Простуда сильный кашель чем лечить. Народные средства от кашля при простуде, гриппе и орз

Выберите рубрику Аденоиды Ангина Без рубрики Влажный кашель Влажный кашель У детей Гайморит Кашель Кашель у детей Ларингит ЛОР Заболевания Народные методы лечения Гайморита Народные средства от кашля Народные средства от насморка Насморк Насморк у беременных Насморк у взрослых Насморк у детей Обзор препаратов Отит Препараты от кашля Процедуры от Гайморита Процедуры от кашля Процедуры от насморка Симптомы Гайморита Сиропы от кашля Сухой кашель Сухой кашель у детей Температура Тонзиллит Трахеит Фарингит

• Насморк
  • Насморк у детей
  • Народные средства от насморка
  • Насморк у беременных
  • Насморк у взрослых
  • Процедуры от насморка
• Кашель
  • Кашель у детей
    • Сухой кашель у детей
    • Влажный кашель У детей
  • Сухой кашель
  • Влажный кашель
• Обзор препаратов
• Гайморит
  • Народные методы лечения Гайморита
  • Симптомы Гайморита
  • Процедуры от Гайморита
• ЛОР Заболевания
  • Фарингит
  • Трахеит
  • Ангина
  • Ларингит
  • Тонзиллит

В весенне-осенний период, когда повышен порог заболеваемости простудными заболеваниями, практически каждый второй человек сталкивается с симптомами простуды. Причиной повышенной заболеваемости среди населения считается сниженный иммунитет, который неспособен противостоять болезнетворным вирусам, бактериям. Признаки простуды знакомы каждому, это насморк, першение в горле, кашель, незначительное повышение температуры тела. Катаральные симптомы в основном поражают ЛОР органы и систему дыхания, поэтому лечить их нужно симптоматически, применять только проверенные и эффективные средства. Как быстро вылечить кашель и насморк , которые больше всего доставляют дискомфорта, подскажет врач после того как определить причину болезни, интенсивность симптомов, риск осложнений.

Насморк и кашель в подавляющем большинстве являются признаки вирусного или инфекционного заболевания. В некоторых случаях такие симптомы имеют аллергическое происхождение. Очень часто кашель появляется на фоне насморка, когда слизь стекает по задней стенке носоглотки, чем раздражает слизистую горла, дыхательных путей. Помимо кашля и насморка, которые присутствуют на протяжении всего периода, пока болеет человек, присутствуют и другие симптомы, которые также могут оставаться незамеченными.

• Заложенность носа.
• Сухой или влажный кашель разной интенсивности.
• Боль или першение в горле.
• Общая слабость.
• Повышенная температура тела.

Вышеперечисленные симптомы являются главными признаками простуды. Очень часто симптомы аллергии сопровождаются той же симптоматикой, но при этом температура тела остается в норме.

Избавиться от насморка намного проще, нежели от кашля. Очень часто все симптомы болезни прошли, а кашель может беспокоить еще 1 – 2 недели. Присутствие сухого или влажного кашля на протяжении нескольких недель, должно стать поводом для обращения к врачу, который сможет исключить осложнения в виде бронхита, пневмонии.

При появлении симптомов простуды, многие ищут эффективные способы, как быстро избавиться от насморка и кашля. Существует множество препаратов, рецептов народной медицины, которые обещают побороть все симптомы простуды уже в первые дни болезни. Но для того чтоб лечение действительно принесло хорошие результаты, начинать лечебный процесс нужно после определения причины, используя для этого только комплексное лечение.

Препараты для лечения

Лечение насморка и кашля состоит из симптоматической терапии, которая может включать препараты для местного и внутреннего применения. Прежде чем принимать любое лекарство от кашля, важно определить его характер – сухой (непрудуктивный) или влажный (продуктивный).

