приятны на вкус, освежают дыхание и редко вызывают аллергические реакции. Существует классификация зубных паст, различных по составу. У каждого из видов свое предназначение.

Однако найдется немного людей, которые при покупке зубного средства интересуются его составом. В первую очередь смотрят на фирму, стоимость. Есть популярные пасты, которые справляются с мягким налетом, отбеливают зубы, но по ряду показателей они не всем подходят, а значит – могут навредить зубам и пародонту.

Виды зубных паст принято разделять на две категории:

лечебные;
гигиенические;
лечебно-профилактические;

Гигиенические средства выполняют две функции: они освежают дыхание и очищают зубы от мягкого налета. В их составе присутствуют абразивные и пенообразующие вещества, а также ароматизаторы и вкусовые добавки. Различают пасты:

дезодорирующие (оказывают мягкое очищающее воздействие, борются с неприятным запахом изо рта);
очищающие (справляются с налетом лучше первых).

В качестве абразивов используют кремнезем или мел. Чем крупнее частицы вещества, тем результативнее очистка. В то же время большие частицы стирают эмаль, поэтому при создании средства изготовители держат баланс между безопасностью продукта и его способностью справляться с загрязнениями. Абразивные зубные пасты могут не подходить людям с чувствительной эмалью. В таком случае применяются гели.

Лечебно-профилактические зубные пасты обладают большим спектром задач. Помимо абразивов и отдушек они содержат экстракты, соли, витамины, пероксиды и ферменты. Некоторые из них предназначены для ежедневного ухода за зубами в целях гигиены и профилактики. Другие – назначаются врачом для лечения заболеваний ротовой полости.

Лечебно-профилактические средства делятся на несколько видов.

Противокаризоные. Предупреждают образование зубного налета. Укрепляют ткани зуба. Многие из них содержат фтор или соединения с ним. Встречается и зубная паста без фтора, который заменяют ферментами или соединениями кальция.
Противовоспалительные. Улучшают кровообращение, обмен веществ, устраняют кровоточивость и неприятный запах. К этой же группе относятся солевые пасты, а также средства с хлорофиллом, противомикробными компонентами, экстрактами растений и биологически активными веществами.
Десенсибилизирующие. Предназначены для чувствительных зубов. Могут содержать соли калия и стронция, которые блокируют чувствительность зубов. Также не содержат сильнодействующие абразивные компоненты, из-за чего налет образовывается быстрее.
Отбеливающие. Действуют либо путем разрушения зубного налета (пасты с содержанием ферментов, сильнодействующих абразивов), либо обесцвечиванием или удалением пигмента из ткани зуба (с содержанием пероксидов). Отбеливающие средства не рекомендуют использовать чаще двух раз в неделю, поэтому их иногда относят к отдельному виду зубных средств.
Сорбционные. Содержат Энтеросгель и дополнительные сорбенты. Главная их задача – очищать ротовую полость от микрочастиц и вредных бактерий;
Органические. Натуральная зубная паста. Содержит травяные экстракты, в качестве абразива часто используется мел. Стоматологи по-разному относятся к таким средствам, поскольку не всегда в их изготовлении участвуют профессиональные врачи.
Детские. Состав зубной пасты для детей подбирается таким образом, чтобы не навредить еще не сформированной эмали. Также такие средства обычно не представляют опасности в случае проглатывания.

Лечебная зубная паста продается только в аптеках. Используют ее по назначению врача для дезинфекции ротовой полости или снятия острого воспаления.

Большая часть средств качественно очищает зубы, устраняет неприятный запах, а также предотвращает заболевания ротовой полости. Поэтому категория лечебно-профилактических паст самая обширная.

Основные компоненты:

эфирные масла;
витамины, микроэлементы;
антисептики (Триклозан, Хлоргексидин);
ферменты (оказывают противомикробное воздействие, помогают справиться с налетом и камнем);
различные соли;
соединения кальция;
соединения фтора.

Полезные стоматологические свойства фтора заключаются в том, что его ионы оседают на поверхности зубов и в трещинках, а затем связывают кальций и другие минералы, формируя твердые соединения, то есть, происходит реминерализация зубов. Образовавшийся фтороапатит тверже гидроксиапатита, основной минеральной составляющей эмали. Таким образом зубная паста с фтором делает зубы тверже и устойчивее к действию кислой среды.

Чаще всего в стоматологии используют соединения фтора с оловом, алюминием, натрием. От фторида олова сейчас отказываются, так как при длительном использовании он приводит к воспалению десен и окрашиванию деминерализованных участков эмали. Фторид натрия в зубной пасте популярен и сегодня, так как обладает высокими реминерализирующими свойствами. Применяется в детской стоматологии.

Польза и вред фтора в зубной пасте широко обсуждается общественностью. Единого мнения по этому поводу нет. В избыточных количествах фтор действительно токсичен для человека. Средства с этим веществом противопоказаны жителям регионов, в которых питьевая вода содержит достаточное его количество (в России это Западная Сибирь, Урал, Тамбовская, Тверская и Московская области). Однако такие средства продают в каждом хозяйственном магазине.

Стоматологи также рекомендуют выдавливать на зубную щетку небольшое количество пасты, примерно размером с горошину, некоторые этим советом пренебрегают. Такая халатность может привести к тому, что у человека кости становятся очень хрупкими, а мужчинам это грозит снижением уровня тестостерона в крови и проблемами с щитовидной железой.

Поэтому сегодня многие предпочитают использовать другие средства для чистки зубов. Паста без фтора сегодня тоже не редкость. Часто вещество заменяют кальцием или его соединениями, которые участвуют в реминерализации зубов.

При выборе средства полагайтесь на советы стоматолога, но самим разбираться в классификации средств также не помешает. Важно изучить состав перед покупкой. Товар может содержать вредные вещества. Лучшим вариантом будет зубная паста без лаурилсульфата натрия и парабенов (последние вызывают аллергию, приводят к проблемам с щитовидной железой, а лаурилсульфат приводит к обезвоживанию тканей ротовой полости и ухудшает состояние десен).

Можно чистить зубы вместо пасты народными средствами. Например, некоторые используют муку из корней хвоща или ириса. Готовят и травяные смеси. Для этого нужно мелко измельчить в кофемолке сушеные листья и цветы березы, череды, шалфея, зверобоя, ромашки, лавра. Дополнительно используют корень солодки, сосновые иголки. Можно добавить немного черного перца. В магазинах продается и зубной порошок, который также хорошо подходит для чистки зубов.

Сегодня популярна черная зубная паста, которая содержит березовый уголь. Она обладает антибактериальными, отбеливающими свойствами, подходит для чувствительной эмали. Большим ее минусом является дороговизна.

Стоит приобретать для своих малышей средства без фтора или с минимальным его содержанием. Это особенно важно, когда ребенок еще не достиг шестилетия: как показывают исследования, до такого возраста они проглатывают в процессе чистки до 30 % средства. Узнать о концентрации фтора можно на упаковке.

Детям до 4 лет подойдут средства с его концентрацией не более 200 ppm, для детей от 4 до 8 лет – этот показатель не должен превышать 500 единиц, а для подростков до 17 лет – норма 900 ppm. Ряд производителей указывает процентную долю фтора (1% равен 10 тысячам ppm). Хорошая замена фтору – детская зубная паста с кальцием, который так же питает и укрепляет эмали, предотвращает появление кариеса.

Средство не должно быть высокоабразивным, так как детская эмаль еще не до конца сформировалась и очень чувствительна (особенно эмаль молочных зубов). Нежелательно наличие триклозана, который поражает не только вредные, но и полезные бактерии в полости рта.