Текст: Татьяна Маратова
Для головной боли у подростков у есть тысячи причин. Некоторые связаны с их образом жизни, другие - с изменениями, происходящими в их организме. Кроме того, подростки не всегда внимательно следят за своим здоровьем, что, конечно же, также способствует головным болям.
Стресс и нарушения сна
Большинство проявлений головной боли у подростков довольно безвредны. Такие боли проходят очень быстро и не вызывают серьезных проблем со здоровьем. Однако для того, чтобы понимать, стоит ли придавать тому или иному случаю головной боли у подростка серьезное значение, нужно знать ее причины. Одной из самой распространенной причиной является стресс и тревожность. У подростка всегда очень много поводов для беспокойства - школа, межличностные отношения, вопросы семьи, друзей и целей на будущее. Слишком большое напряжение часто вызывает у подростка пульсирующую головную боль или чувство «стянутости» вокруг головы.
Другой распространенной причиной головных болей у подростков являются нарушения сна. Недостаток сна в связи с психологической нагрузкой на школьных занятиях, неудобным графиком учебы, или в связи с тем, что подросток, пытаясь социализироваться, допоздна гуляет с друзьями или же проводит много времени за компьютером в Интернете – может провоцировать у подростка частые головные боли.
Курение, обезвоживание и энергетики
Родителям следует знать, что, согласно медицинской статистике, подростки, которые курят испытывают головные боли чаще, чем подростки, у которых нет этой вредной привычки. Токсины, содержащиеся в сигаретах – тот же никотин - вызывают во время курения сужение кровеносных сосудов в мозге, из-за чего у подростка почти наверняка будут развиваться головные боли.
Еще одной причиной частых мигреней молодых людей является обезвоживание. Подростки, как правило, очень активны. Чтобы избежать обезвоживания, им нужно потреблять много жидкости. Отсутствие привычки постоянно восполнять нехватку воды в организме провоцирует у подростка головную боль.
Наконец, к головным болям у подростков может привести злоупотребление стимуляторами, такими как кофеин, которые содержатся в кофе, чае, а главное – в энергетических напитках, названия которых слишком хорошо известны. Если подросток регулярно употребляет все вышеперечисленное в больших дозах, частые головные боли ему обеспечены.
Головные боли давно уже стали привычными для современного человека. Но если взрослый при подобном недомогании может просто принять таблетку, не слишком переживая о своем состоянии, то головная боль у детей вызывает определенные волнения.
Симптоматика детской головной боли
Каждый случай головной боли у ребенка индивидуален. Симптомы зависят от типа боли. Дети в основном сталкиваются с такими видами болей головы:
- мигрень;
- кластерная или пучковая;
- психогенная или головная боль напряжения.
Также головные боли часто сопровождают простудные заболевания.
| Тип головной боли | Периодичность | Локализация | Характер | Длительность приступа | Сопутствующие симптомы |
| Простая мигрень | несколько раз в месяц | двух- или односторонняя | пульсирующая | от 6 часов до 2 суток | непереносимость яркого света, тошнота, рвота, слабость |
| Классическая мигрень | односторонняя | от 3 до 12 часов | непереносимость яркого света, зрительная аура, рвота, тошнота, слабость | ||
| Лицевая мигрень | односторонняя, преобладает в нижней половине лица | пульсирующая или тупая | от 6 часов до 2 суток | рвота, тошнота | |
| Психогенная | постоянная | диффузная двусторонняя | давящая, сжимающая, напоминает тесный обруч, тупая | постоянная | депрессивные состояния, тревожность, чувство вины, тоски |
| Кластерная | ежедневные приступы чередуются с длительными периодами ремиссии | односторонняя, преобладает в зоне глазницы | острая, сверлящая | от 15 до 20 минут | насморк, слезотечение, покраснение лица |
| При синуситах | несколько раз в месяц или постоянная | двух- или односторонняя, преобладает в верхней части лица | острая или тупая | по-разному | насморк |
Почему у ребенка болит голова
Причин возникновения головной боли очень много. Для детского возраста наиболее характерно влияние следующих факторов.
Неправильное питание
Детский организм очень чутко реагирует на все вещества, поступающие в него с пищей. Полуфабрикаты, сосиски, колбасы, чипсы, газированные напитки – с этими «лакомствами» ребенку до 5 лет справится не под силу. Его организм еще не способен перерабатывать значительное количество консервантов, ароматизаторов и усилителей вкуса, которое содержится в таких продуктах. Также головные боли может вызывать избыток витамина А в рационе: морковь, абрикосы, персики полезны только при употреблении в меру.
