Masaža je izvrsno terapijsko sredstvo. Indiciran je za bolesti i ozljede kralježnice, bolesti dišnog sustava, stvaranje krvi i živčanog sustava, neuralgije, kao i zarazne bolesti. Uz to, masaža služi kao izvrsno ljekovito sredstvo koje smanjuje bol, jača mišiće, oslobađa napetost i vraća snagu.

Postupak masaže prvenstveno je mehanički učinak na receptore povezane sa središnjim i autonomnim živčanim sustavom smještenim u slojevima kože, mišića i tkiva. Na osjetljivi način impulsi koji proizlaze iz tehnika masaže prenose se u središnji živčani sustav i dopiru do odgovarajućih dijelova moždane kore. Tamo se oni sintetiziraju u složenu reakciju koja uzrokuje razne funkcionalne promjene u tijelu (u aktivnosti kardiovaskularnog i dišnog aparata, probavnog sustava i drugih organa).

No, osim živčanog faktora, igra i čisto mehanički učinak masaže na ljudske organe, zbog čega se poboljšava cirkulacija krvi, limfe i intersticijske tekućine, uklanjaju se zastarjele stanice epiderme, uklanja se stagnacija i pojačava se metabolizam. To je od velike važnosti, jer neke bolesti dovode do činjenice da mišići gube elastičnost, krv i intersticijska tekućina nakupljaju se u određenim dijelovima tijela, što zauzvrat uzrokuje kompresiju unutarnjih organa  i poremećaja njihovog normalnog funkcioniranja. Produljena stagnacija tekućine u tijelu može dovesti do nepovratnih procesa. Masaža uklanja ove pojave i potiče ozdravljenje tijela.

Malo o povijesti masaže

Povijest masaže seže nekoliko tisućljeća. Teško je reći gdje se prvi put pojavio; Dokazi o korištenju različitih tehnika masaže u antici su u povijesnoj baštini mnogih naroda. To su crteži na kamenu i drvu, slike na papirusu i keramici.

Kinezi su dali poseban doprinos proučavanju i primjeni masaže. Ne samo u medicinskim traktatima, nego i u filozofskim učenjima, govorili su o prednostima masaže, sredstvu koje "... savršeno opušta tijelo i doprinosi boljem raspoloženju mentalne snage". Te riječi pripadaju poznatom znanstveniku i filozofu Zi-syu, autoru popularne u jednom trenutku traktata "Srednje i nepromjenljivo". Poznati kineski filozofi Wang Chun, Guo Xiang, Zhang Zai i Zhu Xi također su bili veliki poznavatelji masaže.

Treba napomenuti da je masaža u različitim zemljama imala svoje specifične osobine. Dakle, u Kini su ga uvijek pratili ugodna glazba i poezija. Kinezi su masažu smatrali najučinkovitijom, što je „lakše od dodirivanja olovke, ali učinkovitije od uboda pčela“. Često su koristili posebne masažne palice, koje su postale prototip akupunkture.

Poznati kineski filozof Meng-tzu vjerovao je da masaža potiče potpunije otkrivanje yin-a i yanga u osobi, što samo u skladu može dati potpuno uživanje u životu i osjetilnim senzacijama. Vjerovao je da masaža oslobađa čovjekove unutarnje sile, koja se očituje u yin-u i jangu, oslobađa ga bolnih misli i životinjskih želja. Tako masaža pomaže ojačati ne samo tjelesne, već i duhovne sile.

Mencije je imao mnogo sljedbenika. Zahvaljujući njihovim naporima u zemlji je djelovalo nekoliko škola kineska masažaod kojih su najpoznatiji „Lun kokoš“ („Presuda vage“) u provinciji Shandong, „Duan Li“ u provinciji Henan i „Zhou I“ („Blistava rosa“) u provinciji Guanzhuan. U tim se školama razvio koncept terapeutske masaže. Kineski iscjelitelji vjerovali su da masaža aktivno utječe na protok vitalne energije qi-a kroz sustav kanala ili meridijana u sve organe i dijelove tijela. Zahvaljujući tome, može se koristiti za liječenje mnogih bolesti.

Jednu od specijaliziranih metoda terapeutske masaže - shiatsu - razvili su japanski iscjelitelji na temelju klasične japanske masaže. Temelji se na tehnikama utjecaja na točke na tijelu na kojima su energetski kanali najbliže smješteni na koži.

U Indiji, kao i u Kini, masaža se pojavila prije nekoliko tisućljeća. Indija je postala poznata po brojnim traktatima o medicini, u kojima su opisane različite tehnike i tehnike masaže. U Indiji se vrlo rano razvio sustav škola koje su vježbale određene vrste masažnih tehnika.