При сухом, изнуряющем кашле с трудно отделяемой мокротой рекомендуется применять муколитики, отхаркивающие препараты. Выпускаются такие лекарства в форме таблеток, сиропов, пастилок или растворов для ингаляций. Хороший результат можно получить от таких препаратов как:

• Пастилки или сироп Доктор Мом.
• Синекод.
• Лазолван.
• Амброксол.
• Бромгексин.

В составе таких лекарств могут содержаться синтетические вещества или растительные компоненты, которые позволяют уменьшить воспаление в тканях бронхов, разжижить мокроту, ускорить ее высвобождение наружу. Курс приема лекарств от кашля может занять до 10-ти дней. Доза устанавливается индивидуально для каждого больного.

Если присутствует влажный кашель, беспокоиться можно меньше. Чаще всего его появление свидетельствует о выздоровлении. Для лечения влажного кашля могут назначаться противокашлевые препараты:

• Тусин.
• Проспан.
• Либексин.

Любой препарат, используемый в терапии кашля должен назначаться врачом, который подберет необходимые дозы, даст полезные рекомендации по лечению.

Противодействуя кашлю, не стоит забывать и о насморке, который доставляет не меньше хлопот, ухудшает качество жизни, а при длительном присутствии и вовсе провоцирует осложнения. Для лечения насморка могут применяться сосудосуживающие, противовирусные или антибактериальные препараты.

На практике чаще всего применяют капли или спреи в нос с сосудосуживающим действием:

• Галазолин.
• Ксилен.
• Санорин.
• Виброцил.
• Називин.
• Отривин.

Использовать любой препарат из группы сосудосуживающих нужно после изучения инструкции не больше чем 5 – 7 дней.

Справиться с симптомами насморка поможет промывание слизистой носа. В качестве лечебного препарата можно использовать:

• Салин.
• Отривин.
• Аквалор.
• Аквамарис.
• Долфин.

Процедура промывания слизистой носа хорошо взаимодействует с другими препаратами, позволяет очищать носовые ходы, снимать воспаление, устранять оттек, увлажнять полость носа.

Если симптомы не проходят в течение 5-ти дней, присутствует риск осложнений, врач может назначить прием антибиотиков. Выбор любого антибактериального препарата всегда должен оставаться за лечащим врачом.

Ингаляции при кашле и насморке

Быстро вылечить насморк и кашель можно при помощи ингаляций, которые способны положительно воздействовать на работу ЛОР органов и дыхательные пути. Польза ингаляций неоспорима. Они помогают разжижать слизь, увлажнять слизистую носа и дыхательных путей, снимать воспаление, отек тканей, оказывать губительное действие на болезнетворных бактерий. В качестве лечебного средства можно выбирать аптечные препараты или народные средства.

При применении аптечных растворов для ингаляций нужно применять небулайзер. Для небулайзерной терапии можно использовать следующие растворы:

• Амбробене.
• Беротек.
• Мирамистин.
• Лазолван.
• Пульмикорт.
• Декасан.

Любой раствор, используемый для небулайзера, обладает разным механизмом действия, поэтому прежде чем покупать подобные препараты нужно изучить инструкцию, проконсультироваться с врачом.

Если нет небулайзера, ингаляции можно проводить и над кастрюлей с паром. Для этого можно использовать пар картошки, отвары трав, соду и другие проверенные средства. Ингаляция хорошо лечит ринит, избавляет от сухого кашля , ускоряет выведение мокроты.

Народные средства в помощь

Вылечить симптомы простуды, избавиться от кашля и насморка помогут рецепты народной медицины. Пользу принесут отвары и настои лечебных трав, некоторые подручные средства, которые находиться на кухне в каждом доме, а также продукты пчеловодства. Чтобы лечение нетрадиционными способами принесло хорошее терапевтическое действие, лечение нужно проводить при первых симптомах болезни.

Рецепт №1. Справиться с кашлем и насморком сможет смесь из меда, алоэ и жира. Для приготовления такого рецепта понадобиться 2 крупных листа алоэ, которые нужно измельчить на мясорубке, 200 г свиного жира (растопленного), 250 г меда. Все ингредиенты нужно смешать, добавить 1 ложку какао, положить в стеклянную банку, поставить в холодильник и принимать по 1 столовой ложке за час до еды.