На новорожденного ребенка продолжает влиять диета, которой придерживалась его мама в период беременности. Недостаточное питание приводит к снижению уровня глюкозы в крови женщины, что сказывается на состоянии головного мозга плода. Малыш может страдать от головных болей с момента рождения.
Наследственность
Ученые считают, что мигрень передается от матери к ребенку. Это недомогание связано с недостаточным количеством серотонина, низкий уровень которого и провоцирует головную боль. Также по наследству может передаваться гипертония – заболевание сосудов, которое характеризуется повышенным артериальным давлением и сопровождается головными болями.
Травмы головы
Дети очень подвижны, и уберечь их от ударов практически невозможно. Если после травмы головы ребенок теряет сознание, родители сразу обращаются к врачу. Но бывает, что с момента удара прошло уже несколько дней, а никаких видимых последствий не проявилось. Зато возникли необъяснимые головные боли. Легкая травма головного мозга не всегда дает знать о себе слишком явно, поэтому после удара головы лучше обследоваться в больнице.
Стрессы и волнения
С психологическими проблемами люди начинают сталкиваться с самого раннего возраста. В состоянии стресса в головном мозге падает уровень эндорфинов и серотонина, что может привести к головной боли. Причем на эмоциональное состояние ребенка в равной мере влияют как неприятности в детском саду и ссоры с другими детьми, так и веселые шумные игры, приводящие малыша в волнение. Головная боль в таких случаях обычно не слишком интенсивная и проходит, как только ребенок успокоится.
Простудные заболевания
Кашель, насморк и чихание часто сопровождаются головными болями. Это связано с поражением тройничного нерва. Как правило, боль острая и повторяется через небольшие промежутки времени. Также такую головную боль могут вызвать инфекционные заболевания и проблемы с шейными позвонками.
У подростка болит голова: причины
Если о здоровье малышей родители пекутся, как только могут, то головные боли у подростка часто остаются и вовсе без внимания. Некоторые взрослые считают, что таким образом «хитрец» просто пытается отделаться от уроков или обязанностей по дому. Но подростки довольно часто страдают от головных болей. С чем же они могут быть связаны?
Гормональный дисбаланс
В подростковом возрасте человек переживает настоящую гормональную перестройку. На ее фоне обостряются хронические заболевания, появляются прыщи и прочие кожные «радости», а сопровождается все это «буйство» головной болью. У девочек она может давать о себе знать с завидной регулярностью во время каждой менструации.
Вредные привычки
Редко какой подросток тайком от родителей не предается пагубным занятиям. Юные курильщики поглощают очень много ядовитых веществ, вдыхая табачный дым, что провоцирует не только головную боль, но и снижение памяти, ухудшение зрения, повышенную раздражительность. Головная боль может возникнуть из-за курения кальяна, а также на следующее утро после обильных алкогольных излияний, не замеченных родителями.
Переутомление
Современный ритм жизни требует многого не только от взрослых, но и от подростков. И если родители могут, вернувшись с работы, посмотреть телевизор или полежать, то школьникам приходится идти учить уроки или бежать на занятия по музыке. Умственное перенапряжение, характерное для этого возраста, часто выражает себя в виде головной боли.
Когда следует вызвать врача при головной боли
Опытные родители часто сами знают, как помочь ребенку и избавить его от головной боли. Но есть некоторые симптомы, требующие обязательной консультации врача:
- высокая температура, которая не снижается после приема лекарств;
- неспособность ребенка приподнять голову, лежа на спине;
- сонливость, вялость, подавленность;
- нарушенная координация движений;
- рвота при отсутствии поноса.
В таких случаях нужно незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи. Также рекомендуется показывать педиатру ребенка до 4 лет при любой головной боли.
Что делать при головной боли у детей и подростков
Медикаментозное лечение
При возникновении головной боли у ребенка нельзя использовать те же препараты, которые обычно помогают взрослым. Дело в том, что многие лекарства имеют обоснованные возрастные ограничения. Например, Цитрамон детям при головной боли до достижения ими 15-летнего возраста давать категорически нельзя из-за возможного поражения печени. Рекомендуется заменить его Нурофеном для детей.