Hindusi su masažu koristili ne samo kao profilaktičku, već i za liječenje određenih bolesti. Njihove metode bile su vrlo različite od onih koje se koriste u Kini. Zasluga indijskih masažnih terapeuta je što su prvi primijenili vlažno brisanje prije nego što su započeli postupak masaže. Uklanjanje prašine i znoja uz pomoć mirisne cvjetne vode, praćeno mehaničkim djelovanjem na ljudsko tijelo, dalo je dobar rezultat. Neke se drevne indijske tehnike još uvijek koriste u Indiji i zemljama regije Daleki istok za pomlađivanje tijela.

U starom Egiptu, s druge strane, "gruba" masaža smatrala se najučinkovitijom. Ljudsko tijelo trljalo se uljima, a zatim vunenom krpom, a tek nakon toga izvedene su tehnike masaže. Treba napomenuti da su stanovnici Egipta bili izloženiji suncu, vjetru i pijesku izloženijim nego stanovnici Indije i Kine, koji su im kožu učinili grubljom. Da bi se tehnikama masaže postigao željeni učinak, potrebna je dobra priprema prije masaže. Užarena koža omekšala je toplim uljem, a vunena tkanina pomogla je da se bolje trlja. Nakon toga su koža i mišići dobro nedostajali tako da su stekli potrebnu elastičnost.

Sličnu metodu masaže koristili su i stari Grci i Rimljani, koji su vodu i aromatična ulja smatrali nužnim svojstvima postupka. Grci, praćeni Rimljanima, uzdigli su masažu do umjetničkog ranga koji zahtijeva posebne vještine. Upravo su u tim zemljama drevnog svijeta robovi obučeni u tehnikama masaže prvi počeli kuhati; spominjanje toga može se naći u spisima Hipokrata.

Drevni grčki liječnici skrenuli su pozornost na to kako masaža ima blagotvoran učinak na tijelo tijekom liječenja razne bolesti  i koliko je potrebno za oporavak. Za zdravu osobu masaža je pomogla u održavanju izvrsne fizičke forme. To je bilo vrlo važno za predstavnike drevnog svijeta, koji su posebnu pozornost posvetili kulturi tijela, a posebno Grcima, koji su u mirnodopsko vrijeme neprestano organizirali olimpijade i vodili brojne ratove.

Od Grka je krenuo običaj, koji su Rimljani kasnije stekli, graditi javne kupelji s prostorijama za masažu. Bogati građani uredili saloni za masažu u njihovim domovima. Ovdje se gost nije mogao samo opustiti i okupati, već i primiti osvježavajuću i restorativnu masažu.

Treba napomenuti da nomadska barbarska plemena, koja su došla s Istoka i istisnula Rimljane iz svojih izvornih i osvojenih zemalja, nisu dovoljno savladala umjetnost masaže. Ipak, barbari su također znali da su kod dislokacija, modrica, uganuća, trljanja i gnječenja vrlo korisni. Ali to su bile samo najokrutnije i najprimitivnije metode masaže, a ipak osvajači nisu usvojili od osvojenih naroda, koji su stajali na višem stupnju razvoja, napredno znanje svoga vremena.

U srednjem vijeku masaža se gotovo nije koristila u Europi, dok se na Istoku nastavila poboljšavati. Dokaz tome mogu poslužiti poznata djela Avicena (Ebu Ali ibn Sina). Proslavljeni znanstvenik i liječnik, iako masaži nije posvetio zasebni traktat, često ga je nazivao dobrim lijekom u zasebnim poglavljima svog "Medicinskog kanona".

Njegov sljedbenik u ovom pitanju bio je Ibn Arabi, koji je živio u XII stoljeću i ostavio mnoge medicinske traktate, uključujući nekoliko posvećenih masaži. Ibn Arabi je smatrao da je masaža vrlo važno sredstvo u liječenju različitih živčanih bolesti, pomažući da se riješimo i nerazumnih strahova i opsesija. Naknadno su se znanstvenici zapadne renesanse zainteresirali za ove materijale.

U renesansi se ponovno pojavio interes za kulturu ljudskog tijela. Učenja starih Grka i Rimljana uzeta su kao uzor. Traktati istočnih liječnika nisu prošli nezapaženo. "Medicinski kanon" Avicene cijenjen je kao jedna od najkorisnijih knjiga. Prema njenim i drugim popularnim traktatima proučavane su mnoge tehnike i tehnike orijentalne masaže.