Рецепт №2. Луковый сок. Устранить кашель, уменьшить насморк помогут луковые капли, которые можно принимать вовнутрь или закапывать ими нос. Для приготовления нужно измельчить луковицу, выдавить из нее сок, поставить в холодильник на 2 часа. Перед применением разводить 1:1 с водой. Применять от кашля по 1 ст.л или от насморка по 2 капли в каждую ноздрю.

Рецепт №3 . Настой подорожника. Для приготовления лекарства понадобиться 4 столовых ложки сухих листьев растения, 0,5л кипятка. Листья подорожника заливают кипятком, настаивают 1 час, после чего процеживают и принимают по 2 столовых ложки 3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств и леченого эффекта можно добавить ложку меда или сок лимона.

Как быстро избавиться от кашля , насморка и других симптомов простуды посоветует врач, но для успешного и быстрого выздоровления нужно соблюдать некоторые правила.

1. В первые дни болезни – постельный режим.
2. Много обильного питья.
3. Витаминизированное и сбалансированное питание.
4. Полноценный отдых и здоровый сон.
5. Соблюдение всех доз назначаемых лекарств.
6. Отсутствие контакта с больными людьми.
7. Не посещать людные места.
8. Проветривание комнаты.
9. Влажная уборка.

Многие взрослые совсем не серьезно относятся к простуде, а многие и вовсе «переносят ее на ногах». При таком отношении к своему здоровью, многие не понимают, что иногда банальный насморк и обычный кашель могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

(4 оценок, среднее: 4,00 из 5)

Текст: Татьяна Маратова

Один из первых симптомов простуды – кашель. Лечение простуды не сводится к лечению кашля в отдельности, однако кашель и сам по себе может доставить много хлопот вашему горлу. Чтобы минимизировать возможный вред, который обычно наносит кашель при простуде органам дыхания, существует множество способов лечения.

Лечение сухого кашля

Способ лечения кашля при простуде нужно выбирать в зависимости от того, какой у вас кашель – сухой или влажный. Причиной влажного кашля является наличие мокроты в дыхательных путях из-за воспалительного процесса в легких и трахеи. Сухой же кашель вызывается не мокротой, а раздражением рецепторов на слизистой дыхательного тракта. Самый простой способ лечения сухого кашля при простуде – это полоскание горла раствором из пищевой соды. Такой способ будет эффективным, только если причина кашля – воспаление гортани. Если очаг воспаления находится в верхних бронхах, полоскание не поможет. В этом случае гораздо полезнее проводить ингаляции с содовым раствором. В смесь для ингаляций при этом можно добавить отвар аптечной ромашки.

Еще один эффективный рецепт лечения сухого кашля при простуде – ингаляции с эвкалиптовым маслом. Капните несколько капель масла в кастрюлю с кипятком, сядьте над кастрюлей, накрывшись полотенцем и подышите паром.

Лечение мокрого кашля при простуде

Для того, чтобы вылечить мокрый кашель, нужно избавиться от его причины, то есть от мокроты. Чтобы она легко откашливалась, ее нужно разжижать. Этого можно добиться, применяя муколитические препараты, либо составы, обладающие похожими свойствами. Например, возьмите стакан мёда и перемешайте его с половиной стакана берёзовых почек. Залейте все половиной стакана воды и пять минут кипятите на медленном огне. Смесь процедите, добавьте несколько капель сока алоэ. Можно добавить немного сахара для вкуса. Этот раствор нужно принимать по одной столовой ложке после еды, три-четыре раза в день. Хранить лекарство лучше в холодильнике.