При мигренях боль средней и сильной тяжести хорошо купируется безопасным для детей Парацетамолом. Также при сильных приступах назначаются Напроксен, Фенацетин или Ибупрофен. Ацетилсалициловую кислоту можно использовать только при легких приступах, соблюдая осторожность из-за риска возникновения синдрома Рея.
Против пучковой головной боли чаще всего используется Суматрипан. При головной боли напряжения преимущество отдается нестероидным противовоспалительным средствам, например, Ибупрофену. Среди анальгетиков наиболее эффективным считается Парацетамол.
Немедикаментозное лечение
Иногда снять головную боль можно и без применения таблеток с помощью:
- прогулки на свежем воздухе;
- питья ромашкового или мятного чая;
- спокойного сна на протяжении нескольких часов;
- массажа головы.
С детским здоровьем шутить не стоит: гораздо лучше обратиться к врачу сразу, чем пропустить начало серьезной патологии. Если у ребенка голова продолжает болеть и после отдыха, а приступы отличаются регулярностью, следует обязательно пройти обследование.
Головная боль у подростка – распространенное явление. Причины ее возникновения могут быть различными: от банального стресса до серьезных заболеваний. Если боли в голове у подростка возникают часто, стоит обратиться к врачу, и чем раньше, тем лучше. Игнорирование такого симптома может вызвать достаточно опасные последствия.
Неспецифические причины симптома
При цефалгии у подростков причин развития симптома может быть множество. Рассмотрим основные из них:
- Повышение артериального давления – еще один источник симптома. Повысить его показатели может ведение малоподвижного образа жизни и злоупотребление вредной пищей. В таких случаях происходит нарушение сосудистого тонуса, сбой в процессе поступления кислорода в мозг и, как следствие, – мигрень.
- Сильные боли часто наблюдаются у подростков, которые пьют энергетические напитки, содержащие таурин и кофеин. Подобные напитки наносят вред даже взрослому организму, а что уж говорить о еще не до конца сформированном подростковом. Тинейджерам употреблять их категорически запрещено.
- Неполноценный сон – не менее распространенная причина цефалгии. Чтобы быть бодрым, человеку необходимо поспать не менее 8 часов. Что касается детей и подростков, этот показатель повышается до 10. К сожалению, молодежь такое правило часто игнорирует.
Первая и наиболее распространенная причина, почему может болеть голова у тинейджеров, – это изменения в гормональном фоне, что наблюдается в возрасте 13-15 лет.
Именно в данный период дают о себе знать хронические патологии, начинают появляться акне и прыщи, а также частая мигрень. У девочек симптом часто возникает в предменструальный период или во время самих месячных.
Вредные привычки, которые имеются у каждого третьего тинейджера. Многие подростки поддаются плохому влиянию своих сверстников, пробуют то, что нельзя, стремясь показаться взрослыми.
Например, курение и вдыхание большого объема табака негативно сказывается на состоянии головного мозга, вызывая мигрени, снижение памяти, нарушение зрительной системы. Также повышается раздражительность.
Сильное физическое переутомление и стрессовые ситуации. Большая нагрузка в школе, особенно при одновременном посещении каких-либо секций, не дает организму нормально отдохнуть, выливаясь в нервные перенапряжения и, соответственно, головные боли.
Сюда можно отнести сложные взаимоотношения со сверстниками или родителями, первую любовь, которая также приводит к эмоциональным переживаниям.
Четвертая причина – несоблюдение правильного питания. Тинейджеры, особенно, девушки, не всегда питаются правильно, зачастую, проводя перекусы и злоупотребляя фаст-фудом.
Именно это становится источником недополучения организмом жизненно важных витаминов и минералов, что вызывает многие заболевания, а также мигрень. Симптом возникает и на фоне нарушения режима питья, а именно, при недостаточном объеме выпиваемой жидкости на протяжении дня.
Специфические факторы развития
Частые мигрени у подростка могут быть вызваны некоторыми заболеваниями, к которым можно отнести патологии, развивающиеся в самом мозге и вне его. В первую группу заболеваний можно отнести:
Во вторую группу можно отнести такие заболевания:
- Остеохондроз позвоночника. Как правило, патология возникает при поражении шейного отдела, что часто наблюдается у школьников, сидящих длительное время за партой. Этому способствует неправильная постановка осанки и чрезмерные физические нагрузки на позвоночник. Дискомфорт возникает в затылочной части головы, в области плеч и шеи.