Veliku ulogu u promociji masaže igrala su djela Pietra Egilata, Bertuccija i Monde de Siuchija. Također vrijedi spomenuti genija renesanse Leonarda da Vincija. Vjerovao je da masaža potiče skladan razvoj ljudskog tijela. Budući da je on raznolika osoba, tražio je moguće načine koji bi mogli uljepšati tijelo u fizičkom i duhovnom pogledu. Po njegovom mišljenju masaža je tome uvelike pridonijela jer je pomogla u postizanju stanja harmonije i u tijelu i u duši. Takve su se misli u to vrijeme smatrale vrlo smjelim, ali su samo potvrdile misli kineskih filozofa koji su živjeli prije mnogo godina.

U XVI stoljeću objavljena su mnoga djela u kojima su detaljno opisane različite tehnike masaže, kao i njen blagotvoran učinak na tijelo. Ubrzo su se u praksi postavili teorijski proračuni: liječnici su pacijentima počeli propisivati \u200b\u200bterapijske seanse za masažu. Prvi u ovoj seriji bio je poznati Ambroise Pare. Ne samo da je provodio brojne seanse masaže, već je i savjetovao da tijekom masaže koriste razne mirisne trljanja i mirisne masti, što je pridonijelo boljoj pripremi tijela za masažu. Sam Pare ih je neprestano koristio, čak je razvio nekoliko sastava masti na bazi meda, čija upotreba ima blagotvoran učinak na tijelo.

Od sredine XVI stoljeća, liječnici su se počeli okretati masaži kao terapijskom i profilaktičkom sredstvu za mnoge bolesti. To potvrđuje i rad njemačkog znanstvenika Hoffmanna, "radikalni pokazatelj kako osoba treba postupiti kako bi izbjegla ranu smrt i sve vrste bolesti." Ovaj rad sadržavao je brojne preporuke o korištenju različitih tehnika masaže, posebna pažnja posvećena je trljanju u akutne i kronične bolesti.

Francuski znanstvenik Joseph Tissot objavio je krajem 18. stoljeća djelo „Medicinska i hirurška gimnastika“, u kojem je detaljno opisao korisne učinke trljanja na ljudsko tijelo, kao i postavio pitanja o upotrebi masaže u ljekovite svrhe.

Potpuno metodološko opravdanje za terapijsku masažu dobilo je tek u 19. stoljeću u radu švedskog liječnika Petera Heinricha Linga, "Opći temelji gimnastike". Autor je naglasio veliku učinkovitost masaže u ublažavanju stresa i umora, kao i njezin pozitivan učinak u liječenju različitih ozljeda koje su dovele do poremećaja motoričkih funkcija tijela. Ponudio je tečaj masaže u liječenju unutarnjih organa. Razvio je čitav sustav terapije koristeći takvu tehniku \u200b\u200bkao pokreta, koja je kasnije postala poznata i kao "švedska masaža".

Lingova knjiga našla je velik odaziv profesionalnih liječnika i pridonijela brzom širenju teorije masaže i njezinoj širokoj praktičnoj primjeni. Desetljeće kasnije nijedna europska klinika, posebno u resortu, ne bi mogla bez specijalno opremljenih soba za masažu.

Mnogi su se liječnici uvjerili u blagotvorne učinke masaže na tijelo u liječenju određenih bolesti, pa je sesijama masaže posvećena dužna pažnja. Čak su i odjeli otvoreni za proučavanje tehnika masaže.

Od kraja XIX stoljeća neprestano se provode istraživanja o učincima masaže na ljudsko tijelo. Zahvaljujući radu mnogih znanstvenika, otkriven je pozitivan učinak terapijske masaže. Trenutno se koristi svugdje i uključena je u obvezni tijek liječenja mnogih bolesti.

U dvadesetom stoljeću pojavile su se mnoge različite vrste masaže. Neki su nastali zahvaljujući sustavu Ling, drugi na osnovi kineske i japanske medicine. Sada liječnici propisuju masažu mješovitog tipa, koja kombinira različite klasične tehnike, kao i specifične tehnike kineske ili japanske masaže. Ovakva praksa daje dobar rezultat, jer se provodi dublji učinak na sve organe, što zauzvrat pridonosi normalnoj cirkulaciji krvi i limfe, savršeno opušta napete mišiće i povećava tonus slabih mišića, blagotvorno djeluje na cijeli organizam. Mješovita masaža široko se koristi u liječenju mnogih bolesti.