Мокрый кашель можно также лечить компрессами, приготовленными из трав или меда. Например, смешайте чайную ложку горчичного порошка, столовую ложку меда, чуть-чуть растительного масла и водки. Получившуюся смесь равномерно распределите по поверхности марли или куска ткани. Размер ткани выбирайте с таким расчетом, чтобы она покрывала грудь или спину. Приложите компресс на грудь или на спину на два-три с половиной часа. Уже на следующий день вам обязательно станет лучше. Удачи вам в лечении простуды и кашля!

С простудой сталкивался каждый. Наиболее часто она поражает людей в холодное время года. Болезнь сопровождается огромным разнообразием симптомов. При своевременном лечении простуда проходит без осложнений, а полное выздоровление возможно уже спустя несколько недель. Простудой называется заболевание вирусного типа. Специалисты утверждают, что с такой болезнью сталкивается каждый хотя бы раз в год. Лечение заболевания обычно комплексное. Пациенту необходимо не только принимать лекарственные препараты, но и следить за своим образом жизни и рационом питания. Только благодаря этому заболевание отступит значительно быстрее.

Простудное заболевание всегда сопровождается кашлем

О простуде и кашле

Простуда – вирусное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Болезнь сопровождается кашлем и иными неприятными симптомами, которые существенно ухудшают самочувствие. Можно снизить риск возникновения заболевания. Это возможно благодаря частому нахождению на свежем воздухе, правильному питанию, которое содержит в себе большое количество витаминов и микроэлементов, и постоянному проведению влажной уборки в доме. При простуде болезнь провоцирует воспаление слизистой оболочки носа и дыхательных путей.

Простуда может возникнуть абсолютно у каждого. При попадании вируса в тело появляется следующая симптоматика:

• чихание;
• заложенность в носовых проходах.

Помимо кашля при простуде появляется дискомфорт и боль в горле

Спустя сутки после заражения наблюдается следующая симптоматика:

• выделения из носовых проходов;
• простудный кашель;
• чрезмерная слезоточивость;
• хрипота в голосе.

Обычно выделения из носа и покашливание – это те симптомы, которые сохраняются на протяжении продолжительного периода времени. Они могут присутствовать даже после выздоровления. Простуда также может сопровождаться приступами жара и затрудненным дыханием. Человек может жаловаться на беспричинную тревогу и беспокойство. Особенно часто клиника появляется в ночное время суток.

К врачу рекомендуется обращаться в том случае, если болезнь приобрела серьезную форму, так как при отсутствии лечения заболевание может привести к осложнениям. После полного выздоровления нужно направить все силы на восстановление иммунитета.

Простуда также сопровождается насморком

Кашель – не заболевание, а симптом. Он не может появиться сам по себе. Он проявляется только при наличии первопричины. Перед тем как начать выяснять, как лечить покашливание, необходимо установить основное заболевание. При простуде, кашель необходим организму для того, чтобы очистить дыхательные пути от мокроты.

Лечение направляют именно на избавление от вирусного заболевания. При проведении такой терапии нежелательный симптом исчезает сам по себе. Врачи также рекомендуют специальные препараты от покашливания. Благодаря им можно облегчить кашель и ускорить процесс отхождения мокроты. При неправильной терапии покашливание становится хроническим.

Затяжной простудный кашель

Кашель, возникший при простуде, может иметь затяжной характер. В таком случае человек избавляется от всей негативной симптоматики, но покашливание остается. При таком признаке потребуется обратиться к лечащему врачу. Скорее всего, потребуется возобновить лечение.

При простудном заболевании затяжной кашель обычно сухой

Чаще всего пациенты жалуются на покашливание с отсутствием мокроты. Сухой кашель при простуде обычно возникает сразу же после заражения. Спустя несколько дней он переходит в мокрый. При затяжном симптоме продуктивное покашливание снова сменяется сухим. Игнорировать такой признак категорически нельзя. Обычно это сигнализирует о том, что простуда была не долечена. Неоконченное или неправильное лечение стало причиной появления существенных осложнений. Обычно пациенту диагностируют бронхит.