- Патологии ЛОР-органов. Неинтенсивная боль в голове возникает и на фоне простудного или инфекционного заболевания ЛОР-органов. Характер боли в таком случае – сжимающий. Симптом исчезает самостоятельно после излечения первичной патологии.
К иным причинам цефалгии у тинейджеров можно отнести пищевые отравления и травмирование головы, например, сотрясение мозга, которое сопровождается интенсивной болью.
Пищевые отравления, а также сильная интоксикация лекарствами вызывают не только цефалгию, но и тошноту, рвоту, повышение общей температуры, боль в животе, диарею. Наиболее эффективное лекарство в таких случаях – активированный уголь, после принятия которого необходимо обратиться к врачу.
Как лечить?
Таблетки от патологии не всегда помогают устранить симптом, особенно, если он вызван конкретным заболеванием. Иногда требуется срочное помещение человека в стационарные условия, например, при развитии мозговой опухоли или после получения травмы головы. Выделим основные ситуации, когда требуется незамедлительное обращение к специалисту:
Не нужно самостоятельно назначать ребенку препараты, ведь они могут не только не помочь, но и вызвать негативные последствия, в том числе и лекарственную зависимость. Можно задействовать народные средства, которые не нанесут вред, а помогут уменьшить интенсивность симптома:
Из лекарственных препаратов, используемых при мигренях и болях иной этиологии, можно выделить Нурофен, который подходит для подростков в возрасте до 15 лет. Также можно дать Парацетамол. Если боль очень сильная, помогут такие препараты, как Ибупрофен и Напроксен.
Любые патологические изменения в состоянии здоровья ребенка должны настораживать, особенно, если таковые происходят в области головного мозга.
Несвоевременное начало лечения приводит к прогрессированию первичного заболевания, которое послужило причиной его возникновения.
Цефалгия не только у подростков, но и у взрослых людей способна заметно снизить качество жизни. Так, регулярное возникновение симптома сказывается на решении повседневных задач и ведении обыденных дел.
Конечно, если головная боль возникает редко, например, несколько раз в год, и не сопровождается иными неприятными симптомами, на помощь придут симптоматические лекарственные средства и народные средства. В остальных случаях лучше прибегнуть к помощи врача.
У подростков уже никого не удивляет.
Частые стрессы, избыток информации, перегрузки в школе, гормональные всплески, ежедневная шумовая атака, повышающая артериальное давление, переохлаждение, болезни внутренних органов – все это может вызвать, спазмы и сужение сосудов головного мозга и напряжение мышц черепа
. В результате у подростка нарушается адекватное восприятие окружающего мира, он становится раздраженным, быстро утомляется, теряет здоровый сон и желание учиться.
В большинстве случаев, головные боли у детей в возрасте 10-13 лет не вызывают опасений и воспринимаются, как привычное явление. Однако если у Вашего ребенка часто болит голова, и Вы не предпринимаете соответствующих мер, это может привести к серьезным хроническим заболеваниям, и плачевным последствиям. Чтобы не допустить опасных последствий и вовремя начать лечение, первоначально следует выяснить причины головной боли.По мнению современных специалистов, головную боль у подростков могут вызвать более 40 заболеваний.
Давайте попробуем рассмотреть, почему у современных школьников болит голова.
Причины головой боли, которые можно устранить самостоятельно, в домашних условиях
Причина №1
Первой причиной, которая может вызвать головные боли у детей, является повышенная утомляемость.
Современные школьные программы насыщены информацией, большая часть которой отягощает подрастающее поколение, так как ребенок не знает, где ее применить и будет ли она ему полезна. Однако желание угодить строгим родителям и принести хорошую оценку заставляет ребенка делать домашнее задание до поздней ночи. Более того, на смену «ночным урокам» приходят компьютерные игры.
В результате подобных психических перегрузок у подростка нарушается нормальный сон, он становится вялым, вступает в конфликты с окружающими и начинает испытывать частые головные боли. По мнению ученых, каждый взрослый человек должен спать не менее 6-8 часов в сутки. Для подростка здоровым считается 8-10-ти часовой сон. В случае постоянного недосыпания защитные силы организма ребенка снижаются и, как следствие, возникает общее недомогание и головная боль.