Masažna terapija kao poseban odjeljak u praksi primjene masaže

Masažna terapija  Trenutno se široko koristi u liječenju različitih bolesti, kao i kod ozljeda i ozljeda. On je sasvim učinkovit lijek učinci na tijelo u kojima se poboljšava i obnavlja normalno djelovanje svih sustava. Osim toga, masaža je sastavni dio programa oporavka nakon operacija, porođaja, ozljeda unutarnjih organa.

U terapijskoj masaži razlikuje se nekoliko vrsta: masaža za bolesti mišićno-koštanog sustava, bolesti aparat za disanjebolesti unutarnjih organa, s ozljedama. Wellness masaža nakon zaraznih bolesti zauzima posebno mjesto. Zauzvrat, svaka od ovih vrsta podijeljena je prema korištenim metodama. Dakle, terapijska masaža za bolesti mišićno-koštanog sustava dijeli se na masažu za bolesti kralježnice i masažu za bolesti zglobova.

Treba napomenuti da je terapijska masaža zapravo klasična masaža, koja ima neke specifičnosti u liječenju različitih bolesti. Za maksimalnu učinkovitost koriste se razne tehnike.

Tehnike masaže razvijene su za svaku određenu bolest. Možda su nešto slični, ali svejedno imaju svoju specifičnu razliku. To je zbog prirode nastanka bolesti, tijeka bolesti, kliničkih manifestacija, različitih vrsta pogoršanja i kontraindikacija. Dakle, metodologija terapijske masaže za osteohondrozu malo će se razlikovati od one koja se koristi za radikulopatije i zakrivljenosti kralježnice  (skolioza), a tehnika masaže udova s \u200b\u200bcervikalnim ili torakalnim radikulitisom bit će potpuno drugačija nego kod hipertenzije. Što pomaže izliječiti s jednom bolešću, može boljeti ako se nepromišljeno koristi s drugom. Stoga, prije korištenja različitih tehnika masaže, potrebno je konzultirati stručnjaka.

Treba napomenuti da tehnike masaže mogu varirati ovisno o tijeku bolesti, njenoj prirodi. U pravilu se druga sredstva koriste tijekom oporavka nego za vrijeme bolesti. U vezi s tim, zaključak sugerira sam: upotreba određene tehnike ovisi o stanju svakog pojedinog pacijenta; pri njihovom odabiru treba uzeti u obzir sve karakteristike stanja organizma određenog pacijenta, jer ono što pomaže jednom pacijentu možda neće imati odgovarajući učinak na drugog.

U bolestima se može koristiti i opća masaža i lokalna masaža, to također ovisi o stanju pacijenta i prirodi njegove bolesti. Uz lokalnu masažu, naglasak je samo na području bolesti, općom masažom masira se cijelo tijelo. U nekim se slučajevima pozitivan učinak postiže kombiniranjem ove dvije vrste.

Trajanje sesija terapeutske masaže ovisi o stanju pacijenta. U pravilu, opća masaža traje 25–30 minuta, a lokalna - 15–20 minuta. Ponekad se to vrijeme može smanjiti na 3-5 minuta ako pacijent iznenada ima bol ili nelagodu.

Uvijek biste trebali zapamtiti da masaža ima blagotvoran i ljekovit učinak na tijelo, ali samo ako nema kontraindikacija za njegovu upotrebu. Kontraindikacije su ozbiljan razlog za odbijanje provođenja postupka, jer se njegov ljekoviti učinak u ovom slučaju može pretvoriti u tragediju.

Koje kontraindikacije treba imati na umu? Prije svega, to su akutni upalni procesi, visoka groznica, febrilna stanja koja se javljaju u akutnom obliku, gnojni procesi, opsežne kožne lezije - rane, ogrebotine i pukotine.

Prepreka za masažu i razne kožne bolesti - gljivice, bradavice, ekcemi, herpes, akne, sve vrste upala i osipa. To je zbog činjenice da tijekom masaže ogromno opterećenje pada na epidermu, a dugoročni mehanički učinci na kožu s takvim bolestima mogu pogoršati stanje pacijenta.

- trofični ulkusi;

- tromboze, akutna upala  i varikozne vene;

- angiitis;

- periferna vaskularna ateroskleroza, tromboangiitis u kombinaciji s cerebralnom arteriosklerozom;

- upala limfnih čvorova i krvnih žila;

- bolesti autonomnog živčanog sustava tijekom pogoršanja;

- aktivni oblik tuberkuloze;

- alergijski osipi;

- benigna i maligni tumori;

- prekomjerna fizička i mentalna prekomjernost;

- akutno razdoblje hipertenzivne ili hipotonične krize;

- skleroza cerebralnih žila s tendencijom tromboze i krvarenja;

- krvne bolesti;

- opće ozbiljno stanje s različitim bolestima i ozljedama;

- akutne respiratorne infekcije, kao i period od 2-5 dana nakon njih;

- kardiopulmonalni zastoj;

- bolesti trbušne šupljine s tendencijom krvarenja;

- mučnina, povraćanje, bol pri palpaciji trbuha.