Затяжной простудный кашель имеет следующие особенности:

• сухой;
• приступообразный;
• не приносит облегчение.

Покашливание, возникшее при простуде и затянувшееся на длительный срок, обычно беспокоит пациентов утром и вечером. Симптом в обязательном порядке нуждается в незамедлительном лечении. При отсутствии терапии признак может сохраняться более месяца.

Обращение к врачу необходимо, если кашель не проходит длительное время, иначе могут развиться осложнения

В медицинском учреждении пациенту с затяжным простудным кашлем обычно рекомендуют сдать определенные анализы, для того чтобы опровергнуть наличие серьезных осложнений. Врач может попросить предоставить мокроту на исследование. Специалисты запрещают при таком симптоме заниматься самолечением.

Затяжной простудный кашель нуждается в использовании лекарственных средств для очищения бронхов. Может понадобиться применение антибактериальных медикаментов. В том случае, если кашель, возникший при простуде, присутствует более нескольких месяцев, пациенту может быть диагностирована хроническая форма какой-либо патологии. Симптом может сигнализировать о следующих осложнениях:

• бронхит хронического типа;
• астма бронхиального типа;
• непереносимость используемых лекарственных средств.

Причиной затяжного кашля, сохраняющегося больше месяца, может стать астма

В некоторых случаях кашель, который проявился при вирусной болезни, не сигнализирует о существенных осложнениях. Он может присутствовать у людей, имеющих такую вредную привычку, как курение. В таком случае покашливание никак не связано с перенесенной болезнью.

Для избавления от такого затяжного кашля потребуется всего лишь избавиться от вредной привычки.

Лечение сухого простудного кашля

Многих волнует, чем лечить простудный кашель. Он нередко доставляет пациенту дискомфорт и возникает желание как можно скорее избавиться от него. Покашливание бывает сухое и влажное. Сухой кашель возникает на начальной стадии простудной болезни. Он доставляет огромный дискомфорт и провоцирует появление неприятных ощущений в горле. При возникновении при вирусном заболевании приступообразного сухого покашливания специалисты рекомендуют включить в рацион некоторые продукты:

• овсяную кашу;
• черную редьку;
• кисломолочные продукты;
• инжир.

Во время лечения сухого кашля полезным будет употребление цитрусовых

Перечисленные пищевые продукты снижают риск появления приступа. Благодаря им больной легче спит по ночам. Из рациона при сухом покашливании исключают:

• острое;
• сладкое;
• чрезмерно соленое.

Перечисленные продукты замедляют процесс отхождения мокроты. При непродуктивном кашле рекомендуется отдавать предпочтение ингаляциям. В раствор можно добавить лекарственные травы или ягоды. Однако такая процедура категорически запрещена при повышенной температуре тела.

При лечении сухого кашля следует исключить соленую еду

Пациентам при вирусной болезни и сухом покашливании нужно парить ноги в горячей воде с добавлением морской соли. Процедура проводится при нормальной температуре тела. Для терапии также можно применять лечебное средство из редьки. Для его приготовления потребуется взять:

• 1 крупную черную редьку;
• небольшое количество сахара.

Натуральный компонент нарезают крупными брусьями. Его посыпают сахарным песком. Редьку запекают в духовке на протяжении нескольких часов. Для лечения понадобится выделившийся сок. Его процеживают и сливают в отдельную емкость. Принимают готовое лекарственное средство по 1 столовой ложке не менее 2 раз в сутки. Делать это рекомендовано сразу же после приема пищи. Такое лекарство устранит кашель и восстановит организм после простуды.

Эффективен при лечении и лук. Овощ очищают от кожуры и отваривают в 500 мл молока. Для создания лекарства достаточно взять 4 луковицы. Нагретое средство настаивают на протяжении суток. Готовый напиток принимают по чайной ложке 4 раза в сутки.

Проводить лечение сухого кашля можно с применением редьки

Простуда и возникший сухой кашель нуждается в правильном лечении. Желательно перед проведением терапии проконсультироваться со специалистом.