Как справиться
Если ваш сын/дочка часто жалуются на головные боли, постарайтесь отрегулировать режим дня школьника
(таким образом, чтобы распорядок был приемлем для всех членов семьи). А если вы мечтаете сделать из своего ребенка вундеркинда, помните, что учиться он будет не благодаря Вашим понуканиям и напоминаниям, а вопреки. Поэтому, позвольте подростку самому нести ответственность за свои поступки, в том числе и сталкиваться с отрицательными последствиями своих действий (бездействия).
При планировании дня обязательно должно быть предусмотрено свободное время,
которое буквально как воздух необходимо подрастающему человеку для личностного роста и, конечно, профилактики переутомления. Вытащить
нынешнее поколение из-за компьютера
сложно, но можно: постарайтесь придумать вместе достойную альтернативу.
Помните, лучше видеть счастливого и увлеченного троечника, чем больного отличника.
Причина №2
Второй причиной головных болей могут стать постоянные стрессовые ситуации
. По результатам европейских исследований, подавляющее число офисных работников и школьников не появляются на своих местах по причине стресса(чрезмерного перенапряжения). Стресс буквально «съедает» человек изнутри и является основной причиной многих заболеваний.
Как справиться
Если ваше чадо жалуется на общую слабость и острые головные боли, постарайтесь выяснить причину подобного состояния. Постарайтесь это сделать не навязчивыми расспросами, а демонстрацией своего искреннего сопереживания. Возможно, у него неприятности со сверстниками, сложности в изучении школьных предметов или недопонимание с учителями. Проявите внимание к своему ребенку, и вы сможете самостоятельно устранить причину недомогания.
Если у подростка болит голова из-за конфликтных ситуаций с родителями, они должны сделать все возможное, чтобы исправить ситуацию. Старайтесь сформировать доверительные отношения с детьми, найдите общее дело, увлекающее вас обоих (приготовление вкусного блюда, поход на каток, перевод иностранных песен, чтение вслух, вязание и т.д.), попробуйте вместе смотреть добрые фильмы, позитивные передачи, посещать выставки, театры и делиться мыслями об увиденном. Если вы сможете построить конструктивный диалог со своим взрослеющим-маленьким-созданием и настроить его на позитивный лад, у него просто не будет времени на негативные мысли и самобичевание. При подобном подходе сама по себе.
Причина №3
Одной из самых распространенных причин болей в области головы являются гормональные изменения , которые происходят в детском организме в возрасте 10-14 лет. При этом наблюдаются нарушения в работе многих систем и органов – начиная от кожных покровов и заканчивая внутренними расстройствами. Угревая сыпь, сбои в работе мочеполовой системы, нарушение пищеварения, интенсивное формирование костной-мышечной системы, неожиданные эмоциональные всплески, головокружения и частые головные боли – все это нормально для подрастающего организма. Но практика показывает, что взрослеющие дети, имеющие теплые отношения с родными, занимающиеся спортом и физической работой, не потерявшие интерес к окружающему нас миру, никаких особых проблем в пубертатном периоде не испытывают .
Как справиться
Если подобные симптомы имеют место у вашего сына или дочки – причин для беспокойства нет, но стоит задуматься, как помочь ребенку пережить этот нелегкий период. Помощь подростку требуется в том случае, если у него наблюдаются острые и частые головные боли. При этом родители должны проявить максимум терпения и создать благоприятные условия для жизни. Только окружив своего ребенка заботой, вниманием и теплотой, вы сможете добиться положительных результатов.
Иногда, болевой синдром в области головы можно купировать при помощи валерианы или аминокислоты глицина. Это натуральные средства, которые мягко расслабляют сосуды, снимают головную боль и обладают легким успокаивающим эффектом.
Возможно применение парацетамола, цитрамона
или ибупрофена.
Но ребенку будет гораздо приятнее, если Вы сделаете ему массаж головы и шеи,
погладите, а не станете отделываться «микстурами».
Причина №4
Не стоит забывать и о возможности пагубных пристрастий Вашего ребенка: табакокурение, прием алкогольных напитков или наркотических опьяняющих веществ с достоверной вероятностью вызывают хронические головные боли, общее ухудшение самочувствия и изменение поведения.
Будьте внимательны к своему детищу, и вредные привычки не останутся незамеченными.