U postoperativnom razdoblju masaža se ne može propisati ako postoji plućni edem i akutno kardiovaskularno zatajenje, zatajenje bubrega i jetre, akutne kožne alergijske reakcije. Ali nakon operacija, kontraindikacije za masažu mogu biti privremene. Možete se vratiti ovom postupku čim akutni upalni proces završi, groznica i krvarenje prestanu.

Ako nema kontraindikacija, masaža se može provesti nakon uklanjanja tumora, suzbijanja pojava hipertenzivnih i hipotoničnih kriza, nakon akutne ishemije nakon 2-6 dana, a također nakon ciljanog liječenja.

Postoje i kontraindikacije za lokalnu masažu, ali one su mnogo manje, jer je masirano područje manje. U nekim je slučajevima dopuštena samo segmentarna masaža.

Postoji mnogo različitih podvrsta terapijske masaže. A jedna od vrlo važnih i učinkovitih je rehabilitacijska masaža. Može biti i općenita i lokalna. Njegova glavna zadaća je što prije vratiti tijelo u normalno funkcioniranje. Za bolesti i ozljede, ako nema posebnih kontraindikacija, što prije se propisuje rehabilitacijska masaža kako bi se normalizirao protok krvi, uklonite sindrom boli, promiču brzo obnavljanje tkiva, resorpciju hematoma, smanjenje edema i normalizaciju metaboličkih procesa.

Prva faza takvog tretmana provodi se hladnim postupcima, a zatim se koristi toplinska obrada. Ledena masaža primjenjuje se nakon ozljede. Hladnoća djeluje na zahvaćeno područje kao anestetičko i protuupalno sredstvo koje smanjuje osjetljivost živčanih završetaka, a to sa svoje strane pomaže u poboljšanju pokretljivosti masiranog područja i smanjenju edema tkiva. Takva masaža značajno poboljšava protok krvi u mišićima, potiče brzo uklanjanje proizvoda propadanja i ubrzava proces oporavka u tkivima. Takva masaža ne zahtijeva velike izdatke, dovoljno je samo napuniti mjehurić ledom ili snijegom i pričvrstiti ga na oštećeno mjesto. Hladna masaža provodi se u prvim satima nakon primanja ozljede, kao i u slučaju kroničnih bolesti mišićno-koštanog sustava. Dok se oporavljate, hladnu masažu treba zamijeniti termalnim tretmanima.

Za prehlade se mogu koristiti masaža i udaraljke, a zagrijavanje se vrši noću. Djelovanje masaže limenke uzrokovano je mehaničkom iritacijom, što stvara vakuum u banci.

Perkusijska masaža najčešće se koristi kod bronhitisa i upale pluća za poboljšanje protoka krvi i limfe, kao i za plućnu ventilaciju. Masaža se izvodi u obliku tapkanja po određenom području sternuma ili leđa, nakon čega slijedi kompresija grudni koš.

Obilna masaža prsnog koša pomaže boljem prozračivanju plućnog trakta, izvodi se tako da se prsa stisnu u pravom trenutku. Treba napomenuti da je ova vrsta masaže prilično komplicirana i može ju provesti samo specijalist. Ali postoje mnoge tehnike terapeutske masaže koje može svladati gotovo svatko.

Tehnike terapijske masaže

Prije nego što se izravno obratite metodama terapeutske masaže, trebali biste se upoznati s higijenskim osnovama ovog postupka. Preporučuje se sjednica masaže u prozračenoj prostoriji na temperaturi od najmanje 20 ° C. Najbolje je izvoditi tehnike masaže u suhom, posebno dizajniranom prostoru, a ne u parnoj sobi, jer tijelo u ovom slučaju prima dvostruko opterećenje. Preporučljivo je da se WC i kupaonica nalaze u neposrednoj blizini sobe za masažu.

Najveći učinak masaže postiže se potpunim opuštanjem svih dijelova tijela koji se masiraju. Položaj pacijenta trebao bi isključiti napetost mišića i zglobova i omogućiti tijelu da se opusti što je više moguće.