Лечение влажного простудного кашля

Терапия продуктивного простудного покашливания нуждается в очищении дыхательных путей от скопившейся мокроты. Выбранные лекарства должны делать слизь более жидкой. Это способствует ее легкому выведению. Обычно рекомендуется отдавать предпочтение муколитикам. Симптом можно вылечить народными методами. Высокой эффективностью обладают почки березы. Для приготовления потребуется подготовить:

• 250 грамм меда;
• 100 мл воды;
• 120 грамм березовых почек.

Для лечения влажного кашля можно приготовить средство на основе березовых почек

Потребуется смешать натуральные компоненты и залить их водой. Средство нагревают на протяжении 7 минут. Затем готовое лекарство процеживают и по желанию добавляют небольшое сока лимона. Его принимают по 3 столовые ложки утром и вечером.

Пациенту с продуктивным покашливанием можно ставить компрессы. Процедура проводится только при нормальном уровне температуры тела. Заболевшему рекомендовано избегать стрессовых ситуаций, перенапряжения и чрезмерной физической активности. В таких ситуациях кашель может усиливаться. При влажном симптоме нельзя принимать противокашлевые препараты. Они могут усугубить ситуацию.

Какими лекарствами лечится кашель - об этом в видео:

Простуда обычно вызывается вирусной инфекцией, в то время как кашель может возникнуть по самым разным причинам, в том числе из-за вирусной, бактериальной или грибковой инфекции. Кашель бывает продуктивным, когда откашливается слизь, и непродуктивным, то есть сухим, без мокроты. Если у вас простуда и кашель, вы сможете избавиться от них с помощью определенных способов.

Шаги

Медикаментозное лечение

Принимайте обезболивающее. Простуда обычно сопровождается острой или ноющей болью. Для облегчения боли можно принимать Парацетамол или нестероидные противовоспалительные препараты (Алив, Адвил).

• Аспирин не следует давать детям и подросткам младше 19 лет из-за риска синдрома Рея.

1. Принимайте отпускаемые без рецепта средства от простуды. Можно принимать отпускаемые без рецепта препараты от простуды, однако существует очень мало свидетельств того, что они действуют намного эффективнее, чем такие меры, как отдых и сон, употребление большого количества жидкости и правильное питание. Тем не менее, эти препараты помогают облегчить симптомы.

   Используйте ментоловую мазь. Мази для местного применения с камфорой и ментолом, такие как Викс Актив Бальзам и Ментолатум, уже давно используются для лечения кашля и заложенности носовых пазух. Разотрите немного мази по груди и вокруг носа.

   Обратитесь к врачу. Если вы самостоятельно лечились дома и перечисленные выше средства не помогли вам в течение 5-7 дней, запишитесь на прием к врачу. Не исключено, что у вас что-то более серьезное. Запишитесь на прием к врачу в случае одного или нескольких из следующих симптомов:

   • При кашле выделяется густая и/или зеленовато-желтая мокрота
   • Хрипы или свистящие звуки при дыхании
   • Странно звучащий кашель и затрудненное дыхание после кашля
   • Высокая температура (выше 38,9°C у детей от трех до шести месяцев; выше 39,4°C у более старших детей и взрослых)
   • Одышка

   Домашние средства

   1. Уделяйте достаточно времени отдыху. Один из наиболее действенных способов избавиться от кашля и простуды заключается в отдыхе и сне. Это значит, что ночью следует спать больше обычного, вплоть до 12 часов. При необходимости отпроситесь на один день с работы или из школы - помимо прочего, так вы не заразите своих коллег или одноклассников.

      Используйте увлажнитель воздуха. Повышенная влажность воздуха улучшит ваше состояние при простуде. С этой целью можно использовать увлажнитель воздуха. Еще один способ дышать влажным воздухом состоит в том, чтобы принимать горячий душ с паром.