Разумеется, если своими силами не обойтись — необходимо обратиться к врачу-наркологу.
Сюда же отнесем склонность юных созданий к диетам. Постарайтесь объяснить дочери, что путь растущего организма к красивой фигуре лежит через физическую активность, но не голодовку. А вот ограничение в сладких жирностях и соленостях не вредит никому.
Причина №5
К числу серьезных причин, вызывающих ноющую боль в области головы, относится повышенное артериальное давление. Неподвижный образ жизни и неправильное питание, которые стали нормой для современной молодежи, приводят к нарушениям в работе всех органов. Особенно страдает позвоночник. Избыточное употребление соли, жирной и жареной пищи приводит к изменению стенок сосудов, нарушению регуляции их тонуса, что затрудняет приток кислорода к клеткам головного мозга, и, как следствие, провоцирует болевой синдром.
Как справиться
Только изменение режима питания, наличие достаточной физической нагрузки и положительные эмоции способны исправить ситуацию и восстановить состояние сосудов головного мозга. При запущенной стадии артериальной гипертонии лечение собственными усилиями становится невозможным.
Причина №6
Еще одной причиной головных болей считается повышенная шумовая атака . Современный человек настолько привык к постоянному шуму, что порою не замечает его разрушительного воздействия на организм. Ежедневный гул машин, тревожные звуки новостей и триллеров, обрушивающиеся с экранов телевизоров, крики школьников, конфликты между родителями – все это оказывает негативное влияние на психику подростков. Со временем ребенок привыкает к громким звукам и перестает их замечать. Однако излишние шумы могут вызвать напряжение сосудов головного мозга и привести к острой головной боли.
Как справиться
Старайтесь создать вокруг ребенка спокойную атмосферу, исключив резкие и слишком громкие звуки. Даже, если подросток получает шумовой «удар» в стенах школы, уютная, размеренная домашняя обстановка помогает восстановить эмоциональное равновесие. С ранних лет прививайте малышу любовь к красивой, классической музыке. Известны случаи, когда мягкая речь мамы буквально поднимала ребенка на ноги во время болезни.
Иногда именно тишина и приглушенный свет и свежий воздух
способны устранить головную боль эффективнее самых сильнодействующих лекарств.
Причины головной боли, которые требуют немедленного обращения к врачу
В случае, если вы предприняли все необходимые меры по устранению головной боли, но болевой синдром не прекращается, сопровождается нарушениями зрения, сознания, многократной рвотой, следует немедленно обратиться к врачу.
Кроме вышеизложенных причин, вызывать частные головные боли у подростка, могут следующие факторы:
Переохлаждение.
Многие школьники привыкли следовать за модой и не уделяют должного внимания фактору сезонности при выборе одежды. Желание выглядеть стильно нередко приводит к сильному переохлаждению и серьезным заболеваниям в дальнейшем. Например, прогулки без шапки зимой могут привести к воспалению среднего и внутреннего уха (отиту), воспалению пазух лицевых костей () с последующим переходом процесса на оболочки головного мозга (менингиту). Все эти состояния сопровождаются выраженными головными болями.
Более того, пребывание на морозе в легкой одежде может стать причиной инфекционно-воспалительных заболеваний в области мочеполовой системы, что в дальнейшем может привести к бесплодию как у девушек, так и у юношей.
Как лечить
При возникновении первых симптомов простуды вы можете провести лечебные мероприятия «первой очереди», которые заключаются в обильном теплом питье и приеме высоких доз витамина С — аскорбиновой кислоты (продается в пакетиках). Эффективными и достаточно безопасными зарекомендовали себя препараты, стимулирующие выработку интерферона (Галавит), обладающие иммуномодулирующим и противовирусным действием (Амиксин).
Но помните, только высококвалифицированный специалист может назначить правильное лечение, которое быстро избавит ваших детей от головной боли и устранит ее причину.
Хронические заболевания внутренних органов.
Кроме вирусных инфекций и психических факторов вызвать могут хронические болезни. Иногда родители могут даже не догадываться, почему у подростка часто болит голова. Однако именно головная боль является тем тревожным сигналом, который говорит о наличии серьезного заболевания в подрастающем организме. Например, у ребенка может болеть голова при хронических заболеваниях почек, печени, легких, желудочно-кишечного тракта, органов мочеполовой сферы и двигательного аппарата. Как правило, период обострения хронических болезней сопровождается ноющей, а затем острой болью в районе головы.