Masaža treba raditi na čistoj koži, najbolje nakon toplog 3-5-minutnog tuširanja. Ne preporučuje se vođenje sesije odmah nakon jela, interval treba biti najmanje 1,5–2 sata. Nakon završetka postupaka masaže, trebate mirno ležati 5-10 minuta, tako da se mišići postupno vraćaju u normalu. Prvo sesiranje masaže treba biti kratko i imati pripremni karakter; postupno treba povećavati vrijeme seansija, a korištene tehnike masaže treba raznovrsiti.

U pravilu, masažni terapeuti koriste lubrikante tijekom postupka. Za bolje klizanje ruku suhom masažom koristi se prašak od talka ili dječji puder. Ako se masaža provodi nakon kupke ili tuširanja, možete koristiti kreme za masažu, posebne masti ili aromatična ulja.

Sve tehnike masaže izvode se duž limfnih staza, prema najbližim limfnim čvorovima. Strogo je zabranjeno masirati limfne čvorove u poplitealnoj fosi, axili i preponama. Općenito, manipulacije masažom i tehnike ne bi trebale uzrokovati bol. Pri prvim simptomima negativnog učinka postupka na pacijentovo tijelo, masažu treba prekinuti.

Prilikom izvođenja bilo koje tehnike potrebno je promatrati određeni ritam i tempo pokreta. Većina tehnika izvodi se ispred, kada se maser ruku pomiče naprijed s palcem i kažiprstom. Tehnike masaže toliko su raznolike da omogućuju različito djelovanje na pojedine dijelove tijela, različita tkiva, mišiće, potkožno tkivo, kožu, zglobove itd.

Provođenje terapijskih masažnih sjednica uključuje svladavanje svih tehnika, kao i sposobnost njihove primjene u određenom slijedu u praksi. Obično se koriste sljedeće tehnike: udaranje, cijeđenje, gnječenje, trljanje, tresenje i razne bubnjeve. Svaka od njih, zauzvrat, ima mnogo vrsta koje pomažu u rješavanju općih i određenih problema koji su postavljeni maserima. Bilo koja od ovih tehnika ima svoje specifične mehaničke i fiziološke učinke na tijelo i primjenjuje se strogo u određenim područjima.

Kao što je već spomenuto, za razne bolesti koristi se širok izbor masažnih tehnika, uključujući različite kombinacije tehnika masaže. Tehnike masiranja razlikuju se prema vrsti liječenja raznih bolesti. Možete razlikovati masažu glave, masažu vrata, cervikotorakalne regije, torakalne regije, masažu gornjeg dijela leđa, masažu lumbosakralne regije, masažu zdjelične regije, masažu grudi i trbuha, masažu udova.

Treba napomenuti da su bolesna i zdrava područja smještena u blizini, ali samo jedna serija tehnika provodi se na zdravom mjestu, a 2-3 na pacijentu. Prijemi bi trebali varirati ovisno o pacijentovom stanju i metodologiji liječenja.

Tijekom provođenja različitih sesija trebate zapamtiti neka opća pravila:

- pri masiranju vlasišta, masirajući pokreti prelaze od krune glave duž krune prema dolje i na bočne strane, do mjesta gdje se nalaze limfni čvorovi. Ovo je okcipitalna regija, parotidni prostor i vratna regija;

- masaža u vratu provodi se odozgo prema dolje. Na stražnjoj površini pokreti ruku usmjereni su od okcipitalne regije prema dolje duž gornjeg ruba trapezijskog mišića, dok masiraju bočne površine - od privremene regije prema dolje. Prednja masaža vrata se ne preporučuje zbog položaja štitne žlijezde, ali moguće je stvoriti ne baš jak pritisak vrhovima prstiju, dok je smjer kretanja od područja čeljusti dolje;

- tijekom masaže cervikotorakalne regije, svi pokreti se vrše odozgo prema dolje, od vrata duž sternuma, dok se prsni mišići aktivnije masiraju, a područje vrata pažljivo;

- pri masiranju trbuha ne smije se koristiti aktivna masaža, preporučuje se upotreba tehnika poput udaranja i pritiskanja, ali ih treba provoditi pažljivo kako bi se izbjegla bol. Masaža ovog dijela tijela treba započeti s sternumom, a zatim postupno prijeći na trbuh. Donji dio trbuha lagano se masira, prema ingvinalnim limfnim čvorovima;

- tijekom masaže leđa koriste se sve vrste tehnika, izvode se pokreti odozdo prema dolje, odozdo prema gore duž kralježničkog stuba, vibracijske tehnike primjenjuju se i na određenim područjima leđa;

- na lumbosakralnu regiju mogu se utjecati raznim tehnikama masaže, ali nemojte zaboraviti da biste je trebali pažljivo masirati kako biste izbjegli začepljenje živaca. Lumbosakralna regija jedno je od područja povećanih ozljeda, stoga nemojte vršiti veliki pritisak na donji dio kralježnice;