      Не забывайте пить. Пейте достаточное количество теплых жидкостей, особенно воды. Пейте много воды! Выпивайте не менее 10 стаканов (2,5 литра) воды в день. Это поможет вам избавиться от заложенности носа и лишней слизи.

      • Можно пить также соки, прозрачный куриный бульон, травяные чаи и овощные бульоны.
      • Воздерживайтесь от алкоголя и кофеина.
      • В воду и чай можно добавлять мед или лимон.

   2. Правильно питайтесь. Во время болезни необходимо обеспечивать свой организм питательными веществами, которые необходимы ему для восстановления. Кроме того, здоровая, богатая витаминами и микроэлементами пища укрепляет иммунную систему, что позволяет ей эффективнее бороться с простудой.

      Ешьте супы. Жидкая пища, в частности супы, представляет собой традиционное лечебное средство во многих культурах. Это относится и к куриному супу. Горячие острые супы используются в качестве лечебного средства в традиционной медицине народов Азии. В состав таких супов входят красный перец, цимбопогон (лемонграсс) и имбирь.

      • Острая пища способствует очищению пазух носа и облегчает симптомы простуды.
      • Чеснок, лук и грибы помогают справиться с воспалением и снабжают организм антиоксидантами.

   3. Полощите горло теплой подсоленной водой. Соленая вода помогает снизить отек горла и смягчает кашель. Возьмите 200 миллилитров воды и добавьте одну чайную ложку (7-10 граммов) морской (или обычной поваренной, если у вас нет морской) соли. Перемешайте воду, чтобы соль полностью растворилась, и прополощите ею горло.

      • Помимо прочего, в морской соли содержатся различные микроэлементы, которые полезны для иммунной системы, например цинк, селен, магний.

   Непроверенные растительные средства

   1. Используйте мед. Мед обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Эти свойства присущи любому натуральному меду, но можно попробовать и лечебный мед, например мед Манука из Новой Зеландии. Слегка подогрейте один стакан (250 миллилитров) меда, после чего добавьте в теплый мед 3-4 столовых ложки (45-60 миллилитров) свежевыжатого лимонного сока. Если у вас есть лишь консервированный лимонный сок, добавьте 4-5 столовых ложки (60-75 миллилитров) этого сока. Принимайте смесь по 1-2 столовой ложке (15-30 миллилитров) в качестве средства от кашля.

      Приготовьте молоко с куркумой. Молоко с куркумой является традиционным средством от кашля. Оно обладает антибактериальными свойствами и помогает при простуде и кашле. Возьмите стакан (250 миллилитров) теплого молока и добавьте в него ½ чайной ложки (2-3 грамма) куркумы. Если вам не нравится коровье молоко, попробуйте использовать вместо него соевое или миндальное молоко.

      Используйте отхаркивающие травы. Отхаркивающие травяные средства увеличивают выделение слизи и разжижают ее, что способствует ее выведению при кашле. Учтите, что эти средства не всегда рассчитаны на прием внутрь , иногда их необходимо разбавлять, наносить на кожу или вдыхать; некоторые из этих трав токсичны при проглатывании . Помимо отхаркивающего действия, эти эфирные масла и сушеные травы обладают антибактериальными, противогрибковыми и антисептическими свойствами, то есть они убивают бактерии и другие микроорганизмы, которые поражают носовые пазухи и вызывают простуду. Прежде чем использовать какое-либо из этих средств, проконсультируйтесь с врачом, особенно в том случае, если вы принимаете другие препараты, беременны или собираетесь давать средство ребенку. Отхаркивающим действием обладают следующие растительные средства:

   2. Заварите чай. Возьмите одну чайную ложку сушеного растения (или три чайных ложки свежего) и залейте его стаканом (250 миллилитров) кипятка. Подождите 5-10 минут, пока чай заварится. Пейте 4-6 стаканов (1-1,5 литра) теплого чая на протяжении всего дня.

      • Для вкуса можно добавлять немного меда или лимона.