Как лечить
Если Вам не понятна природа головной боли, единственным верным решением может стать поход к специалисту. После осмотра и сдачи анализов врач назначит курс лечения, который поможет быстро снять болевой синдром и вылечить заболевание. Таким образом, внимательное отношение к своему ребенку, доверительное общение с ним и своевременно предпринятые меры помогут устранить головную боль и восстановить эмоциональный настрой подростка.
Правильное питание, необходимая физическая активность, здоровая эмоциональная обстановка в семье, умение одеваться по погоде, постоянный доступ к свежему воздуху и отсутствие сильной шумовой атаки – это все то, что вернет ваших детей к нормальному восприятию окружающего мира и надолго предотвратит развитие головной боли.
Учитесь прислушиваться к своим детям, чтобы они всегда были здоровыми, счастливыми и жизнерадостными!
Головные боли у подростков – часто встречающаяся проблема. Ребенок уже с 13 лет так или иначе постоянно подвергается негативным воздействиям: гаджетов, которые влияют на нервную систему, зрение и вызывают частые головные боли; сверстников, из-за действий некоторых из них подростки впадают в состояние стресса, что тоже существенно влияет на самочувствие ребенка, зачастую ухудшая его здоровье, вызывая сильные головные боли уже в подростковом возрасте. Если вы заметили, что болит голова у подростка, следует, как и в случае со взрослым, постараться определить характер боли и затем обратиться к специалисту.
Соотнесение характера и причины
Итак, ребенок жалуется на головную боль. В первую очередь следует выяснить у ребенка, насколько часто болит голова, насколько сильно, в каких именно частях головы боли наиболее выражены, и сопровождаются ли они какими-то еще сторонними симптомами (тошнота, рвота, онемение конечностей, головокружение). Когда вы получите ответы на эти вопросы, вы сможете понять, носит ли головная боль постоянный характер, усиливается ли она, а прочие симптомы помогут определить возможные причины. Разумеется, большинство причин одинаковы как у взрослых, так и у детей, но некоторые все-таки более применимы для детей 14-15 лет и объясняются возрастом:
- механические травмы (падения, удары, сотрясения);
- стресс;
- влияние современных технологий;
- мода.
Как проходит перемена у 13-летних детей? Бежал, упал, ударился. В этом возрасте дети пробуют и различные экстремальные виды спорта, но пока еще не осознают опасность роликов, сноубордов и горных лыж. При несоблюдении мер безопасности все это может привести к травмам головы, которые вызовут головные боли у подростка, мигрени. Если вовремя не обратиться за помощью, такие боли могут из разряда симптоматических перейти в хронические. А это для такого возраста – абсолютно нежелательный исход.
Стресс для любого школьника – это то, что практически всегда сопровождает подростка вне зависимости от его поведения: проявление себя как личности, первые чувства, проблемы с учебой. Сильное перевозбуждение сказывается на общем состоянии, вызывая даже перепады давления, а это, как известно, одна из причин головных болей не только у подростков, но и у взрослых.
Современные технологии влияют на незащищенный, не до конца сформированный организм ребенка сильнее, чем на взрослых. Именно поэтому и рекомендуется ограничивать такие виды развлечений, как просмотр телевизора или, например, компьютерные игры.
Слово «мода» в конце нашего списка могло привести вас в легкое недоумение, но тем не менее, специалисты уверены, что именно это влияет на то, о чем думает подросток, выходя из дома: о том, чтобы не заболеть или о внешнем виде. К сожалению, некоторые взрослые никак не реагируют на такие простые постулаты, что уж тут говорит о 15-летних подростках, которые смотрят на них?
Мигрень
Самая легко опознаваемая форма — мигрень. Она обладает яркими симптомами, поэтому легко отличима от простой головной боли. В ее наиболее яркие признаки входит:
- характер приступа;
- продолжительность (порой от 2 до 3 часов);
- средняя или сильная степень тяжести, ее усиление после активной работы (спорт);
- может локализоваться в одном месте или носить блуждающий характер;
- боязнь громких звуков;
- глаза реагируют на яркий свет;
- иногда тошнота и даже рвота.