- masaža zdjelice provodi se u nekoliko faza: masiranjem glutealnih mišića, križnica i iliak kosti, Kada su izloženi svakom od ovih područja, koriste se određene tehnike. Općenito, masaža bi trebala biti nježna;

- masaža udova ima svoje specifičnosti i u pravilu se provodi u nekoliko faza: masaža ruku izvodi se od cervikotorakalne na rukama, masaža stopala - od gornjeg dijela bedara do stopala. Često je neki dio udova ozlijeđen, u ovom se slučaju koristi lokalna masaža, kada se posebna pažnja posveti zahvaćenom području i postupak se provodi s velikom pažnjom.

Kada se javi bol, masaža se zaustavlja ili zamjenjuje segmentarnom, tijekom koje se, osim prijema, koriste i sesije klasična masaža, i posebna, karakteristična samo za ovu vrstu masaže. Treba napomenuti da tijekom segmentarne masaže može utjecati zona boli, stoga je potrebno razjasniti gdje se završava prije početka postupka. Ako bol kod masiranih masa ne nestane čak ni segmentarnom masažom, sesiju treba odmah prekinuti i cijeli tečaj prekinuti nekoliko dana, o čemu će o tome obavijestiti liječnika pacijenta.

Ako nema kontraindikacija, masaža se koristi za ublažavanje boli ili smanjenje napetosti mišića. Dobro pomaže kod radikulopatije, odnosno kod bolesti radikulitisa.

Terapijska masaža uključuje gotovo sve vrste i tehnike masaže koje utječu na tijelo u jednu ili drugu terapijsku svrhu. Trenutno je ovaj postupak izvrstan alat za liječenje mnogih bolesti i bolesti. Uz njegovu pomoć tijelo počinje obnavljati normalnu aktivnost. Koristi se za ubrzavanje oporavka tijela nakon bolesti i za liječenje različitih bolesti.

Ovisno o prirodi bolesti, može se razlikovati određena klasifikacija. Do danas postoje takve vrste postupaka kao što su:

• Kod ozljeda i bolesti mišićno-koštanog sustava
• S bolestima probavnog sustava
• Za respiratorne bolesti

Ovisno o tome kako se mijenja priroda određene bolesti, mijenja se i način izvršenja. Za bolesti mišićno-koštanog sustava izvodi se tehnika za bolesti kralježnice i bolesti zglobova. Ako imate problema s probavnim traktom - tehnika masaže želuca, crijeva itd. Ako je kardiovaskularni sustav poremećen, tehnika se izvodi za bolesti srca, hipertenziju itd.

Za određenu bolest provodi se vlastita tehnika masaže, koja zauzvrat ovisi o čimbenicima kao što su specifičnost bolesti, uzrok, klinički oblik manifestacije i drugi razlozi. Zato se, na primjer, masaža leđa kod osteokondroze razlikuje po specifičnostima provođenja masaže leđa kod skolioze.

Uz to, mora se imati na umu da se u različitim fazama iste bolesti provode različite metode. Također, postupak liječenja iste bolesti bit će različit za sve, jer različiti organizmi percipiraju liječenje na svoj način.

Tehnika i tehnika provedbe uključuje:

1. milovati
2. fulling
3. cijeđenje
4. vibracija
5. trenje

Ovisno o mjestu na kojem trebate izvesti pokret, o prirodi bolesti i o individualnim karakteristikama mišića, provodi se izbor tehnika. Učinkovitost postupka može se povećati nekoliko puta ako dodate glavnim tehnikama takve vrste masaže kao, segmentirane.

Pomoću nje tijelo se puno brže oporavlja nakon bolesti.

Učinak terapeutske masaže na ljudsko tijelo

Uz pravilnu primjenu tehnika, odabir metodologije i ispravnu dozu, kao i svaka druga masaža, ovaj postupak ima blagotvoran učinak na tijelo. Tijekom postupka pacijent osjeća ugodne osjećaje topline, poboljšava se opće stanje i povećava se vitalnost.

Ovim postupkom možete smanjiti živčanu uzbudljivost, osloboditi se stresa. Ako se intenzitet prijema poveća, akcija će djelovati u suprotnom smjeru.  Također možete vratiti reflekse koje je pacijent izgubio, poboljšati trofično tkivo itd. Vraća se funkcioniranje staza, poboljšavaju se refleksne veze unutarnjih organa i krvnih žila.