Если вы заметили проявление этих признаков у ребенка вместе, значит это мигрень. Попробуйте определить, насколько сильная эта боль, и как часто ребенок испытывает ее (каждый ли день, реже 1 раза в неделю, несколько раз в месяц), случалось ли такое раньше, тошнит ли его, есть ли позывы к рвоте, головокружение. Существуют такие понятия как «мигренозный инсульт» и «мигренозный статус». Эти состояния определяются сильными приступами на протяжении нескольких дней. Определить этот состояние может врач. Поэтому ваша задача как родителя вовремя заметить у ребенка такие проблемы, а от чего они зависят и каковы их причины решит специалист.
Причина мигрени – стресс, типичные заболевания уха, горла или носа, а также аллергические реакции. Как вы понимаете, при всем этом головная боль является последствием другого заболевания или состояния.
Задача – купировать это заболевание. При этом вы можете пойти как путем медикаментозного лечения, так и попробовать другие способы. Первый вариант следуют выбирать только вместе со специалистом, который сначала назначит обследование, а затем в соответствии с результатами составит план лечения. Именно так вы сможете выбрать правильный способ. Ни в коем случае не принимайте самостоятельных решений – это может привести к плачевным результатам.
Симптоматика
Головная боль может быть показателем и некоторых серьезных заболеваний. Мы уже говорили о влиянии моды на подростков. Зачастую халатное отношение к теплой одежде зимой может привести к переохлаждению всего тела, в частности – головы. Заболевание, которым пугают абсолютно всех – отнюдь не миф: менингит существует и заработать его не так уж сложно. Это заболевание сопровождается тошнотой, рвотой, высокой температурой. Оно чревато серьезными последствиями. Именно поэтому, если вы заметили такие симптомы, срочно покажите подростка специалисту: менингит лечится стационарно.
Лето также скрывает свою опасность – клещей. Их укус вызывает энцефалит. Это заболевание – воспалительный процесс в головном мозге. При этом ребенок может ощущать боль в мышцах, сильную тошноту. Сама боль носит пульсирующий характер. Это заболевание требует скорейшего обращения в больницу. В летний период также защищайте голову и от перегреваний – не исключены солнечные удары.
Сильные головные боли могут быть также вызваны опухолями, отравлениями, остеохондрозом, ангиной и другими простудными заболеваниями, гипертонией. Однако ни одно из заболеваний не определяется «на глаз». Вы можете лишь заметить симптомы и вовремя на них отреагировать, а врач сможет ответить на ваш вопрос о том, почему болит голова.
Безопасные средства для купирования болевых ощущений
Самое важное в деле с лекарствами – знать последствия их приема. Дети в большей степени подвержены побочным эффектам, и далеко не каждый препарат можно дать ребенку. Сколько лет вашему сыну или дочери? Тринадцать? Четырнадцать? Если ему нет и 15, значит цитрамон давать нельзя – это может повлиять на печень. Специалистами рекомендуется Нурофен, Ибупрофен, Напроксен. Амиксин — в случае, если у подростка болит голова вкупе с простудными заболеваниями. Не увлекайтесь лекарствами. Незнание правильных доз, системы приема может привести к отягощению течения заболевания. Даже если вам знакомы эти препараты, лучше обратиться к специалисту.
Если головная боль появилась первый раз, она не сильная, нет сторонних симптомов, то можно ограничиться массажем головы, некрепким чаем с ромашкой или отдыхом. Если ребенок долгое время провел за компьютером, сделайте так, чтобы он отдохнул: можно лечь в удобное положение, закрыть глаза, для снятия головной боли можно использовать также прохладный компресс.
Современные подростки в возрасте от 14 лет и старше имеют гораздо больше возможностей благодаря гаджетам, компьютерам и прочим технологиям, а также обладают самостоятельностью ввиду занятости родителей, но иногда такие блага приводят и деструктиву: головные боли сейчас встречаются у 80% детей. Если есть такая проблема, как головная боль у подростков, то причины следует искать и в экологии: внешняя среда сильно влияет на общее состояние ребенка, вызывая снижение иммунитета, а внутренние стрессы нарушают сон, появляются симптомы переутомления. В конечном итоге все это выливается в неприятные последствия. В ваших силах помочь ребенку: для этого вам необходимо обладать качественными знаниями в области симптоматики, а также психологии. Вы являетесь проводником подростка, поэтому должны давать ему правильные советы. Как показывает практика, если у подростков болит голова, причины можно найти достаточно легко, надо только задаться целью.