Pozitivan učinak masaže vidi se na perifernom živčanom sustavu.  Određene tehnike mogu ublažiti bol, ubrzati oporavak i liječenje nakon ozljeda.

Naravno, vanjski čimbenici mogu utjecati na pozitivan rezultat i učinak masaže. Terapeutski učinak se smanjuje ako se pacijent suoči sa bukom, dugim rafalama, glasnim razgovorima itd.

Nedvojbeno, postupak pozitivno utječe na stanje kože, potkožnog tkiva.  Izvedenim metodama koža se čisti od keratiniziranih čestica, stranih mikroba i čestica. Rad lojnih i znojnih žlijezda se normalizira. Pod utjecajem masaže koža postaje elastična, baršunasta, podatna, povećava se tonus kože i mišića.

Postupak pozitivno utječe i na djelovanje kožnih kapilara, događa se svojevrsno otvaranje rezervnih kapilara. Masirano područje je bolje opskrbljeno krvlju i obogaćeno kisikom. Ukupna cirkulacija krvi cijelog tijela značajno se poboljšava.

Oblici terapeutske masaže

Oblik učinka postupka može se podijeliti na opći i privatni. Opći oblik izvodi se na svim dijelovima tijela, ali s posebnom pažnjom na one dijelove i područja tijela koji su povezani s određenom bolešću. Opća masaža obično traje manje od 1 sata. Trajanje: svaki drugi dan ili u šaržama, ovisno o obliku bolesti.

Poseban oblik postupka izvodi se na određenim dijelovima tijela. To mogu biti noga, ruka, ruka, prst, zglob itd. Trajanje postupka ovisi o tome koji se organ masaže. Trajanje može varirati od 3 do 30 minuta. Tehnika privatne masaže provodi se prema općoj tehnici, samo s posebnom pažnjom i velikim brojem prijema.

Što se mora učiniti prije sjednice:

• Pacijent bi trebao zauzeti pozu u kojoj su njegovi zglobovi i mišići u opuštenom stanju.

• Tijelo pacijenta treba biti prekriveno plahtom. Samo masirani dijelovi tijela trebaju ostati otvoreni.

• Bez posebne potrebe, ne morate mijenjati položaj pacijenta tijekom cijele sesije.

• U sobi, održavajući seansu, trebate stvoriti potrebnu atmosferu, tj. isključiti prisustvo neovlaštenih osoba, buku ili jarko svjetlo.

• U nužnim situacijama koristite jastuke. Na primjer, masaža ruku, masaža leđa za zakrivljenost kralježnice, itd.

Masaža modrica

Pomoću ovog postupka potrebno je ukloniti opći sindrom boli, poboljšati metabolizam na oštećenom mjestu, ubrzati resorpciju edema, aktivirati mišićne kontrakcije itd.

Glavni zadaci:

• Ublažite bol
• Poboljšajte metabolizam i cirkulaciju krvi u zahvaćenom području

Osnovni trikovi:

1. Naizmjenično i spiralno udaranje
2. Prsten i uzdužno miješanje (izvodi se u nježnom načinu rada)
3. Lagano maženje i spiralno maženje
4. Uzdužno klečenje, kružno s dvije ruke, kružne falange savijenih prstiju.
5. Potezanje i maženje.

Masaža pod pritiskom

Uz ovu bolest, ova terapijska terapija ima hipotenzivni učinak. Ovaj učinak je vrlo koristan i učinkovit, posebno u ranim fazama bolesti. Tehnika izvođenja arterijske hipertenzije ne uključuje intenzivne pokrete koji imaju dubok utjecaj na tkivo. U ovom slučaju, tehnika je usmjerena na opuštanje tijela i smirivanje središnjeg živčanog sustava, što je izravno povezano s patološkim sužavanjem krvnih žila u slučaju hipertenzije.

Prvo se masiraju područja vrata i ovratnika, postupno se kreću prema leđima. Svaki je mišić pažljivo i ležerno razrađen. Maser koristi tehnike poput udaranja, stiskanja i klečanja.

kontraindikacije

Prije nego što nastavite s vježbama masaže i fizioterapije, potrebno je uzeti u obzir sve kontraindikacije. Naime:

• Akutni upalni proces
• Bolesti krvi
• Gnojni procesi
• Razne kožne bolesti
• Varikozne vene
• Duševna bolest
• Akutne alergijske bolesti

Posjedujući vještine profesionalne terapijske masaže, stručnjaci dovode modernu medicinu i sve što je s njom povezano na višu razinu. Uz njegovu pomoć ne samo da možete riješiti zdravstveni problem, nego i poboljšati opće dobro i vitalnost.